（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言
知足之人心常乐，能忍之士身自安。 与人相处之道在于无限的容忍， 懂得与他人和谐相处的人， 即能享到生活之真正乐趣。
世事忙忙似水流，修将名利挂心头， 粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
四【备孕篇—萝卜海带汤】
材料准备：
1、海带结少量，（一般超市里的一盒海带结可以做3次）水里先煮一下，沥干备用 2、白萝卜，去头尾，洗净，不用去皮，切1/4大厚片 3、藕段一小截，切小块，易熟，不用藕段，用玉米段也可 4、生的花生米少许洗净，蘑菇洗净切片备用
操作步骤：
1、汤锅放上适量水，水沸后，放入花生米、藕段或玉米段先煮 2、花生米差不多熟了以后，加入萝卜片、淖好水的海带，再煮 3、开了以后再放入切好的蘑菇片 4、开了后，搁点盐就可上桌了
（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言
急躁常易惹祸端，为人处事要从宽， 莫于人前生嗔怒，宜在心头蕴喜欢。
真正的富有，是喜欢而不是财富， 真正的贫穷，是无知而不是无钱。
别人教的方法再好，还得你肯放得下烦恼。
五【备孕篇—下午茶—桂皮饼干】
材料准备：
1、低筋面粉150克、小苏打1克、干酵母4.5克、盐1克、 糖适量、桂皮粉适量、温水50克、食用油25克。 2、擀面杖一根，淘宝上有卖
3、各种形状的饼干模子，淘宝上有卖
4、烤箱一只，我家用的是格兰仕斯特巴10L不锈钢烤箱
（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言
在竞争生活中，放下得失，
好坏成败总将过去，以平淡之心善待人生。
以慈悲获得尊重，以智慧对待是非， 以恭敬接纳大众，以道德修养身心。