十八【备孕篇—炒双菇】
材料准备： 1、香菇洗净切片 2、杏鲍菇洗净切片 操作步骤：
1、起油锅，放入切好的香菇杏鲍菇煸炒 2、放入少量酱油、糖，继续煸炒 3、少量淀粉勾芡，出锅。
（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言 在批评别人时，先想想自己是否完美无缺。 看轻对方容易，扳倒自己却很难，
人生最大的敌人不是别人，很可能是自己，
人先要点亮自己的心灵，才能燃起别人的心灯。 为自求进步，应该以，“养气”代替“怨气”， 为求事业进步，应该以“和气”代替“义气”
十九【备孕篇—下午茶之姜枣汤】
原料准备：
生姜去皮，切薄片，红枣，冰糖。 操作步骤：
将汤锅里放入生姜薄片先煮
待姜汁都渗透到汤里后，加入洗净的红枣，加入冰糖待冰糖融化后即可盛出了
（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言 慈悲没有敌人，智慧不起烦恼， 静坐常思己过，闲谈莫论人非。 是非天天有，不听自然无。
胸量大，虚空装得下，心胸窄，自己容不下。 原谅别人就是给自己留下空间。
二十【备孕篇—清炒时蔬或者酱麻油拌时蔬】
材料准备：
菜场里的新鲜蓬蒿菜，去根，洗净
其他诸如：菠菜、生菜、西兰花、花椰菜等等都可以
操作步骤：
油锅里炒一下，搁点盐就行
或者水里煮一下，过水，酱麻油一拌就行，
蓬蒿菜、菠菜、生菜、西兰花、花椰菜、青菜
冬笋、香菇、等等可以轮着来，绿叶菜每顿要有一个。
（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言 一个人活着，是为了让更多人活得更好。 自私者的地里，开不出同情的话多。 真正的幸福，就在帮助他人的过程中。
将你的生命投资于大众身上时，你就不再只是一个人了。
二十一【备孕篇—素糖醋排骨】
原料准备：
1、藕，洗净，去皮，切成九分长的小棍备用。 2、素鸡，洗净，切成排骨样的长方形备用。 3、将长方形的素鸡划一个口子，将藕段穿过。 4、用薄淀粉，将素排骨蘸裹备用。