操作步骤：
1、起油锅，待油热后，打小火，将蘸裹淀粉的素排骨放入两面煎黄备用。 2、在煎好的素排骨放入油锅里，放入用酱油、醋、盐、糖， （如果有少量番茄酱颜色会更好，没有也可）的调料放入。 3、待入味后，加少量老抽着色，再用少量淀粉勾芡，即可出锅
（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言 时间有3种人
1、像刻在岩石上的字似的人：
常常生气，其怒气有如刻的字，长久不失去。 2、像写在砂上的字似的人：
虽常常生气，其怒气像写在砂上的字，很快就消失了。 3、像写在水上字似的人：
即使听到他人的恶口、不愉快的言谈，亦不会放在心里， 和和气气，如同在水上写字，即刻流失，这种人快活自在。
二十二【备孕篇—丝瓜面筋煲】
原料准备：
1、丝瓜两根，洗净，去皮，切滚刀块。 2、蟹味菇，去根，洗净备用。
3、胡萝卜少量，洗净、去皮、切滚刀块。
4、油面筋，开水里烫软，若是大的油面筋，中间再剪道口子，好入味。
操作步骤：
1、起油锅，将不易熟的胡萝卜块先煸炒。
2、加入丝瓜、蟹味菇和处理好的油面筋一起煸炒，丝瓜会出水，稍焖一会儿. 3、搁点盐，最后用少量淀粉勾芡即可出锅了。
（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言 所谓“看破人生”绝不是悲观， 而是积极乐观， 不是看破，而是看透，
并非什么都不做，而是及时去做， 也不是什么都不求，而是什么都知足。
同样过一辈子，欲望大的人得花很大力气，才能满足需求。
二十三【备孕篇—红腐乳烤土豆】
原料准备：
1、土豆，去皮，切中等滚刀块，水里煮熟沥干备用。 2、超市里买来的红腐乳一瓶。 操作步骤：
1、起油锅，将煮熟的土豆块煎焦。
2、取一块腐乳和少量红腐乳汁放入，继续煸炒。 3、加少量盐，即可出锅了。
（每餐“智慧小点心”） 摘自：智慧格言
与人无争则心安，与事无争则家安，与世无争则国安， 真正的心安就是无争。
是非曲折见分明，辩什么？虚言折尽平生福，谎什么？ 聪明反被聪明误，刁什么？得便宜处失便宜，贪什么？ 人生难得开口笑，苦什么？儿孙自有儿孙福，忧什么？ 欺人是祸饶人福，奸什么？兄弟姐妹本同根，闹什么？ 死后一问带不走，悭什么？世事一切皆无常，争什么？