素食孕妇:28款备孕或孕期素食菜谱配彩图(3)

2019-05-17 17:08

多用心听听别人怎么说,不要急着表达你的看法。 成功的人需要80岁的智慧,20岁的干劲,50岁的稳重

六【备孕篇—下午茶之赤豆红枣花生米汤】

材料准备:红豆、花生米、红枣各少许、洗净 操作步骤:

炖锅或砂锅里放适量水,煮开后,把红豆、花生米、红枣一起放入, 盖盖煮开,小火焖烂,加点糖就可以

(每餐“智慧小点心”) 摘自:智慧格言

你不能支配他人,但你可以控制自己, 你不能预知明天,但你必须用好今天, 你不能件件成功,但你可以事事尽心。

人为善,福虽未至,祸已远离, 人为恶,祸虽未至,福已远离。

成功是优点的发挥,失败是缺点的积累。

七【备孕篇—上海烤麸】

材料准备:

1、烤麸(最好边角料有弹性的)热水煮一下,清水里挤干

2、黄花菜(金针菜)、黑木耳、干香菇水里浸泡软(如果是鲜香菇洗净切片即可), 要是考究一点的,金针菜涨开后去蒂打个结,煸炒时不易散 3、冬笋切片(如果没有的话茭白片也可) 4、花生米煮熟

操作步骤:

1、热锅加油,把挤干的烤麸放入,油煸透,盛出备用

2、热锅加油,放入黑木耳、金针菜、香菇、花生米等配料煸炒,放入烤麸 3、放酱油继续煸炒,若觉得太干,放入少量水,小火焖一会

4、放适量糖继续煸炒 5、收水出锅

(每餐“智慧小点心”) 摘自:智慧格言

为自己找借口的人,永远不会进步。 人之所以平凡,在于无法超越自己。 每个人最大的弱点,是以为自己最聪明。

闲谈莫论人非,静坐常思己过。 说话厚道而不刻薄者,乃多福之人, 讲话尖刻而锋利者,乃薄福之人。

八【备孕篇—晶莹豆腐】

材料准备:

1、胡萝卜洗净剖四斜切薄片 2、超市里的青豆、粟米适量

3、蘑菇切片,内酯豆腐一盒,横划两下,竖划两下,不用太细即可

操作步骤:

1、起油锅,胡萝卜片不易熟先煸一下

2、加入准备好的粟米、青豆、蘑菇片,一起翻炒一会 3、放入划好的豆腐块

4、搁点盐,豆腐遇热会出水,盖盖焖会入味 5、等煮开了,起锅即可

(每餐“智慧小点心”) 摘自:智慧格言

有人的地方就有是非, 纯正的心不怕别人来毁谤。

谎言像一朵盛开的鲜花,外表美丽,生命短暂。

若不学忍让,气上又加气, 因气得了病,受苦无人替, 多少英雄汉,因病埋入地, 想到死亡时,其事过得去, 他人来气我,我偏不着气。


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