八年级（下册）
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青春的旋律
一、设计思路
进入青春期的中学生，生理上的急剧变化，心理上的突然“断乳”，学业上的巨大压力，这些都可能使他们感到无所适从，还有家庭、健康、交友、安全、环境、疑惑、烦恼数不尽、说不完。怎样才能使他们顺利渡过青春期？天天都能保持好的心情？本次活动的设计意图就是让学生通过多种实践活动了解和掌握一些青春期的常识，学习一些控制和调节情绪的方法，从而保持宽容、豁达、通情达理的心态和积极、乐观、向上的生活态度。
本活动分为两个次主题活动。一、男生、女生；二、天天都有好心情。为引起学生对活动的关注，设计了学生喜爱的填词连线、游戏、生活和学习情景及小实验等趣味性和实效性较强的活动。
二、活动目的
1、通过活动使学生关注自己的生理、心理变化，及时求教和寻找帮助，顺利渡过青春期。
2、通过活动进一步了解男生与女生在生理、心理上的差别，学会正确地与异性同学相处。
3、通过活动使学生了解一些有关情绪的知识，学会一、两种调节和控制消极情绪的方法，从而能以乐观的态度面对生活和学习。
4、通过活动锻炼学生通过多种渠道获取信息、整理与归纳信息、判断和识别价值信息的能力。学会用所获得的信息描述或说明事物（问题）。
三、课时建议
活动建议6课时完成。调查、采访等实践活动安排在课外进行，活动内容可以选择和拓展。
四、活动计划
本次主题活动是一个“人与自我”领域的实践活动，因此，以个体活动为主。活动开始之前我们要求学生先浏览一遍整个主题活动内容，从活动预设的问题入手，通过思考、讨论、交流，形成自己的活动计划。教师可以在学生个人计划的基础上，组织学生在小组内作一些讨论交流，使活动计划尽可能周密、完善、切实可行。
本次活动预设了三个问题：
1.你关注过“长大”带给自己的身体、心理上的变化吗？ 2.男女同学之间应当怎样相处?
3.你注意过自己每天的情绪变化吗？怎样才能更好地控制自己的情绪？
五、活动分析
（一）男生 女生
1、游戏。第一个活动安排“游戏”，还是从创设活动情境考虑。我们曾多次强调要注意创设情境，一个好的活动情境对活动的展开，对活动的顺利进行，对提高活动的有效性都具有重要的作用。
2、心里话。这里是要求学生关注自己。“你爱自己吗？无论是爱还是不爱，
请写上你的理由。”由于每个人遗传素质不同，所以我们看到的人也是千差万别。“尺有所短，寸有所长”，教师应引导学生正确的看待自己的优势和缺点。
人生启迪 就是要让学生明白：人的健康有一条标准，就是接纳和喜爱自己，相信自己的存在是有价值的。对于难以补救的缺陷和短处能够坦然接受，保持轻松、积极的心理状态。
3、调查。这个调查是通过几项指标自测来反映男生与女生之间客观存在的一些差别。要注意的是，这些差别并没有好坏之分，只是一种不同的心理特点。这个活动只是给下面的活动作铺垫。
4、观察。此项活动是要学生注意观察在日常学习、生活中，男生与女生在生理上、心理上有哪些不同？同时在观察的基础上，思考男生和女生各自都有些
什么特点？
5、案例。案例所反映的是进入青春期的少男、少女们存在的一种正常的心理状态，提供这个案例是希望做个引子，引起学生关注和开展讨论。
6、说说看。“你怎样看这位女生的忧虑？你认为这种情感正常吗？”这里
是要求学生针对这些问题进行讨论。可以采取小组讨论的形式进行，这个问题可能比较敏感，教师应注意引导和调控。
7、思考。这是上一个活动的延伸，除了上面的案例之外，学生可能还有其他的烦恼和忧虑，让学生想一想自己还有哪些问题？准备怎么解决？
8、信息窗。这里列举了一些中学生遇到的烦恼的具体事例，同时摘录了专家的建议，供学生讨论时参考。
9、导航。为了启发引导学生展开讨论，这里通过导航的形式提出了一个讨论的话题：“异性效应”——男女生正常交往可以产生积极效应。
10、讨论。讨论怎样看待这种异性效应？如何理解和正确利用这种客观存在的积极效应？先组织学生在小组进行讨论。
11、交流。要求各小组归纳整理几次讨论的结果，并选派一名同学在班级进行交流。
12、设计。在充分讨论的基础上，请男生和女生分别制订自己的“男子汉”和“淑女”计划。 （二）天天都有好心情
1、尝试：人的情绪体验是多种多样的，由于复杂的情绪难以区别和分类，因此这里只列举出了简单、容易分辩的喜、怒、哀、惧四种情绪。描述情绪的字、词、句在字典和词典中不难找到，这里一方面是让学生能多学习和掌握一些描述各种情绪的字、词、句、古诗和歇后语；另一方面是引导学生寻找不同情绪的描述方法，如用脸部、眼、嘴、双手的动作等来表现不同的情绪表情。在字词收集时，可让学生个体收录，也可两人合作，一查一录。最后进行分类，并录入电脑。
2、游戏。在上面活动的基础上，进入游戏。这一方面是检验上一个活动各小组的情况。另一方面则是为下面的活动做好准备。
3、探究：图中所示A、B两点分别表示：星期一持续较长的情绪为乐（痛快），星期二持续较长的情绪为怕（心悸），这里的各点为当天的情绪状态，折线
则表示情绪的变化。活动中让学生回忆自己一周来的情绪表现，分别用A、B、C?在图中标出，并连结相邻两点，使学生明白这里的点、线所赋予的含意，进而理解数学可以以最简单、最精确的形式来表述生活中的现象，感知数学的魅力。进一步增强学生对学习科学文化知识重要性的认识。
4、情境设计。接下来的活动，首先让学生自己查阅收集资料，了解积极情绪和消极情绪的含意和区别，并在此基础上，反思自己一周来的情绪体验和变化。同时，就图中涉及的3个问题进行小组交流。
5、访谈：首先，提示学生外出访谈时的注意事项：
（1）、事先联系和预约，确定时间和地点及对话的形式（电话、书信、电传、EMAIL等）；
（2）、确定访谈提纲和问题（书上为学生提供的可作为参考），并考虑不同人群（医生、教师、售货员、建筑工人等）的问话的方式和变通的问题；
（3）、多准备些外出访谈的记录卡，认真做好访谈记录。
通过访谈活动，使学生了解不同行业、层次中的工作人员对消极情绪的认识，收集一些由持续较长的消极情绪所产生的危害。同时，注意收集宣泄、控制不良情绪的方法。
6、归纳：引导学生对访谈结果进行整理，即将收集到的资料先分为消极情绪产生的原因、危害、和办法三大类，小组讨论，得出初步结论。注意观察学生在整个活动中的表现和情绪变化，让他们也谈谈自己在外出活动时所遇到的不顺心的人或事，当时是怎样处理的，结果怎样？并让他们相互评议处理的方法，指导教师也应给予鼓励或“开药方”。
7、选择：这里可以让学生通过采访或直接在网上下载一些调节和控制情绪的方法，然后小组汇总、归纳，整理成文本资料。
教师应注意引导学生在活动中反省自己，增进自我认识，形成乐观向上的生活态度，使活动成为一个自我教育的过程。
8、游戏。最后这个活动是要对整个活动做一个小结。我们设计了几个情境，学生分小组活动，希望学生可以根据情境把自己在活动中的体验和感悟，通过小品或哑剧表现出来。
六、评价与生成
1、总结评价
本次活动的总结评价首先让学生作自我评价，自己在这个活动中的表现如何？有哪些体验？有些什么感受？其次是同学、老师、家长的评价，通过多角度的评价肯定自己的成绩，发现自己的不足，确定自己的努力方向。此外，还应反思活动中遇到了哪些问题？是怎么解决的？还有哪些问题没有解决？
2、拓展延伸：
兴趣小组活动，尝试对同学中有消极情绪者提供帮助。活动程序为：①了解对方产生消极情绪的原因；②观察其行为表现；③向对方宣传和介绍消极情绪的危害，以及调节和控制的方法，并推荐适宜对方的方法；④了解实验者试用后的效果，并及时记录。
教师应关注兴趣小组活动并及时给与指导。
活动参考资料：
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指十三、四岁至十七、八岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征： 1、青春期是一个过渡时期
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是射精，（通