传统利川灯歌尚存近百首。由《灯歌·种瓜调》收集整理而成的优秀民歌《龙船调》是利川灯歌的代表。搬上舞台后，越唱越火，唱上了太空，唱笑了世界。目前已成为利川乃至整个恩施地区土家族人的民族文化符号。
2010年 6 月，《利川灯歌》已被文化部公示进入我国第三批非物质文化遗产名录。
肉 连 响
肉连响是流行于利川汪营、南坪、柏杨和都亭一带的一种民间舞蹈，它以手掌击额、肩、脸、臂、肘、腰、腿等部位发出的响声而得名，舞蹈动作诙谐、明快，颇受群众欢迎。 肉连响的起源史书尚无记载，据老人潘召成、牟来祥等回忆，20世纪二三十年代，在利川县人口集中的乡镇上，经常可看到这样一些人，头上、手上、脸上涂满稀泥，沿街乞讨，被当地人称为泥神道。这些泥神道逢人就表演，口里念着锣鼓引子，手掌就在额、肩、臂、腰、肘、腿等部位拍打发出有节奏的声响。泥神道表演的这些动作，声响急促而热烈，动作熟练时犹如手里拿一支铜钱莲湘上下舞动，故又曾被人们称为“肉莲湘”。肉连响主要动作有：“秧歌舞”、“穿掌吸腿跳”、“颤步绕头转身”、“双打”、“三响”、“四响”、“七响”、“十响”等。
利川民间艺术大师吴修富，从事理发业多年，是个业余文体爱好者，他在泥神道原始表演的基础上，结合理发师的推拿、舒松筋骨以及体育运动的一些特点，进行整编，丰富和发展了肉连响。经过整编后的肉连响，还被搬上舞台，颇受群众欢迎。
2008年6月，利川肉连响列入全国第二批非物质文化遗产名录。
利 川 小 曲
《利川小曲》是由在利川长期流传的一些竹枝词小调逐渐发展成为的曲种。现知曲牌近30个，分两类，一类由代表性曲牌“龙抬头”和由它演变而来的变体曲牌为代表，其中包括龙抬头、龙摆尾、凤尾梭、跺子、快跺子、喊板以及它们的不同行腔。另一种是异体曲牌。其中包括背宫调、银纽丝、学生腔以及一些民间小调，联曲体，文学以七字、五字为基本句式，亦可添加衬词、垫句和嵌句。有坐唱和走唱两种形式，常用道具有三挑板和竹梆。传统曲目有《打王永》、《十二月》、《骂保长》等短篇。 1972年9月，利川新华书店工作人员李源道从袁绍卿处了解到利川小曲的部分曲子，记录九个曲牌。1973年5月，利川文艺宣传队、地区文工团和省曲艺团派专人请袁绍卿到利川文艺宣传队对利川小曲进行了全面的演唱，并根据录音整理出曲牌24个。
1972年10月，肖名富策划、主持创作人员李源道、潘顺福创作了利川小曲《书记三住青松塝》。利川小曲的挖掘整理过程，实际上就是《老杨三住青松塝》的创作、修改、提高过程，一个曲目救活了一个曲种。1981年9月，上海辞书出版社出版的《中国戏曲曲艺词典》刊载了《利川小曲》这一曲目。
2007年6月8日，《利川小曲》被湖北省人民政府列入湖北省第一批非物质文化遗产名录。
拦门礼和说席
利川毛坝、沙溪、忠路等少数民族集居山区，男方到女方去接亲那天规矩特大，其中最为精彩的是行拦门礼和说席。虽然说席在利川只要接客都可进行，但是接亲和送亲时的说席却着实非同一般，不是能说会道久经阵仗的老手，多数都是要闹笑话和丢丑的。接亲客说不好，不仅接不走新姑娘，而且连朝门也进不去! 正期那天，男方由带兵先生(又叫路总管)、接亲客和媒人带领着一队帮抬行驾(陪奁)的队伍，径直向女方家中走去，但是，到了女方朝门口却被拦在门外，因为这时女方早已用一字儿摆开的八仙方桌，把从朝门到堂屋的道路紧紧地拦住了。堂屋里红烛高烧，女方的父母肃立门前，院坝周围站满了女方的三亲六戚和左邻右舍的看客。开始还在嘻嘻哈哈、七嘴八舌地闲话，一听报喜人说：“来了!”大家便鸦雀无声地静了下来，目光都集中在朝门口外。女方的送亲客一般都是当地的能干人，她不慌不忙地走到拦住朝
门的第一张桌边，高声说道“山上楠竹节靠节，门前茶树叶挨叶。余下才疏学又浅，不配在此迎贵客!”听送亲客说完，接亲客微微一笑，马上就接了上去：“牛蹄不尖不翻山，马蹄不圆不过界。升子里面插莲花，方方圆圆靠您家!”如盘走珠，对答如流，看客不断喝彩，唢呐锣鼓参杂其间，十分热闹。从朝门口第一张桌子说起，说开一段，搬开一张，接亲队伍才能前进一步，一直要把所有摆拦的桌子说完，接亲队伍才能受到女方的礼遇。如果，接亲客说不好，接亲队伍便会被拦在门外。最后无法，只得从桌子脚下钻过去，传为一方笑话。
男方到女方接亲要行拦门礼，女方送亲到男方则要说席。本地风俗，待送亲客酒席必丰，当新郎新娘周堂抢房以后，招待送亲客的专门一桌筵席便开始了。一串鞭炮响后，第一盘菜由掌勺师傅亲自托着条盘送上席来，大家一看，原来是在一大块生肉上插着一朵鲜花，根本无法开箸。但按规矩，待送亲客的筵席必须从这第一道菜开始用餐，怎么办呢?于是，传统的说席便从此开始了。只见送亲客礼貌地微笑着站了起来，韵味十足地唱道：“一个盘儿金边，花儿插在中间。桃花红，李花白，这朵鲜花我来摘!”，说完，一手摘掉鲜花，同时，将早已准备好的红包放在盘中。厨师接了红包，马上撤去生肉，换上香喷喷的熟膀，这时，送亲客便可以开怀畅饮了。
送亲客说完席后，她的关就算过了。但是厨师接了红包，他的关还在后头，在以后上来的几道主菜时，厨师也必须说席。山区的主菜不外整鸡全鱼，传统的说词如下：
说整鸡
说讲鸡 就讲鸡 此鸡不是一般鸡 彩云金光西天外 王母娘娘带来的 带来三双六个蛋 抱出三对六只鸡 忽然老鹰展一翅 一对东来一对西 飞在东方这只鸡 取名叫作凤凰鸡 飞在西方那只鸡 取名叫作幽灵鸡 剩下这只乌骨鸡 各位贵客慢慢吃
说全鱼
说讲鱼 就讲鱼 讲起鱼儿有来历