（二）创造性思维训练的方法
1、特殊技巧：创设适宜创造性活动的条件，采用发散式提问的模式，教会学生通过自我指导以提高创造力。
2、方案的制定：（1）对偶法；（2）创造性问题解决法；（3）智力激励法
（2）的具体步骤：发现目标；发现事实；发现问题；形成想法；发现解决办法；接受发现。 常见的几种智力激励法：
1、 奥斯本的智力激励法，又称头脑风暴法，是最早付诸实施的智力激励法，奥斯本于1939年首创； 2、默写式智力激励法。又称“635”法。此法规定：每次会议由6人参加，要求每位与会者必须在5分钟内提出3个设想。
3、三菱式智力激励法。又称MBS法。
第六章 情绪和情感 第一节 情绪和情感概述
一、情绪、情感的概念
情绪：是人对待认知内容的一种特殊的态度，它包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。
情感：是情的感受方面，即情绪的主观体验。 二、情绪和情感的区别与联系 （一）区别
1、需要及所属不同
情绪是与生理需要相联系的，为人和动物所共有；情感则与社会需要相联系，为人所独有。 2、稳定性不同
情绪具有较大的情境性，激动性和暂时性；情感则具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 ３、外显性
情绪有明显的冲动性和外部表现，情感则多以内心体验的形式存在。 ４、发展时间
情绪发生在先，情感发生在后。 （二）联系
1、情绪是情感的基础，情感离不开情绪。
（1）情感在情绪的基础上发展起来的。 （2）情感通过情绪表现出来。
2、情绪离不开情感，是情感的具体表现情绪的不同变化，一般都受到个人已经形成的社会情感的影响。 三、情绪、情感过程与认识过程的区别与联系
１、区别：前者是对客观事物与人的需要之间关系的反映；后者则是对客观事物本身的反映。 ２、联系：情感在认识过程中产生和发展起来，同时又影响着认识过程。
第二节 情绪的特征与情绪、情感的功能
一、情绪的特性 1、情绪的生理特性 2、情绪的外显特征 3、情绪的两极性
极性上：肯定与否定；强度上：强与弱；紧张度：紧张与松弛；复杂度：单纯与复杂； 快感度：愉快与不愉快 4、情绪的情境性
二、情绪和情感的功能
1、动力功能；2、调节功能；3、信号功能；4、保健功能；5、感染功能；6、迁移功能 。 中等程度的情绪唤醒水平最有利于认知操作活动。
反映情绪强度与认知操作活动效率之间的关系——耶尔克斯—道森定律。 最典型、最突出的移情现象——情感共鸣。 “爱屋及乌”
第三节 情绪和情感的种类
一、情绪的基本形式（原始情绪）
1、快乐：目的达到和需要得到满足之后继之而来的紧张解除时的情绪状态。
2、愤怒：由于愿望和目的实现一再受到妨碍，从而逐渐积累了紧张时的情绪状态。 3、恐惧：是在准备不足而又没有能力处理和应付危险情景时所产生的情绪体验。 4、悲哀：所珍爱事物的丧失或所期盼事物的幻灭时所产生的情绪体验。 二、情绪的种类
（一）心境——心境是比较微弱而持久的情绪状态。 原因：（1）时令气候；（2）生活、工作中的重大事件；（3）健康状态。 影响：影响个体的动机；影响人们记忆的选择性；影响利他行为。 良好心境形成的条件：
（1）消除过重的自私心理； （2）期望值符合实际； （3）建立良好的人际关系； （4）要达观而明智； （5）不自卑，不过分自责； （6）坦诚开朗，学会发泄不良情绪 （二）激情——激情是迅速爆发、强烈而时间短暂的情绪状态。 特点：冲动性、爆发性 原因：（1）生活、工作中的重大事件
（2）对立意向的冲突或过度的兴奋与抑制
（三）应激——应激是由出乎意料的紧张状况引起的高度紧张的情绪状态。 应激具有超压性和超负荷性。
产生原因：面临的情境以及人对自己能力的估计有关。 影响：阻碍认知的正常发挥；导致生理功能失调 三、情感的种类
按情感的社会内容划分 （一）道德感
是个体根据社会道德行为准则评价别人或自己的言行时所产生的情感体验。 （二）理智感
是在智力活动过程中，人的认识和追求真理的需要时候得到满足而产生的情感体验。 （三）美感
是人的审美需要是否得到满足而产生的情感体验。美感具有社会性和民族性。
第四节 情绪和情感在教育中的应用
一、情绪和情感在教学中的应用 （一）要在教学中确定情感目标
1、让学生处于愉悦、感兴趣、饱满、振奋的情绪状态之中，为认知活动也为情感的陶冶创设良好的情绪背景；
2、让学生在接受认知信息的同时获得各种积极情感和高尚情操的陶冶；
3、让学生对学习活动本身产生积极的情感体验，形成良好的学习心态和好学、乐学的人格特征。 （二）以知促情
1、精心选择教学内容；2、巧妙组织教学内容；3、择优采用教学形式 （三）以情促情
1、教材内容的情感性处理：情感迁移法、言语情趣法、拟人比喻法、轶事插入法、美感引发法 2、教师情感的自我调控：一是教师情绪状态的调控；二是教师对所教学科的情感调控
3、师生情感的交流：施爱于细微之处；施爱于需要之时；施爱于意料之外；施爱于批评之中；施爱于学
生之间；施爱于教学之余。
二、情绪和情感在德育中的应用
1、知情结合，促进道德情感的发展；
2、通过美育陶冶学生的情操； 3、重视教师情感的感化作用
第七章 意志 第一节 意志概述
一、意志的概念
意志是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。 二、意志行动的特征
1、自觉地确定行动的目的；2、与克服困难相联系；3、以随意动作为基础 人的动作可分为不随意动作和随意动作。
不随意动作是指不受意识支配的不由自主的运动，具有非条件反射的性质。
随意动作是指受到意识调节和支配的，具有一定目的性、方向性的动作，是通过有目的的练习而形成的条件反射，是意志行动的必要组成成分。 三、知、情、意三者的关系 (一)意志与认识
首先，意志的产生是以认识过程为前提的。其次，意志对认识过程也有很大影响。 (二)意志与情感
情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。
第二节 意志行动过程分析
一、动机斗争（心理冲突）
动机指直接推动和指引个体行为的内在动力。
意志行动中的动机斗争指动机之间相互矛盾时，个体对各种动机权衡利弊，评定其社会价值以及解除意志的内部障碍的过程。 （一）从形式上划分
1、接近—接近型动机斗争（双趋式冲突） 2、回避—回避型动机斗争（双避式冲突） 3、接近—回避型动机斗争（趋避式冲突）
4、多重接近—回避型动机斗争（多重趋避式冲突） （二）从内容上划分
1、非原则性动机斗争，即不与社会道德准则相矛盾，仅属于个人爱好、兴趣、习惯等方面的动机斗争。 2、原则性动机斗争，涉及个人愿望与社会道德准则相矛盾的动机斗争。 二、意志行动的心理过程 （一）采取决定阶段
1、确定行动的目的；2、选择行动的方法和制定行动的计划 （二）执行决定阶段
1、及时执行决定；2、克服困难
第三节 挫折反应与应对
一、挫折概述 1、挫折的概念
是个体在有目的的活动中，由于遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时的一种情绪状态。
产生挫折的条件必须包括：
A、具有必要的动机和目的； B、要有满足动机和达到目标的手段和行动；
C、在达到目标的道路上遇到无法克服的困难； D、对无法克服的障碍有所觉察，并产生应激反应。 2、挫折的原因
（1）客观原因：自然条件的原因、社会条件的原因 （2）主观原因：个体生理原因、个体心理原因
产生挫折的心理原因主要有：①自我估计不适当；②抱负水平过高；
③动机冲突；④不合理、不切实际的需要。
二、挫折反应
1、攻击：直接攻击、转向攻击
2、焦虑；3、退化；4、固执；5、冷漠；
6、逃避：逃向另一个现实；逃向幻想世界；逃向生理疾病。 三、挫折的心理防御方式
1、合理化作用（文饰作用）主要类型：酸葡萄作用；甜柠檬作用；推诿；援引成例。 2、替代作用 主要类型：升华作用；补偿作用
3、表同作用；4、投射作用；5、反向作用；6、压抑作用；7、幽默作用。 四、挫折的自我调节
1、正确认识挫折，客观分析挫折的原因； 2、学习运用心理防御方式，减轻心理压力； 3、调节抱负水平； 4、改善挫折情境； 5、加强意志力的锻炼，不断进行自我激励。
第四节 意志的品质
1、自觉性------盲从、武断 2、果断性------优柔寡断、轻率 3、坚持性------动摇性、顽固性 4、自制性------任性、怯懦 ★意志的培养：
1、加强目的性教育，注意培养道德情感；
2、组织实践活动，使学生取得意志锻炼的直接经验； 3、针对学生的意志类型，采取不同的锻炼措施； 4、启发学生加强自我锻炼；
5、学校的纪律对于培养意志有重大的作用。
第八章 注意 第一节 注意概述
一、注意的概念
1、注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。 2、特点：指向性、集中性
指向性与集中性的关系：P106 外部注意与内部注意的关系：P106 二、注意的功能： 1、选择功能； 2、保持功能； 3、调节和监督功能 三、注意的外部表现
1、适应性动作：指人在注意时，出现一些适应注意某种事物时的动作。如，侧耳倾听。 2、无关动作的停止：指人在注意时停止与注意某事物无关的动作。 3、呼吸变得轻微而缓慢。“屏息”现象。
○外部表现与注意时的内心状态不相一致时，分为似注意、似不注意 P108 四、注意的特征
（一）注意的范围（注意的广度），指在同一时间内所能注意到的对象的数量。 影响因素：知觉对象的特点；知觉者的活动任务；知觉者的知识经验。 （二）注意的稳定性，指注意保持在某种对象或某种活动上的时间长度。 广义、狭义、注意的起伏现象
影响因素：注意对象的特点；注意主体状态、活动内容及活动的方式 （三）注意的分配，指在同一时间内把注意指向于不同的对象。 分配的条件：
1、在同时进行的活动中，只能有一种活动是生疏的，其余活动必须达到一定熟练程度或自动化程度。即对活动的熟练程度；
2、在同时进行的几种活动之间建立起一定的联系。
（四）注意的转移，根据新的任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上。 影响因素：1、原来注意的紧张度； 2、新的注意对象的特点；
3、个体神经过程的灵活性； 4、已有的习惯
注意的转移与注意的分散：P110 注意的转移 根据任务需要 主动的 积极品质 注意的分散（分心） 受无关刺激干扰 被动的 消极品质 第二节 注意的规律
根据在注意的过程中是否有目的性和意志的参与，分为无意注意、有意注意、有意后注意。 一、无意注意 （一）、定义：没有预定目的，不需要意志努力的注意。 （二）规律：
1、客观刺激物的特点：刺激物的强度；刺激物之间的对比关系；
刺激物的运动变化；刺激物的新奇性。
2、主体状态：个体的需要和兴趣；个体的身体及情绪状态；个体的知识经验；期待的事物 二、有意注意
（一）定义：有预定目的的并需要做出一定意志努力的注意。 特征：目的性、意志性。
（二）产生的条件：1、加深对目的任务的理解；2、对事物的间接兴趣；3、意志努力 三、有意后注意
（一）定义：有预定目的而不需要意志努力的注意。
（二）产生的条件：具有明确的活动目的、任务；加强实践环节
第三节 注意规律在教学中的应用
一、无意注意规律在教学中的应用
1、在教学环境方面：应避免分散学生注意的因素。
2、在教学内容方面：要丰富、科学、系统；避免思维混乱及吃不饱、吃不了现象；贯彻理论联系实际的
教学原则。
3、在教学方法方面：生动、灵活，防止单调呆板,充分贯彻启发教学指导思想。 4、在教学语言方面：音量、速度、节奏适中；说普通话；防止口头禅。 二、有意注意规律在教学中的应用
1、明确学习目的和任务； 2、激发和培养学生的间接兴趣 3、合理组织课堂教学； 4、采用方法，阻止注意分散 三、两种注意转化规律在教学中的应用 P111
第九章 个性及其倾向性 第一节 个性概述
一、个性的概念
1、定义：指一个人的整体心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。 2、个性的心理结构包括： （1）个性倾向性
指个体对社会环境的态度和行为的特征，是个体进行活动的基本动力，也是个性结构中最活跃的因素，决定着个体对认识活动对象的趋向和选择。
包括需要、动机、兴趣、理想、信念、价值观。 （2）个性心理特征
指个体身上经常地、稳定地表现出来的心理特点，是个体结构中比较稳定的成分。 包括能力、气质、性格。