1、阳虚体质--怕冷派2、阴虚体质---缺水派3、痰湿体质---痰派4、湿热体质--长痘派5、气虚体质---气短派6、血瘀体质--长斑派7、气郁体质---郁闷派8、特禀体质---过敏派9、平和体质--健康派
1. 痰湿的人爱脱发：肾虚的脱发是枯黄稀疏，痰湿者脱发伴随油腻瘙痒。
2. 额头油光光的，肿眼泡：
3. 中年前后，肚子大了
4. 爱出汗，因为气道被痰湿堵塞。
痰湿体质的形成原因：脾虚，脾主运化，脾虚不运化就会生痰生湿。
1. 暴饮暴食伤脾
2. 思虑过度伤脾
3. 久坐伤脾
4. 生气伤肝，肝克脾
5. 心虚不生脾
6. 喜欢吃油腻的食物，消化不了成了痰
7. 缺少运动，脾需要适量运动出汗来帮助运化。
治疗办法：
1. 益气健脾—四君子汤（人参，白术，茯苓，甘草）
2. 疏通气道---易功散（四君子汤+陈皮），适用于肚子胀满的痰湿患者。
3. 燥湿化痰---六君子汤（易功散+半夏），适用于痰很多，恶心呕吐，胸闷痞满，苔很厚重的人。
4. 化痰祛湿方：白术，苍术，防己，泽泻，荷叶，橘红，蒲黄，大黄，鸡内金。
食疗办法：
1. 山药冬瓜汤
2. 多吃葱蒜、海藻、海带，冬瓜，萝卜，金桔，紫菜，竹笋
3. 少吃海参，肥肉，甜粘油腻的食物
第五章 湿热体质---长痘派
总体特征：湿热内蕴，面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便粘滞或燥结，小便短黄，舌质偏红，苔黄腻，形体中等或偏瘦。男子易阴囊潮湿，女子易带下增多，脉滑数。
心理特点：容易烦躁。
发病倾向：易患疮疖（jie），黄疸，热淋等，对湿热气候难适应。
基本药方：甘露消毒饮。
湿热体质形成的原因：
1. 内因：脾虚不运化水湿，肺气虚不通调水道，肾阳虚不蒸腾水液，导致内湿，以脾虚为主。
2. 外因：气候湿热，或喜欢吃湿热的食物，比如酒、肉、糖、火锅、烧烤等
3. 湿气粘滞气机，阳气不能疏通，郁久生热，痘子也就长了出来。
瘦人长疽：平坦无头，即深度脓肿。康复慢，因为瘦人气血不足。