心理治疗笔记
发展：不能与死亡相比较，只能与他人相比较
不许（禁止，法律）
契约——不
不许不（提倡，道德）
存在就是“不中求是”
从死亡————延伸到有“价值感”————需要契约。但是，每件事都有不同的价值体系，若要按照契约行事，则无法生活，因为契约间是有矛盾的
个人总是在“不”的体系中，选择适合自己的那些契约，管理自己的生活
“我在故我思”：我选择了这样的生存，所以我进行了这样的思考
人的行为必须在契约中考察，契约保证了社会的发展，但禁锢了个人的发展
二、如何看待精神病（广义）
缺乏精神生活存在的本质
名曰“存在综合症”——对“不”和“是”缺乏认识，咨询就是要发展这些认识
存在综合症的表现：
1、逃避死亡
患者在死亡之前没有把精力放在发展自己的潜能上，而放在逃避死亡上。生活无意义感，生活是为了逃避而不是创造。
2、（社会意义上的）孤独感、无奈感、期望得到保护，也就是精神上需要被人认同、支持。若没有别人就认为自己不能支配自己。
3、人必须规划生活（“不”中求“是”），但没有能力作困难的选择
当面对困难时就有危机：
（1）、妄想与固执：妄想自己能同时作多种选择，而兼顾到所有契约
（2）、忧郁：害怕过困难的生活（害怕自由自在的生活？）