基 本 部 分 2、前滚翻成蹲撑 4次 13分 1、教师讲解示范动作要领 2、教师指学生示范动作 3、教师指出学生存在的问题 1、学生回答教师提出的问题 2、认真观看教师示范动作要领 3、学生分组练习2－3次 组织：分成九组练习 要求：动作到位准确 通过练习，来培养学生的练习积极性 加强文明守纪教育 ▌▌▌ ▌▌▌ ▌▌▌ 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 垒球20个 运动负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5
周次： 课次：
1、30米快速跑； 教材 2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑 课的目标 课的顺序 开 始 与 准 备 部 分 基 本 部 分
提高速度、灵敏素质； 发展学生的下肢力量和弹跳能力 课的内容 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 基本部分 1、30米快速跑 8次 12分 分组交换 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。 2、学生集体练习，并互相改正缺点。 4╳8 运动负荷 次数 时间 3分 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 教学手段与方法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 学生活动 上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ? 要求：队形整齐，有精神动作规范 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 养成认真做好课前准备的习惯。 服装要整齐，穿运动服，运动鞋 向学生进行安全教育 基 本 部 分 结 束 部 分 2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑 8次 12分 1、教师同学们跑步是我们经常做的运动是吧？这节课我们来做一个游戏，游戏的名字叫＜障碍赛跑＞同学们想做吗？ 2、教师讲解示范游戏 1、学生回答教师提出的问题 2、学生认真看教师示范动作 3、学生分组练习2－3次 组织：四列横队 要求：按照游戏规则进行练习，不能犯 培养学生的团结协神 规，否则不记成绩。 作与不怕困难的精1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5节 2╳8 4分 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 1、教师与学生一起做放松活动。 1、学生与教师一起场地器材 沙坑、跳高架一付、 运动负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5
周次： 课次：
体育基础知识； 教材 如何保护好视力 课的目标 课的顺序 一 准 备 部 分 二 基本部分 知道课堂常规并认真做到;怎样才能保护好视力 课的内容 1、体育基础知识 2、如何保护好视力 运动负荷 次数 时间 10分 15分 教学手段与方法 1、教师讲解，提出本学期的要求介绍有关项目锻炼方法，测验标准。 2、教师讲解并提问， 学生活动 1、学生讨论，并提出问题，教师回答 2、学生分组讨论，并回答问题，学生认真听讲并做好笔记 要求：认真听讲积极回答问题 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等） 让学生明白健康的重要性 教育学生科学地锻炼身体
三 结 束 部 分 3、常规练习 三、结束部分 1、布置下一节内容 2、下课、解散 9分 1分 3、到操场进行常规练习，教师 总结讨论表扬与批评 学生跟做集体练习 师生共同讨论 ???????? ???????? ???????? ???????? ☆ 要求：认真练习 培养学生自觉遵守纪律的好习惯 讲解并示范，采用集体练习方法 场地器材 运动负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 35－40% 基本密度 33%左右