4-2-4 实践教学的设计思想与效果（不含实践教学内容的课程不填） 校内:组织学生校内实习，学生在课堂上模拟瑜伽教练上课，实习的主要内容有对动作的讲解、对学生动作规范性的指导，对学生安全的保护以及教授训练的方法，通过校内实习，提高学生的语言表达能力，示范能力以及课的组织能力。 校外： 1.组织学生到大型的健身中心或瑜伽会馆参观学习，并邀请俱乐部的管理者或教练做讲座。 2．组织同学到健身中心或瑜伽会馆进行实习，以提高学生实践能力。
4-2-5课程组织形式与教师指导方法 本课程以现代教育思想为指导，以培养学生多方面能力为教学的主要任务，创立了系统的培养学生多方面能力的教学模式。这一模式是把多种教学内容周密地编制在一个系统的教学进度程序之中，并在每次课的教案中，根据各阶段的任务设计出能力培养的具体内容、方法和手段，采用理论与实践相结合、学习与创编相结合、个人自学与集体学习相结合、考试与竞赛相结合、课内学习与课外编排相结合的方法及多媒体组合教学等现代教学方式进行教学，不仅解决了课程的重点和难点，还使学生的综合素质和能力得到了系统的培养和明显的提高。 4-2-6考核内容与方法 ★ 专项理论与实践课程的最终成绩由七个学期成绩构成，每学期成绩占总成绩的1/7，每学期考核由以下几部分构成。 成绩考核由平时成绩、理论考试成绩、技能成绩组成，共计100分，具体考核标准如下： 1、平时考查（占总成绩的30％） 分为三部分：一是能力考查，二是学习态度，三是出勤情况。 （1）能力考查：能力考核由教师根据学生在课堂中的提问与回答，及完成作业等进行成绩评定。 （2）学习态度：是根据学生在课堂上的学习态度进行评定。 （3）出勤情况：是由教师根据学生的出勤情况进行评定。 2、理论考试（占总成绩的30％） 理论考试在学期期末进行，采用作业的形式，以教材内容为主，检查学生在对教材内容学习基础上，对瑜伽理论掌握的情况。 3、实践考试（占总成绩的40％） 实践部分考试在学期末随堂进行，由学生自编并组织瑜伽教学课，以考查学生对动作的掌握及完成情况，根据其示范动作的规范性、课堂的组织严谨性、讲解的正确性、语言表述艺术性进行综合评定。
4-2-7创新与特点 瑜伽运动本身具有一套完整的科学系统，从体位、冥想、呼吸、放松术以及健康的饮食、提倡健康的生活方式等方面，来调节身心平衡，改善整个机体的健康状况和平衡系统，同时注重身心灵的结合与统一，以及精神世界的改善。瑜伽精深的内蕴不仅在调身，而且在调心，持久的练习可以令人获得一种平和、宁静的心态，一种健康、快乐的生活方式，以及最大限度的幸福感。具有其他体育运动所不可替代的独特功能。
4-3 教学条件（含教材使用与建设；促进学生主动学习的扩充性资料使用情况；配套实验教材的教学效果；实践性教学环境；网络教学环境） 为进一步完善瑜伽课程体系的建设，现阶段正积极编写瑜伽专业教材，以满足学生教育教学需求，大量收集整理各种相关资料，借鉴专家的评审意见，不断完善教材的编写，确保课程内容的科学性、实效性、前瞻性。预计在短期内完成。 自《瑜伽专项理论与实践》课程开设以来，大量的引进国内外先进教材，严格审核教材的科学有效性，以贯穿于不同阶段的教学实践中，有效的促进了教学质量的不断提升，扩充并及时更新教学内容体系的建设。具体教材的使用状况如下： 1、张蕙兰，等.瑜伽——气功与冥想.北京：人民体育出版社.2002. 2、韩俊著译. 瑜伽中级教程.沈阳：辽宁科技出版社，2006. 3、艾扬格.瑜伽之光.北京：世界图书出版公司，2006.8． 4、《薄伽梵歌》 张保胜 译 出版社：中国社会科学出版社 5、《解剖与瑜伽体式——预防瑜伽损伤》 马海燕 主译 出版社：人民卫生出版社 6、《瑜伽冥想》（中国瑜伽冥想大师矫林江权威巨著）矫林江著 出版社：中国轻工业出版社 良好的教学环境是优化教学条件的硬件设备，学院充分考虑瑜伽课程的需要，专门设有瑜伽教学场馆。社会体育系积极为瑜伽课程实践联系社会健身场所，有效促进了学生的教学实践、观摩、实习等良好的教学环境条件，建立实习反馈信息链，时刻与瑜伽健身市场以及社会发展需求保持密切的联系。教师注重网络教学环境，建设性的提供科学有效的国内外健身网站，引导学生利用这些条件进行课外学习，促进学生的自主学习性，提高学生知识信息的沈阳乐天瑜伽健身俱乐部广度和深度。