心理辅导活动课教案集
一、认识自我与悦纳自我
1、我的价值观——价值观探索 3 2、人生水晶球 5 3、欣赏与赞美 9 4、自我暗示的魔力 11 5、消除自卑，增强自信——扬起自信的风帆 18 6、扬起自信的风帆 23 7、挥洒青春色彩 ——特质大搜索 25 8、心灵健身 二、性心理教育
1、被“爱”打扰的日子 34 2、青春期性心理发展揭秘 41 3、男生vs女生 51 4、异性同学正常交往 58 三、学习指导
1、轻松上阵——焦虑辅导 61 2、中学生考试焦虑 63 3、正对高考，明确目标，树立信心，轻松应考 ——高考前一个月励志辅导4、做时间的主人 69 5、学习归因 72 6、个人声明书 75 7、一寸光阴一寸金——时间管理 8、管理好“时间”财富 80 9、华山论\学\ 85
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65 10、合理归因 87 11、提高学习能力——提高记忆效率 93 四、协调人际关系
1、让世界充满爱 【活动主题】:人际关系中的友爱和互助 96 2、A Friend In Need Is A Friend Indeed 98 3、紧握我的手 101 4、ELLO!FRIEND! 103 5、另类公式: 1+1>2 105 6、路上有你,真好! 108 7、摆 渡 110 8、人际交往艺术探索 112 9、做个受欢迎的人 117 10、沟通 119 五、挫折应付与情绪调节
1、合宜的情绪表达——新生心理辅导活动课专题六,情绪管理2、我的心态我作主 125 3、挫折与成长 128 4、验风险，超越自我--背摔训练 131 5、做一个乐观的人，让每一天都充满欢乐 134 6、坐在快乐的驾驶座上 136 7、雨后彩虹 139 8、一起来幽默 142 9、情绪ABC 149
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123 六、亲子辅导
1、我与家 154 2、寸草报得三春晖── 一堂为母亲节 158 3、感悟母爱 161 。
被“爱”打扰的日子
——优秀辅导课设计思路
活动背景及现实意义：
性心理健康教育是心理健康教育的重要组成部分，是人的全面发展乃至社会进步的重要保证，性心理健康教育既是学科知识的教育，更是人格的教育、身心健康的教育，是现代文明人必须接受的教育，从这个意义上来说，性心理健康教育充分体现了尊重人的价值，促进人的素质的全面提高，促进人的身心全面发展这一精神，是我们教育的本质之一。
职业高中一年级学生个体的自我意识已发展到一定程度，具备了一定的自我心理修养，其性情感的合理性增强，并逐渐公开化，性行为实践日益大胆，但又存在封闭心理。这种生理成熟的前倾与心理成熟的滞后形成尖锐的矛盾。性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。然而，社会生活的日趋复杂又造成了青少年社会心理成熟的推迟。因而，对生理的发育以及由此而萌发的性心理，缺乏科学的理解，他们往往很难恰当地应对自身这一突如其来的变化，由性所激发出的青春的骚动带来了一系列问题，甚至产生性心理障碍。性观念的落后，性道德水平的低下，又使他们中的部分人，感到压抑、焦虑、忧郁甚至苦闷， 有的导致形成自卑的心理、或陕隘、孤僻的个性，有的则表现出强烈的嫉妒或反叛心理，有的在行为上显得格外冲动、具攻击性，暴戾性格凸显，对有关性方面的问题产生强烈的神秘感和好奇性，并产生方式多样的性偏离行为，极少数发展为性心理变态甚至陷入更危险的深渊。
因此，开展性心理健康教育活动课是学生全面发展的需要。尤其是高一学生. 设计提要：
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本设计由案例展示或演示，案例分析、辩论和师生互动答疑等几个方面构成。 设计实施及遵循的原则：
本设计，在内容的安排、案例的剖析上均显得敏感与大胆，甚至会在活动中使学生产生“惶恐”之感，因而，本设计的实施需要师生均要有健康的心理、良好的心态及在活动中营造活跃的气氛。为此，笔者认为，在实施本设计时特别应该遵循以下几个原则。
1、平等的原则。平等是民主化的具体表现。民主能使辅导团体保持宽松和有序的气氛，增强团体的凝聚力，调动学生积极参与的兴趣。因此，辅导教师要以团体中普通一员的身份参与辅导活动的全过程，尊重每一个学生，与学生平等沟通。比如活动开始时的热身，教师主动下讲台与学生拥抱。重点案例《藏在书包里的玫瑰》现场辩论生发出来的三种不同（肯定、否定和沉默）的观点，教师全部给予点评，并给发言的同学以鼓励。又如在辩论完《藏在书包里的玫瑰》那份报道的其他内容后，有学生反问老师：您的初恋——（师）高二；拉过她的手吗——拉过；什么感觉——触电；就是现在的师娘吗——不是；现在还想她吗——（拱拱手）无可奉告……其实许多回答是笔者在设计方案时杜撰好的。事实证明给这节活动课带来了意想不到、绝佳的效果，也证明了活动课中需要平等。
2、互动的原则。主体参与及成员互动是使班级辅导达成目标的重要条件，在互动中可以促进学生对自己及他人的感知，并从中得到学习、支持、回馈，从而导致成长。美国精神分析学家柏恩认为，“当两三个人或更多的人相互碰在一起时，迟早某人要说话，或者向其他人的出现致意，这叫相互作用刺激。另外的人就会说一些或做一些与这种刺激有某种联系的事，那就是相互作用反应。”柏恩的“相互作用分析理论”着眼于人与人之间的互动和沟通，是班级辅导“成员互动”原则的理论基础。
主体参与、成员互动带来的积极作用有：通过互动沟通，可以深化对自己的认识，使学生能客观地评价自己；通过互动沟通，可以协调学生之间各自的行为，保持良好的人际关系。比如在展示案例——《藏在书包里的玫瑰》（一本对十三位中学生性行为的调查报告。接受调查的十三个孩子如今都已长大，多数人进入了大学或高职。其中有一位女孩名叫历历，高一时与另一个男同学一起到澳大利亚参加自费交流项目，在她举目无亲的时候，
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与这个男孩日渐亲密，建立了恋爱关系）后。并有机地提出了两个问题：作为一个同龄人，你是如何看待这种关系的？不久俩人发生了性关系。你猜想，这样的年龄发生这样的事会有哪些连带的后继事件？学生展开了激烈地争辩，面对20几个听课的老师，没有了“羞耻”感，后来演变为分成两大阵营的自由辩论（现场“搭台”），气氛异常活跃，效果更是绝佳。辩论结果，全场60几人都心知肚明，自然是反对方占了上风。这虽是后话，也是现场生成的，但对于这种互动产生的效果，是笔者预先设计时充分考虑成熟的。 3、倾听的原则。倾听是辅导的根本，渴望别人的关注与理解是人之天性。班级辅导中教师要用自己的心灵去认真倾听学生的心声，并且放下自己的参照标准，设身处地去感受学生的喜怒哀乐，理解学生各种行为表现的动机。 倾听是辅导最关键的一环。倾听的主要技巧有：高度注意，耐心，不轻易打断对方，有真诚的理解和必要的反馈，善于适时提问，使用体态语言等。与倾听相对的是被倾听者的倾诉。在特定的氛围中，通过团体的互动，可能会触发一些学生埋藏在心底的种种感受，如委屈、悔恨、愤怒、歉疚、焦虑、嫉恨、恐惧等等，并不由自主地要将这些感受在全班面前加以宣泄，直至一吐为快。这种团体情境效应，有时候会感人泪下，有时候也会使某些人十分尴尬。教师面临这种情况时，应格外认真地倾听，充分表达自己对倾诉者的理解。
比如。在探讨男女交往方式，对于纠缠不休，甚至威逼诱吓的人，就要请家长、老师、同学、朋友们帮助处理这一问题时，在女生干事张雯静代替老师主持下，江慧同学讲述了他的故事：
某专业班一位名叫浮萍的女生看上了江慧，起先江慧根本不认识她,该女生叫与她同班的两位男生出面三番五次地威胁江慧,要江慧做她的”男”友,不然的话,要揍江慧, 原先江慧想自己解决,但到后来,事情越演越烈,曾出现动手打人的事情,出于自我保护的考虑, 江慧把这件事告诉了母亲, 江慧母亲又把此事告诉了笔者。最后由笔者与梅老师（女生班主任）出面，耗了几个小时分别对浮萍和肇事的两位男生进行了教育，事情最终得以平息。 这个小插曲是笔者在充分尊重当事人的基础上，有意安排的（意在明确棘手问题应请家长、老师、同学、朋友们帮助处理），讲述时全场肃静，受到女生尊重自不必说，也不
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