手捂住嘴巴，随时注意四周有没有人
**解析** A.你对爱情有美好的憧憬，喜欢心有灵犀的浪漫，严重拒绝枯燥乏味的情人，一旦有人与你配合默契，你就会变成最甜蜜的恋人。B.你非常任性且脾气火爆，原本爱慕你的人也可能会因为你反复的个性而不敢接近你。C.你个性刚直率真，凡事讲究效率。对爱人十分信任，不会轻信谣言，但在遭遇背叛时会彻底爆发，再也没有回旋的余地。D.你比较没有自信，很容易受周遭朋友的言语左右，当你爱上一个人，也会立即跟着他(她)一起改变。
[谜坛] 今日谜面：巴(打一动物)
>>核桃可消除大脑疲劳 现代研究发现，核桃和芝麻营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高大脑功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。
>>饮食养生 *菠菜-性甘凉能养血、止血、润燥，因菠菜含草酸较多，有碍机体对钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软。*韭菜-富含营养的佳蔬良药，常吃韭菜，可增强人体脾胃之气，但消化不良者不宜多吃。*葱、姜、蒜-不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可预防最常见的呼吸道感染。
>>进食焦肉会增加患癌风险 如果肉类被油炸、煎炒或烧烤变焦，会产生致癌物质。研究人员建议，烹调肉类烧熟即可，如果非要吃烤肉，可先把肉放入微波炉内烹调数分钟，然后将肉汁倒掉再进行烧烤，一旦肉被烧焦，应在进食前去掉烧焦的部分。
>>柠檬别直接敷上脸 直接用柠檬敷脸，会出现两颊红肿，嘴唇边严重脱皮等过敏症状，这是因为，柠檬中含大量有机酸，含有光敏性物质，没有经过稀释直接用在皮肤上，吸收光线后会使皮肤产生过敏反应，从而引起脸部红肿。
>>巧治流鼻血 流鼻血的时候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，便可止血，反之亦然。
>>失眠食疗方 红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天1-3次，每次150-200毫升。可祛风散寒、健脾养心；适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等。
>>煎鱼防粘锅法 用一块生姜把加热的锅擦一遍，或者在锅内喷上少许红葡萄酒，然后再煎鱼便不会粘锅底。
>>步行锻炼 *摆臂走：伴随走路节拍，两臂用力前后摆动，加大肩和胸廓的活动幅度。*倒退走：能松弛腰背部肌肉，锻炼经常不活动的肌肉，增强肾功能。 *按腹走：边散步边按揉腹部，促进胃液分泌和胃的排空。
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>>有益于健康的生活招数 *长吁短叹：每天进行体育运动之前，先来几次长吁短叹，具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用，既能强精益神，又可促进锻炼。 *雨中散步：雨前残阳照射及细雨初降时，所产生的大量负离子享有“空中维生素”之称，有助于降低血压。到户外冒着细雨散步，还有助于消除阴雨天气引起的情绪抑郁症。*傍晚锻炼：人肢体反应的灵敏度及适应能力在傍晚都达到最高峰，此时锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，有益健康；另外，傍晚运动所产生的疲劳能促使人较快入睡。
>>不同血型的减肥食谱 A型：一定要慎食牛肉、羊肉，加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取。B型：面条和鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，应尽量少吃。O型：少喝乳制品，每天服用适量的钙片，晚餐后最好避食米饭，临睡前吃几个奇异果。AB型：宜少吃多餐，应以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，配以乳制品和少量肉食，再稍加一些鲜鱼和鸡蛋。
>>夏天少用热性调料 夏季炎热，气温高，烹饪时若使用热性调料(如八角、茴香、桂皮、花椒等)，会使人燥不能忍，引发泌尿系统疾病，以及结膜炎，咽炎，头晕心悸等，而患肝病、心脏病等慢性病者食用后还会导致病情加重。
>>解析三类水果的妙处 菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛、注意力集中，酪氨酸还能提高人的创造能力。
>>观看日全食不能使用的方法 22日上午8时左右，我国长江流域将出现日全食，专家特别提醒在观赏日全食时，一定不要使用以下观测方式：*曝光过的底片-传统黑白胶卷含有金属银，能有效过滤阳光中的辐射，而现在的染料型黑白胶卷不含银，彩色胶卷就更不行了。*熏黑的玻璃-熏黑程度不一、玻璃片厚薄不均匀等问题，导致阳光同样会伤害眼睛。*倒入墨汁的水-尽管水变成黑色，但仍然会将太阳光反射到观测者眼中，对眼睛造成伤害。*用望远镜裸眼观看-望远镜能聚集光线，因此利用望远镜裸眼观看日食更加危险。*用普通墨镜观看-遮光率较低，有害光线仍可能进入眼睛。
>>五官不适可能预示的疾病 *眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西，可能是肝脏功能衰弱的先兆。*耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清，可能是肾功能在逐步衰退的信号。*嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺脏功能逐步衰弱的标志。*嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，可能是胰脏功能在逐步衰减。*味觉迟钝，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状，可能是心脏功能受到了损害。
>>夏季养生以热除热 *热毛巾擦身-夏天及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾才能适应人体降温节律。*洗热水澡-夏天用热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。*热水洗脚-当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。*喝热茶-可刺激毛细血管普遍舒张，体温会明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
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>>炎热夏季警惕“红眼病” 进入炎热夏季，也就进入了急性结膜炎(俗称“红眼病”)的高发时期。病毒侵入眼后“潜伏”一段时间才发作，虽具“自愈性”但不建议对其置之不理。因为如不促进其尽快好转，不排除部分患者会引起其他角膜并发症的可能，如果病毒侵犯角膜，则视力也会有一定程度的下降。
>>维持心理平衡的要诀 *对自己不苛求：把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。*不处处争斗：与人为善，避免使自己的情绪常处于紧张状态。*对亲人期望不要过高：合理对待“望夫成龙”，“望女成凤”的愿望，每个人都有自己的生活道路，不应要求别人迎合自己。 *适当让步：在处理工作和生活中的一些问题时，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
>>饮用温度适宜的白开水 20℃至25℃的白开水与生物体内细胞中的水性质很相似，极易被肌体所吸收、代谢速度也快，并能使血液中血红蛋白量增加，这不仅能增强人体的免疫功能，还能促使体内的脱氢酶活性增强，及时清除肌肉中的乳酸，消除疲劳。豆浆、淡茶水也为盛夏补水佳饮。
>>电冰箱停电时的应急窍门 *如预先得知要停电，可将温控器旋钮旋到最高档，以便在停电前使冰箱内获得最低温度。最好再制一些冰块放在冰箱内各个部位，以延长冰箱内的低温时间。*短时间内偶然停电，尽可能不要打开箱门，即使外界气温较高，冰箱内的食品也可安全地保存几个小时。*冰箱内多放些茶叶，以便吸收因停机而出现的异味。
>>按摩治咽喉炎 每天早起后，在手掌心涂上3-4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20-30次。2-3个月后，病情可大为好转。
>>影响健康的睡眠习惯 *枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。*蒙头睡觉：随着被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大；还会引起呼吸困难，易做噩梦，且醒后常感到头晕、乏力，精神萎靡。*张口呼吸：闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到刺激。*带妆入睡：一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，加速衰老。
>>首饰最好不要长期佩戴 *部分女子佩戴戒指、项链引起颈项及手指等部位的接触性皮炎，出现皮肤瘙痒、红斑、脱皮、起丘疹，严重者甚至诱发哮喘或全身性荨麻疹。*穿扎耳孔、舌孔或鼻孔时，由于局部消毒不严，或事后护理不当，造成感染；时间长了，也可能由于首饰的摩擦、垂拉等造成器官的破损，引起继发性感染。*有些人由于长期佩戴戒指，甚至晚上睡觉也不摘下来，会造成局部供血不足，引起戒指以下组织增生或局部持续感染，最终导致手指畸形。*纯金、纯银的首饰相对稳定，但一些首饰在加工过程中可能残存少量放射性物质，长期佩戴可能造成血液、骨骼、神经等系统的损伤，甚至癌变。
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>>醋蒜治脚气 将大蒜50克捣烂与200毫升的食醋浸泡三天。脚气患者先用温水洗脚5分钟后，再把脚放进醋蒜液中浸泡20分钟，坚持治疗15天，一般可治愈。
>>转拇指锻炼法 如果感到体力不足，不妨试着让拇指做360度旋转，旋转时拇指指尖尽量画圆形。起初会感到不顺，但反复几次后拇指就会变得灵活，而且觉得心情舒畅。拇指按顺时针及逆时针方向各旋转1-2分钟即可。
>>夏季健康的最佳搭配 *最佳调味品：食醋。夏日出汗多，易疲劳、困倦，多吃醋能帮助消化吸收，促进食欲，解除疲劳，保持精力。*最佳蔬菜：苦味菜。苦瓜、莴笋、芹菜等苦味蔬菜中含有丰富的生物碱、维生素及矿物质，可退热除烦，提神健胃。*最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤能补足水分，且番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。*最佳肉食：鸭肉。鸭属水禽，性寒凉，适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等。*最佳饮料：热茶。茶叶富含钾元素，既解渴又解乏。热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
>>洗手液的使用误区 *因为洗手液的杀菌消毒功能没有肥皂好，所以很多人生怕洗手液洗不干净，喜欢按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，而且反复、频繁使用。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，反而更容易让病菌侵入。正确的使用方法是：取适量洗手液，保证揉搓双手的时间在30秒以上，再用流水冲至少15秒，直至泡沫被洗净，然后用纸巾或干毛巾擦干即可。
>>电吹风的妙用 *感冒初起时，用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。*用电吹风以适当距离对准肩周炎患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，三周便有明显疗效。若先在患者肩部擦上药酒再吹，则效果更佳。
>>调味过量巧补救 *过咸：做汤时盐放多了，又不宜再加水，可将一个洗净的生土豆放入汤内，也可用一块豆腐或一把米(用布包起来)。*过酸：做菜时醋放多了，可将一个松花蛋捣烂放入，酸味就减轻了。*过辣：炒菜时辣椒放多了，可放一个鸡蛋同炒。*过腻：汤太油腻，可将紫菜少许放在火上烤一下，然后再撒入汤中，油腻自然减轻。
>>谈情可愉悦老年人身心 科学家们认为，两情相悦的幸福感受会使老年夫妻双方体内分泌一些激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫功能，延缓大脑衰老，并使老年人的思维处于活跃状态。
>>洗净海带的好方法 可以在洗海带的水中滴几滴醋，泡上15分钟。这样海带就很容易洗干净了。
[笑场] 一对中年夫妇坐在公园里的长凳上，妻子在看随身带来的几本书，丈夫则盯着每一位走过的漂亮女人。“亲爱的，”妻子递给他一本书建议道：“你
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就不能看会儿书，歇歇你那双眼睛？”
>>跌下来的都是往上爬的人。
>>在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。
>>上课的时候想睡觉，睡觉的时候想吃饭，吃饭的时候想看书。 >>所谓画蛇添足，就是夸完老婆“身材好”，又接一句“甚至好到游泳不用救生圈”。
>>从选车饰看性格 你最喜欢在自己的车里放上什么饰品？A.绒毛公仔B.造型独特的挂坠C.舒适靠垫D.弹簧玩具E.缤纷贴纸
**解析** A.你的活泼和友善让你一生都不缺乏朋友。B.你注意细节品味，没有太多私心或太强的占有欲，总能与人和睦相处。C.你踏实而且懂得享受，更知道在生活中如何爱护自己。D.性格开朗的你开口就是笑话，即使身在陌生的人群中，也能三分钟就和人家打成一片。E.你害怕孤独，喜欢丰富的生活和娱乐节目，并且一定要有人陪你一起才开心。
[谜坛] 今日谜面：人民的力量(打一数学名词)
昨日谜底：买进来就得卖(打一字)--十
[笑场] 超市里，一个男人推着一辆手推车，上面坐着一个小男孩。小男孩持续哭闹，乱吼乱叫。这个男人不断地小声念叨：“不要生气，阿杰！不要生气，阿杰??”这时候，身旁的一位女士说：“你还真有耐心啊，先生。你这样不断地安抚你儿子，可是他好像根本听不进去嘛！” 男人回答说：“小姐，我才是阿杰！”
>>伤感的人爱喝小酒，寂寞的人爱唱老歌。
>>每次听到你打呼噜，我就会深刻地体会到什么是“于无声处听惊雷”。
>>别指望所有人都能懂你，因为萝卜青菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。
>>小时候过中秋，嫦娥的故事总听不进去，心里老想着月饼；现在年纪大了，一过中秋，月饼吃不进去了，心里总惦记着嫦娥。
>>猜神奇物品测个性 你面前有三个土罐，并且中间的那个罐子里装着一件神奇物品，你猜是下面哪一种呢？A.明天开奖的特等奖号码B.会说话的七彩鱼C.能预言未来的小精灵
**解析** A.你是个机会主义者，一旦有升官发财的机会，你肯定会第一个知道，且行动迅速。B.聪明的你行事冷静，一旦做出决定就会全力以赴。C.对爱充满期待的你，要想前行就需要有爱来激励！
[谜坛] 今日谜面：买进来就得卖(打一字)
昨日谜底：岿然不动(打一物理名词)--静止
[笑场] 一男一女在打电话，男：“我们的关系还有救吗？”女：“电话上的一个键。”男欣喜万分：“是‘重拨’吗？”女：“不，是‘免提’。”
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