18 7 人 数 课 次 上课日期 2007年3月13日.
课的任务：
一．学习进攻2—1—2区域联防。初步掌握1—3—1进攻联防战术配合阵势。 二．学习侧后滑步与堵截技术。掌握防守移动与堵截的方法。 三. 教学比赛。巩固区域联防的防守，学习破联防的进攻阵势。
教学内容与要求 一. 准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐 2 准备活动 2.1运球慢跑 要求：熟悉球性，做各种变向运球。 2.2篮球准备活动专项体操 要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。 要求：提高动作质量，注重实效性。 2.4 传球上篮。 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范 2.5一攻一防 要求：提高防守的堵截能力
时间 次数 20分钟 2分钟
2分钟 五圈
3分钟
4*8拍
3 分钟
各一个来回 5分钟 每组每个动 作各一个来 回 5分钟 每组三个来 回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形 组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分 65 分钟 1．学习进攻2—1—2区域联防。
要求：防守队员明确职责范围，认真防守。进攻队员以1—3—1阵势转移
球，争取在局部形成多打少。 2．学习侧后滑步与堵截技术。 要求：防守移动要积极，堵截要坚决。
3．教学比赛。
要求：联防滑动积极，明
确职责。进攻学会转移球。 三、结束部分 1.放松练习 2.课后小结。 3.归还器械
25分钟
15分钟
25分钟
5分钟 2分钟 3分钟
教法：学生练习
组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进
行。
教法：学生练习
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
组织：两人一组全场端线摆脱一打一 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
课后 小结
组织：五人一组分四组。 教法：学生练习。 要求：区域联防为主。
组织：成集合讲解队形。
课
外 作 业
18 8 人 数 课 次 上课日期 2007年3月14日.
课的任务：
一．学习进攻2—1—2区域联防。初一步掌握1—3—1进攻联防战术配合阵势。 二．学习移动接球中远距离跳投技术。学会控制身体平衡。 三. 复习侧后滑步与堵截技术。提高防守移动与堵截的能力。 四．教学比赛。巩固区域联防的防守，学习破联防的进攻阵势。 教学内容与要求 一. 准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐 2 准备活动 2.1运球慢跑 要求：熟悉球性，做各种变向运球。 2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。 . 2.4 传球上篮。 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5一攻一防
要求：提高防守的堵截能力
时间 次数 20分钟 2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍 3分钟
各一个来
回 4分钟 每组每个 动作各一 个来回
5分钟 每组三个 来回
组织教法
组织：集合讲解队形 组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行. 组织：两人一组在二分之一场内进行
65分钟 20分钟 二．基本部分 1.学习进攻2—1—2区域联防。
要求：防守队员明确职责范围，认真防守。进攻队员以1—3—1阵势转移
球，争取在局部形成多打少。
2.学习移动接球中远距离跳投技术
要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调 3.复习侧后滑步与堵截技术。
要求：防守移动要积极，堵截要坚决，注意夹击防守。
4．教学比赛。 要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。 三、结束部分 1.放松练习
2.课后小结。 3.归还器械
15分钟
每人投30 次
10分钟
20分钟
5分钟 2分钟 3分钟
教法：学生练习
组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进
行。
教法：学生练习
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
组织：在两个半场内左右两边策应跳投 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。