18 12 人 数 课 次 上课日期 . 2007年3月21日
课的任务：
一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。 二．复习移动接球中远距离跳投技术。提高控制身体平衡的能力。 三. 教学比赛。提高防守的攻击能力。 四．素质训练。《全场脚步移动》 教学内容与要求 一. 准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐 2 准备活动 2.1运球慢跑 要求：熟悉球性，做各种变向运球。 2.2篮球准备活动专项体操 要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。 2.4 传球上篮。 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范 2.5行进间变向突破上篮
要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟 2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回 4分钟 每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回 组织教法
组织：集合讲解队形 组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形 组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分 65分钟 1．复习进攻2—1—2区域联防。
要求：进攻1--3—1站位，前锋溜底，中锋提上策应掩护。
2.复习移动接球中远距
离跳投技术 要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。
3．教学比赛。
要求：进攻时，后卫注意组织，学会调动同伴，
明确打法 4．素质练习 方法：全场脚步移动 要求：降低重心，加快步伐
三、结束部分
1.放松练习 2.课后小结。 3.归还器械
15分钟
15分钟
每人投30 次
20分钟
15分钟
5分钟
2分钟
3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：学生练习。
组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场同
时进行。
教法：学生练习。
组织：五人一组分四组。
教法：学生练习。
课后小结
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：成集合讲解队形。
课 外 作 业
18 13 人 数 课 次 上课日期 . 2007年3月23日
课的内容：
一．学习2—1—2区域联防。初一步明确联防防守战术指导思想。
二. 复习防守滑步移动技术。提高防守移动与堵截的能力 。 三．教学比赛。提高防守的攻击能力。
教学内容与要求 一. 准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐 2 准备活动 2.1运球慢跑 要求：熟悉球性，做各种变向运球。 2.2篮球准备活动专项体操 要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。 2.4 传球上篮。 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟 2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回 4分钟 每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回 组织教法
组织：集合讲解队形
组组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行。 组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
1.学习2—1—2区域联
防。
要求：防守队员明确职责
范围，认真防守，注意协防。
2.复习防守滑步移动
要求：防守移动要积极，脚步移动要快，加强攻击
性防守，防守要有气势。 3．教学比赛。 要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。
三、结束部分
1.放松练习
2.课后小节。
3.归还器械
65分钟 25分钟
15分钟
25分钟
5分钟 2分钟 3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
组织：分两个半场，沿三分线进行。 教法：学生练习。