二．基本部分 1.复习2—1—2区域联防。 要求：防守队员明确职责范围，认真防守，注意协防。
2.复习关门防守基础配合。 要求：前场防守注意堵中放边，阵地进攻注意协防。
3.教学比赛。
要求：防守移动要积极，堵截要坚决，前场紧逼防守人，后场联防。 4．素质练习
方法：全场脚步移动 要求：降低重心，加快步伐
三、结束部分 1.放松练习 2.课后小结。 3.归还器械
65分钟 20分钟
15分钟
30分钟
5分钟 2分钟 3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：学生练习。
组织：三人一组，半场三对三反击。 教法：学生练习。
课后 与小结
组织：五人一组分四组。。 教法：学生练习。
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：成集合讲解队形。
课 外 作 业
18 11 人 数 课 次 上课日期 . 2007年3月20日
课的任务：
一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。 二．复习移动接球中远距离跳投技术。提高控制身体平衡的能力。 三. 教学比赛。提高防守的攻击能力。 四．素质训练。《全场脚步移动》 教学内容与要求 一. 准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐 2 准备活动 2.1运球慢跑 要求：熟悉球性，做各种变向运球。 2.2篮球准备活动专项体操 要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。 2.4 传球上篮。 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范 2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。 二．基本部分 1．复习进攻2—1—2区
时间 次数 20分钟 2分钟
3分钟 五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回 4分钟 每组每个 动作各一 个来回
5分钟 左右各两
个来回
65分钟 组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行。 组织：两人一组在二分之一场内进行
域联防。 要求：进攻1--3—1站位，20分钟 前锋溜底，中锋提上策应掩护。
2.复习移动接球中远距离跳投技术
要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。
3．教学比赛。
要求：进攻时，后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。
4．素质练习
方法：全场脚步移动 要求：降低重心，加快步伐
三、结束部分 1.放松练习 2.课后小结。 3.归还器械
15分钟
每人投30 次
20分钟
10分钟
5分钟 2分钟 3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。
教法：学生练习。
组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场
同时进行。
教法：学生练习。
组织：五人一组分四组。
教法：学生练习。
课后 小结
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：成集合讲解队形
课
外 作 业