规则:各队派出四人参赛，在南北不同的地方摆有少于队员人数的气球（少两个），队员在中间。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，队员按规定路线前往相反的方向取气球，会有两人没有气球，出局。其余的队员进行下一轮回，每次减少两个气球，直至剩下最后一人。获胜的人可要求在场的任意一个人做一件事（如：唱歌、十连拍、跳舞、做搞怪动作等）。且获胜的人可有一分的奖励。 D. 个性介绍 时间：30分钟
目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
规则：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
注意：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序 附件3.
A．万里长城（加分奖励）
规则：一组队员排成一队，后面队员的双手搭在前面队员的肩上，按1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个队员的双腿。即后一位队员要将自己的双腿弯曲。 评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。最后到达的一组为第一组献歌一曲（或最后一组蛙跳、仰卧起坐等）。且获胜一组所在每位成员可获一分奖励。 B. 顶针接力（加分奖励）
规则：给每个队员发一支筷子，一个队伍一个顶针(或其他)。让每个小组站成一排（或一圈）。让每个队员把筷子叼在嘴里，把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在筷子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员，把顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递顶针，不许用手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上，捡起来从排头重新开始传。第一个把顶针传到队尾的小组获胜，且该组所在每位成员可获一分奖励。 C．传染病
规则：两个队伍各半队交叉，，组成新的两组，选出一名队员在队伍中间持有呼啦圈，为“原始病毒”。其余队员手拉手围成一个圈，为“正常组织”。“病毒”用呼啦圈去套本组其他队员，套中的队员将和原先的队员组成新的病毒集团，手挽手，其中两人共持一个呼啦圈，直至本组队员集合完毕。 D．集体击掌 （加分奖励） 时间：10分钟
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规则：1) 两组同学面对面分别站立成10×3 队形。
2) 每位同学拍同伴左肩膀一次，喊“一”。拍同伴右肩膀一次，喊“一”。胸前击掌一次，并同时喊出口号第一个字。接着拍第二次，喊出前两个字…直至口号喊完。
3) 对每组完成时间计时，评出用时最快的一组，并给本组每位成员加一分。 4) 全体同学围成一圈集体击掌一次。
5) 口号可设计为 本次拓展培训的主题“身体是革命的本钱（未定）” E. 动力火车（加分奖励）
目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力 时间：30分钟
道具：报纸，透明宽胶带
规则：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸。给最先到达终点的组所在的每位成员加一分。
注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。
F. 连接加速（加分奖励） 时间：20分钟
规则：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，不允许松手，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。最先到达终点的一组所在的每位成员加一分。
注意事项：参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。 G. 呼拉圈地雷阵
目的：增强成员间的协作与创新能力，增强团队意识。消除男、女间的害羞与忸怩。
时间：10分钟 道具：两个呼拉圈
规则：1）呼拉圈外布满地雷，不要让队友牺牲；
2）一个小组三分钟的准备时间，要求所有队员脚要全部进入给定的呼拉圈内，不能踩圈，否则就算队友牺牲。 H. 盲蛇过江（加分奖励） 时间：20分钟
规则：1) 第一组选出一名领路人，其余同学带上眼罩，排成一列纵队。
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2) 第二组同学在规定区域内任意站立设置障碍，并可进行语言干扰。 3) 第一组同学在领路人的口令下通过各个障碍到达终点，中途出现碰到障碍或队伍断开情况原地停10秒钟作为处罚。 4) 第一组完成后双方互换。
5) 用时最少一组获胜，且该组所在每位成员可获一分的奖励。 备注：培训师负责规定区域边界，监督设置障碍一方不得移动。 I. 秘密传话（加分奖励） 时间：10分钟
规则：1) 各组同学分别站成纵列，两人相隔1米。
2) 培训师交给两名排头一句话，排头将这句话转告后一名同学，但不得让第三名同学听到。
3) 传话用时最短且信息包含最完整的一组获胜，且该组的每位成员可获得一分的奖励。 J. 同心圆 时间：30分钟
规则：1) 全体同学围成人数相等的内外两圈，外圈同学面朝内，内圈同学面朝外，各部
部长、主席及组织部同学站在内圈。内外圈同学要一一对应站立。
2) 内外圈面对面的人相互自我介绍，1分钟的交流时间，相互说出对方的优点和缺点（或聊点其他自己感兴趣的）。 3) 1分钟后外圈同学顺时针依次移动，同内圈下一名同学交流。 十一、紧急情况应对方案
1、活动负责人员负责对行进中的紧急事件进行处理，做好应急措施。
3、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成，若情况严重则由队长上报培训师，经批准后，该队员在此活动负责人员的护送下去校医院治疗。 十二、注意事项
（1）活动组织人员要高度重视此次青年志愿者培训工作，各部门要通力合作，确保培训工作保质、保量完成；
（2）所有参加培训的志愿者要服从领导，认真履行志愿者义务；不迟到、不早退或无故缺席，必须按规定时间准时到场；
（3）参加培训的志愿者要认真学习、虚心请教、克服困难、吃苦耐劳，维护集体荣誉、树立志愿者的良好形象。
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六、培训总结及颁奖
活动背景：在经过长时间的培训后大家对志愿者及志愿者事业有了更深刻的了
解！在培训过程中有一部分人表现优异，对志愿者事业了解深沉，志愿觉悟高，其言行更能体现志愿者特征。在这次培训中特别开展了三次具有实践意义的志愿者服务活动，针对这三次活动的总结为九江学院志愿者服务活动提供代表性的创新点。
活动目的：为了让更多的人了解志愿者，理解做志愿者是非常有必要也是非常
有意义的并积极主动加入志愿者事业，在志愿者团队中学会正确认识自己，评价自己，逐渐增强志愿者觉悟。不断提高自己，以帮助更多需要帮助的人。对这次
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培训的总结让我们发现这次培训中的闪亮点给予发扬，同时总结我们在这次培训中出现的问题以及不足给与改善和处理，对这次志愿者培训中涌现的先进个人给予荣誉表彰，使得在以后的九江学院志愿者培训做的更有特色和意义。
活动时间：2012年3月4日 活动地点：（待定）
活动对象：参加志愿者培训的所有人员 活动负责人：指导中心办公室主任 活动内容：
活动前期：1.在第一次培训课结束时分配任务，每一个组在培训期间策划出一
个志愿者服务活动。
2.每个组在培训期间自行组织开展所策划的志愿服务活动。
3.在志愿活动圆满结束后，对自己所在组开展的志愿活动进行资料 整理 和总结（内容有活动如何策划，如何开展，如何组织等）。 4.每个组将资料整理好上交一份到办公室，并且在这次总结大会上 和大家一起分享。
5.布置好总结大会的场地以及相关事件。
活动中期：1.首先由指导中心主任对本次志愿者培训活动作相应的总结。
2.各组代表针对开展的志愿活动总结发言（次序ABC）。
3.团委杨老师给受表彰人员颁发证书。 4.各获表彰人员做培训中切身体会演讲。 5.最后由团委*老师发表讲话。
注意事项：1、维持好会场的秩序。
2、活动前的准备工作要做好。
经费预算：矿泉水：? *1.00元/瓶=元 奖 状：? *1.00元/张=元
七、 专项技能培训 七、一 志愿者宣传培训
培训主题：提高宣传能力，提高影响力和知名度
培训背景:随着中心的换届及新队员的补充，新一届的青年志愿者指导中心及各
二级学院都急需要宣传方面的人才来提高活动及宣传的影响力，让更多的人了解
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