五行学说与人体的关系
五行学说
五行是指五种物质的运动，是中国古代将天气变化的各种状态，按五种物质的运动来形象比拟季节变化的五种状态。
五行，既是木、火、金、水、土。五行有其自己的特性,是古人在长期的生活和生产实践中,对木、火、土、金、水五种物质的朴素认识基础上,进行抽象、概括而逐渐形成的理论概念,用以分析各种事物的五行属性和研究事物之间相互联系的基本法则。因此,五行的特性,虽然来自木、火、土、金、水,但实际上已经超越了木、火、土、金、水具体物质的本身,具有更广泛的涵义。古人称“木曰曲直”。指的是树木的生长形态,因而,将具有生长、升发、舒畅等作用或性质的事物,均归属于木;古人称“火曰炎上”。
指的是火具有温热、上升的特性,凡具有温热、升腾作用事物,均属火;古
人称“土爰稼穑”。指的是土有播种、售货农作物的作用,故将具有生化、
承载、受纳作用的事物,均归属于土;古人称“金曰从革”。有变革的含义,
因而,将清洁、肃降、收敛等使用的事物,均归属于金;古人称“水曰润下”。
指水具有滋润和下下的特性,故将具有寒凉、滋润、向下运行的事物,均归
属于水。
五行相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
五行相生的含义：
木生火，是因为木性温暖，火隐伏其中，钻木而生火，所以木生火。 火生土，因为火灼热，所以能焚烧木，木被焚烧就变成灰烬，灰即土，所以火生土。
土生金，因为金需要隐藏在石里，依附着山，津润而生，聚土成山，有山必有石，所以土生金。
金生水，以为少阴之气（金气）温润流泽，金靠水生，销锻金也可变为水，所以金生水。
水生木，因为水温润而使树木生长出来，所以水生木。
五行相克：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。 五性相克的含义。五行之所以相克，是因为天地之性：
众胜寡，故水胜火。
精胜坚，故火胜金。
刚胜柔，故金胜木。
专胜散，故木胜土。
实胜虚，故土胜水。
这样依次相生，依次相克，如环无端，生生不息，维持事物间的动态平衡。
由于五行之间存在着相生和相克的联系,所以,从五行的任何“一行”来说,都存在着“生我”、“我生”和“克我”、“我克”四个方面的联系。“生我”、“我生”虽是五行中的“相生”,但“生中”有制。如木的“生我”为水,木的“我生”为火;而水又能制火。“克我”和“我克”虽是五行中的相克,但克中有生。如木的“克我”为金,木的“我克”为土,而土又生金。五行学说就是以五行之间这种错综复杂的联系,来说明任何一个事物是受到整体的调节,防止其太过或不及,维持着相对的平衡,生、克太过都会引起不良结果。因此,五行学说即能说明自然气候的正常变迁和自然界的生态平衡;也能说明机体的生理平衡。五行学说,不是简单的相生相克关系,而是事物的联系与变化,或者说是机体各脏器间的联系与变化。
五行属五色：
金白色、水黑色、木青色、火红色、土黄色。
五行生克中对应的脏腑和部位
木：肝与胆互为脏腑表里，又属筋骨与四肢。过旺或过衰，较易患肝、胆、颈、四肢、关节、筋脉、眼、神经等方面的疾病。
火：心脏与小肠互为脏腑表里。又属血脉及整个循环系统。过旺或过衰易患小肠、心脏、肩、血液、经血、脸部、牙齿、腹部、舌部等方面的
疾病。
土：脾与胃互为脏腑表里，又属肠及整个消化系统。过旺或过衰较易患脾、胃、胁、腹、背、胸、肺、肚方面的疾病。
金：：肺与大肠为脏腑表里，又属气管及整个呼吸系统。过旺或过衰较易患大肠、肺、咳痰、肝、皮肤、痔症、鼻、气管等方面的疾病。
水：肾与膀互为胱脏腑表里，又属脑与秘尿系统。过旺或过衰易患肾、膀胱、胫、足、头、肝、秘尿、阴部、腰部、耳、子宫、疝气等方面的疾病。
五行与自然和人体的关系表
自然界 人体 五五五五五季 五行 五六腑 五官 形体 情志 味 色 化 气 脏 酸 青 生 风 春 木 肝 胆 目 筋 怒 苦 赤 长 暑 夏 火 心 小肠 舌 脉 喜 甘 黄 化 湿 长夏 土 脾 胃 口 肉 思 辛 白 收 燥 秋 金 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 咸 黑 藏 寒 冬 水 肾 膀胱 耳 骨 恐
五行与人体内脏的关系
木：肝与胆互为脏腑表里，又属筋骨与四肢。过旺或过衰，较易患肝、胆、颈、四肢、关节、筋、眼、神经等方面的疾病。
火：心脏与小肠互为脏腑表里。又属血脉及整个循环系统。过旺或过衰易患小肠、心脏、肩、血液、经血、脸部、牙齿、腹部、舌部等方面的疾病。 土：脾与胃互为脏腑表里，又属肠及整个消化系统。过旺或过衰较易患脾、胃、胁、腹、背、胸、肺等方面的疾病。
金：肺与大肠为脏腑表里，又属气管及整个呼吸系统。过旺或过衰较易患大肠、肺、咳痰、肝、皮肤、痔疮、鼻、气管等方面的疾病。
水：肾与膀胱互为脏腑表里，又属脑与秘尿系统。过旺或过衰易患肾、膀胱、胫、足、头、肝、秘尿、阴部、腰部、耳、子宫、疝气等方面的疾病。
八卦与人体经络的关系 《乾》对应手阳明大肠经。 《坤》对应足太阴脾经。
《兑》卦五行属金，应手太阴肺经： 《艮》卦五行属土，应足阳明胃经； 《离》卦五行属火，应手少阴心经； 《坎》卦五行属水，应足少阴肾经；
《震》卦五行属木，应足厥阴肝经。 《巽》卦五行属木，应足少阳胆经；
阴阳学说
阴阳,是对自然界相互关联的某些食物和现象对立双方的概括,既含有对立统一的概念。阴阳学说认为,世界是物质性的整体,是阴阳二气统一的结果。宇宙间的任何事物,都包含着阴阳对立的两个方面,如白昼和黑夜,天气的晴朗和阴雨、炎热和寒冷,运动状态的躁动和静止等等。
一般来讲,凡是剧烈运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的,都属阳;相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的,都属阴。以天地而言,则“天为阳,地为阴”,这是因为天气轻清,故属阳,地气重浊,故属阴;以水火而言,由于水性寒而润下,故属阴。火性热而炎上,故属阳;以动静而言,阴主静,故相对静止的事物属阴,阳主动,故剧烈运动着的事物属阳;以物质的运动变化而言,则“阳化气,阴成形”。
阴阳既对立,又统一,主要表现为相互间的制约和消长。如春、夏、秋、冬四季有温、热、凉、寒的气候变化,春夏之所以温热,是因为阳气上升抑制了秋冬的寒凉之气;秋冬之所以寒冷,是因为阴气上升抑制了春夏温热之气的缘故。这就是自然界阴阳相互制约、相互消长的结果。所以节气的变化是自然界阴阳消长的一个重要参照。从冬至到立春,阳气微上阴气逐渐下降,到夏至则阳气盛极,阴气伏藏;从夏至到立秋,阴气逐渐上升,阳气逐渐下降,到冬至则阴气盛极,阳气伏藏。如此循环,年复一年。
阴阳学说与人体的关系
人的机能之所以能进行正常的生命活动,就是阴阳相互制约、相互消长而取得动态平衡的结果。如果这种动态平衡遭到破坏,即是疾病形成的开始。就人体的生理功能而言,白天阳盛,机体的生理功能也以兴奋为主;黑夜阴盛,机体的生理功能则以抑制为主。子夜至日中,阳气逐渐上升至极,机体的生理功能由抑制逐渐转向兴奋,即阴消阳长;日中至黄昏,阳气渐衰,阴气渐盛,机体的生理功能也从兴奋逐渐转向抑制,即阳消阴长。所以,《素问.阴阳应象大论》说:“阴胜则阳病,阳胜则阴病;阳胜则热,阴胜则寒”。但阴阳在一定的条件下是可以相互转化的,《灵枢.论疾诊尺》上说:“四时之变,寒暑之胜,重阴必阳,重阳必阴。故寒甚则热,热甚则寒。故曰:寒生热,热生寒,此阴阳之变也。”
人体脏腑中,脏为阴,腑为阳。心、肝、脾、肺、肾五脏为阴,大肠、小肠、胆、胃、膀胱、三焦六腑为阳。
食物的五味:酸、甘(甜)、苦、辛(辣)、咸也有阴阳之分,其中辛、甘(甜)属阳,酸、苦、咸属阴。《素问·至真要大论》说:“辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴,咸味涌泄为阴暗,淡味渗泄为阳”。升、散、多上行向外的为阳;泻下、清热、消积、沉降、收敛、多下行的为阴。
人体经络子午流注时间
序 经脉名称 时辰 五行 现代时间 1 手太阴肺经 寅 辛金 3：00—5：00 2 手阳明大肠经 卯 庚金 5：00—7：00 3 足阳明胃经 辰 戊土 7：00—9：00 4 足太阴脾经 巳 己土 9：00—11：00 5 手少阴心经 午 丁火 11：00—13：00 6 手太阳小肠经 未 丙火 13：00—15：00 7 足太阳膀胱经 申 壬水 15：00—17：00 8 足少阴肾经 酉 癸水 17：00—19：00 9 手厥阴心包经 戌 丁火 19：00—21：00 10 手少阳三焦经 亥 丙火 21：00—23：00 11 足少阳胆经 子 甲木 23：—1：00 12 足厥阴肝经 丑 乙木 1：00—3：00 2.10血型与饮食的关系
在饮食中，吃什么食物有利是人们一直在思考的问题。同样的食物有
的人吃了作用不大，有的吃了作用明显，有的人吃了不胖，有的人吃得很
少还是胖！这是为什么呢？这是因为同一种食物对不同血型的人来说其利
用食物的能力是不同的，也就是讲，不同的人对食物的利用是有一定的选择性的。科学研究证明，植物中含有不同的血凝素，对不相适应的产生作
用，它可凝固血液。也就是讲，如果食用了含有与血型相容的植物血凝素食品，该物质就会寻找其他的栖身之地，将周围血液凝固，生成肿块，长此以往便会引发肠道损伤，引起神经系统和其他器官的健康问题。如果植物血凝素与血型相匹配，就会起消肿、抗毒素等作用，并获得理想体重和延缓衰老等结果。
O 型血是一种古老的血型。这类人起初生长在原始森林，以狩猎为生，主要以肉食为主，所以，O型血的人消化器官能力强，拥有对食物过剩的免疫系统，食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质的肉类和鱼类，对蔬菜的消化能力也很强，所以牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、萝卜、甘薯、苹果、葡萄、西瓜、桃子、梨、鳕鱼、青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼是最值得推荐的食物。通常的谷类及面包食品则宜少吃，因为这些食品中外源性凝集素含妨碍O型血的代谢，使O型血的人在不知不觉中胖起来。
O型血的人可以减肥的食品有：海洋贝壳动物、卷心菜、菠菜等，另外还可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。但如果靠谷类、