活动之三：信任之旅
刘老师馨语
“人生旅途中，我们都会有盲点的时候， 这个时刻，我们身边如果有人扶我们一下，拉 我们一把，帮我们渡过难关，跨越障碍，我们
该有多么幸运啊！而能伸出援助的手帮助需要帮助 的人，更能体验到自己的价值所在。同时，大家还 会感悟出帮助别人也需要智慧。”
一、 活动策略：
盲行活动两人一组，最好男女生搭配。角色互换，即每个成员都体验当“盲人”和助人者的角色。最后很重要的一个环节是分享两种角色的感受及助人的意义。 二、活动过程：
盲行 1. “盲人”产生：大家领成一个大圈，一半的成员到内圈为“盲人”，如：１、２报数；
男生或者女生。
2. 黑暗：外圈的成员帮助内圈的成员蒙上眼睛，帮助他们领起手来。
3. 助人者产生：外圈的成员领起手按顺时针走走，然后停下来，每个成员去帮助正对着的
“盲人”。
4. 信任之旅：带团教师：“现在我们要走一段艰难的路程，在这个过程中助人者不能说话，
只能用肢体语言帮助‘盲人’，路上一定要注意安全。” 一位助手在前带领到户外选择比较艰难的路线。
带团教师随时观察：“盲人”的安全和助人者的助人方式，随时给与指导语。如：“靠智慧去帮助别人。”
5. 致谢：返回原地后，“盲人”感谢帮助自己的人。 6. 角色对换：重新分组，与上面一样，再走另外一条路程。
感悟 1. 大圈形成：全体成员领手围成大圈。 2. 大家随意谈刚才不同角色的感悟。（注意：带团教师启发与回馈不同的感悟。） 3. 带团教师归纳与总结。
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活动之四：手语歌：《感恩的心》
一、活动策略：
带团教师指导成员明确在自己成长的道路上，得到了很多人的关爱与帮助，大家应该学会感恩，通过学习手语歌《感恩的心》，令成员们进一步感悟。
二、 活动过程：
用多媒体，咨询教师与助手们一起带领成员们学习手语歌。
结束团体：（背景音乐《相逢是首歌》） 1. 全体成员分享感受。 2. 成员填写心灵感悟。 3. 带团教师总结：“今天大家在心灵花园里非常快乐，认识了很多新朋友，在体验互助与
解结中也有许多感悟，希望大家在成长过程中经常走进心灵花园，我们关爱大家更好地健康成长。”
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心灵花园： 相逢是首歌——成长互助团体心理工作坊 关爱 健康 成长
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第二节 青春纪念册——自我成长团体心理工作坊
心灵捕手： 青春纪念册 青春是美丽的，人生是美好的， 青春纪念册，记载着我们成长的足迹。 欢迎参加自我成长团体， 把握今天，规划未来。 展望未来，奋勇前进。 一、团体名称：青春纪念册 二、团体目标：
1. 帮助成员了解自我，挖掘潜能。 2. 促使成员增强自信，互相鼓励。
3. 协助成员整合自我，发挥想象力和创造力。 三、团体性质：高结构、愉悦式团体
四、团体对象：想提高自我探索，规划生涯的学生（40人左右） 五、带团者：咨询教师一人，助手若干人 六、团体内容： 1. 独特的我 2. 我的书 3. 手语歌：《我很棒》
七、团体地点：团体活动室（或教室） 八、团体时间：两个小时左右
九、团体材料：三个活动的宣传张贴，名片小卡片白纸，彩笔，4A白卡纸、铅笔，音响设备，多媒体，《我很棒》等。 十、团体设计大纲：
青春纪念册——自我成长团体心理辅导设计了三个活动，分别是：“独特的我”、“ 我的书”、和“学手语歌”。自我成长团体心理工作坊设计大纲如表4-2所示。
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表4-2自我成长团体心理工作坊设计大纲
次序 一 二 三 活动名称 活动目标 主要活动 时间/分 独特的我 1. 了解与发掘自己的特质； 1. 挑选特质 30 2. 锻炼表达，体验团队反对凝聚力。 2. 分享与表达 我的书 1. 整合自己，规划生涯； 2. 发挥想象力与创造力。 1. 设计书 2. 书展 3. 留言 40 44 学手语歌 1. 学习音乐表达，开发右脑潜能； 《我很棒》 2. 增强自信心。 活动之一：独特的我
一、 活动策略：
带团教师协助成员挖掘与表达自己的特质，更好地了解自己，了解他人，有可能有的成员还要重新认识自己或调整自己的特质。 二、活动过程：
（一）带团教师简单介绍本次团体的三个活动的内容、意义及规则。 （二）热身活动：“个性名片”
助手发给每个成员一个空白的胸卡，成员自选彩色笔为自己设计一张“个性名片”，名片上可以图文并貌，不少于3条代表自己的信息。成员将名片别在胸前。 （三）具体活动：
挑选特质 1挑选卡片：助手在活动室中间的地上摆放着不同特质的卡片，（如：真诚，热情、善良、平衡、忠诚、智慧、真实、幽默、体贴、友好负责等），成员们围着这些卡片漫漫地走，观赏，最后选取一个认为最适合自己的拿起来。
2．分组：自由结合，5-6人一组，分享自己的特质卡片和介绍“个性名片”。
分享与表达 1. 小组表达：每个小组给其他组表演对每个成员特质的表达与鼓励。
如：一个成员的特质是“忠诚”，这位成员坐到椅子上，全组成员围着这成员走，走到他跟前的成员对他说：“某某某，你忠诚。”
2. 成员谈感受：每个成员谈出自己被组员强调自己特质的感受。 3. 全体成员分享：咨询教师引导成员分享过程中，是否有对自己重新的认识后调整自己的
特质。
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