1．课堂提问，启发学生思考 运球的作用、5秒的规则、如何在运球时不被对方破坏及如何观察场上形势 2．教师讲解原地运球的动作要领→示范几种运球的方法→学生认真听讲、注意观察思考→模仿→学4．原地生示范→教师、学生讲评 运 3．分组练习 ①在小组长的带领 下练习原地左右手高低运球、球练习 体前变向运球 ②学生根据自己的水平进行自由练习，水平较高的同学尝试有创新的练习 ③教师巡回指导、纠错 ④在音乐伴奏下进行练习 4．集体练习 学生能积极回答教师的提问，原地运球能力得到了提高 1．教师讲解方法、规则，路线如下： 规则：红、蓝两军各派一名“战 士”手持“炸药包”（篮球） 沿规定路线向对方阵地冲锋， 两人相遇时用“包”、“剪”、学生参加游 5．游戏“锤”决胜负，胜者继续前进，戏的积极性 “前仆负队再派一人冲锋，以此类高，完成效果 后继” 推，先将“炸药包”放在对方好 “碉堡”里的队为胜，在“阵 地”上守候的“战士”进行原 地运球。 2．男、女各二组进行对抗游戏 1．用音乐进行意念和呼吸放松 6． 学生的身心2．教师口令：吸气——呼气——吸气 放松 得到了放松 7． 总结 1．教师总结本课情况，表扬练习较好的组 2．学生结合自己情况进行自我评价 3．解散 课后小结： 器材场地： 篮球46只 录音机1台 排球场2片
龙山一中七年级体育教案
课的内容：一、篮球直线运球;二、接力游戏 课的任务：1、认知目标：1）了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。2）90%以上的学生明确本课目标。 2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。 3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。2）95%以上的学生对情感目标的接受。 教学难点：能控制球 教学重点：运球时按拍球的部位 课 型：新授课 课的部分 课 的 内 容 一、委整队,检查人数 二、宣布上课,师生问好 三、宣布本课内容 四、安排见习生 五、准备活动 1、 游戏：网鱼 2、 徒手操 组织、教法和要求 组织：四列横队（如图一） 时次强间 数 度 1 7 1 中 准备部分 8 要求： 1、 集合快、静、齐 2、 精神饱满， 3、 准备活动充分 20 3~ 4 中偏大 一、篮球： （一）复习原地运球 1）原地起球 2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站） 3）原地高、低姿听信号变化运球。 基本4）原地高、低姿看信号变化运球 部分 （二）学习直线运球 30 1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动） 2）看手势直线运球 3）直线追逐运球 1、讲解、示范、组织练习。
2、巡视指导 3、强调抬头目视前方 二、50米跑 结束部分 7 预 计 部 分 场 地 器 材 一、 放松 静力性肌肉拉伸放松法 二、总结 三、收还器材 生理曲线图 双杠两副；体操垫若干 跳箱两个；田径场 10 3 大 7 小 最高心率 145次/分 平均心率 110-120次/分 练习密度 42%--45% 课后小结：
教材： 一、原地侧向推实心球 二、游戏：圆周接力跑 龙山一中七年级体育教案
教 目 标 学 13、 认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。 14、 技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。 15、 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。 运动负荷 教 学 内 容 组 织 教 法 一、组织： 全班成四列横队集合 如图（一） ×××××0000 “× 、0”学生 ×××××0000 “☆”体育委员 ×××××0000 “★”教师 ×××××0000 ☆ ★ （一） 二、要求： 快、静、齐，精神饱满 见习生随堂见习，做力所能及的事 1、“∞”字形走 2、徒手操 ： 如图（三） （三） 二、要求: 走动有序;动作到位 教学形式：分组不轮换 侧向推实心球→游戏 一、组织： 1、 诱导练习 如图(三) 2、 分组持球练习 如图(四) (四) 次时 强 数 间 度 课的部分 二、 组织教法： 1、 体育委员整队，报告人数。 2、 师生问好。 3、 教师检查人数。 准备4、 宣布本课任务。 部分 5、 安排见习生活动。 三、 准备活动： 1、“∞”字形走 2、徒手操： 基 原地侧向推实心球： 动作重点：超越器材 动作难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨） （一）诱导练习： 1、 推手击掌练习 2、 徒手做推球动作练习 体会蹬地、展体、出手的用力顺序 3、 原地徒手做侧向推球动作体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨 （二）持球练习 2-3 4*8 1-130 3-4 小 小偏 中 中
一、 游戏：圆周接力 动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。 规则： （1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。 （2）只能在圆周外侧跑。 （3）超越时必须从其外侧 （4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。 （5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。 二、教法： 1、 教师分解→完整示范并讲解。 2、学生模仿练习。 3、教师讲明练习要求。 4、学生按要求进行练习。 5、巡回指导、个别纠错 三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 一、组织：如图(五) （五） 二、教法： 1、教师讲明比赛方法与规则。 2、学生按规则与要求进行比赛。 3、教师鼓励获胜组。（全体鼓掌） 三、要求： 注意安全、跑动积极。 一、组织：如图（一） 二、要求： 放松、调整呼吸 3-5 1-1 偏 中 结 束 部 分 5分 预 计 部 分 场 地 器 材 一、放松练习： 2、 两人一组互相抖臂 3、 “下面条”放松 二、小结：本课内容 三、布置回收器材 生理曲线图 田径场半片 实心球24只 接力棒4根 最高心率 平均心率 强度指数 练习密度 课 后 小 结 165次/分 125--130次/分 1.5—1.7 42%--45%