“平衡功”已经从一个球状到—个线状，开始有线路，发出氮的这条线路越细越好。给人治胆结石的时候，需要你手上发出的氮是一条线；治疗脑血栓需要发出的氮是一个点。发出的氮不能成为连续的点不能治脑血栓。“平衡功”主要是人和天体，和大自然的动植物草、树、石对练。这次学习班讲人对树练，现在主要对五种树：松树、梧桐树、柳树、杨树，柏树，这几种树按五行排列是木、火、土、金、水。平衡功”主要练穿透力，分为三步：第一步是发射、接收，和物质交换灵信。灵是阳神，信是信息。有人说从抚顺给沈阳的人病用思维，叫思维制动，思维能搬运东西。这样说不对。思堆是有形状没物质的东西，只
能构思，搬不了东西。道家把灵感和信息放在—起，发出一种带灵感的信息。
“平衡功”分三乘： 小乘功法：祛病健身；
中乘功法：穿透、击破，防身保已；
大乘功法：降人治人、除恶为善。
现在只能小乘带着中乘讲。“平衡功”共教六种手势，最后一个阴阳掌，即单劈掌。
第一式上下拉树：原来叫捋树、走树、射树。离树一米远叫走树，离树一丈二或一丈八叫射树。
姿势与动作：面对大树站立，两脚自然分开，与肩等宽。两膝微曲，两臂前伸，虚腋，两掌心斜向前，与树成三角形(两掌心不是正对，两只手掌向前有个角，发出灵信打在一个点上)，闭目平视，双手沿树身平行上下拉动，保持脊柱正直，两腿双膝随手臂动作曲伸起伏。年青人多蹲一点，老年人少蹲一点，
要求一小时拉55次，实际上一分钟拉动4次就不错了。
呼吸：往下拉呼气，往上拉吸气。呼吸要逐步做到缓、细、深、长、匀。意念：想手上发出的东西透过树那面去。面前的树是一个带有特定色素的大气柱，两掌也发出同样色素的气体，与大树相对抗的交换。意念相当主要，能量要够，氮说过就过。气功没有半点虚假，都是相对的，一物对一物，“平衡功，
就是相对的。
发气有三乘：第一乘，发氮让人乱动；第二乘，发氮人家不动，有感觉，第三乘，你给发氮了，人家也没感觉，第二天病就好了，这是最高的；这叫积阴德。这已经转化到没有质量、没有形状的阶段，水平是最高的上下拉动的作用，一个是疏通经络和脉路用。再一个发出爆发力，有穿透力能击打一些东西。但是它不能开穴，也不能闭穴，闭掉经络。现在学气功的人都说劳宫穴发氮，事实上不是这样，劳宫穴不
能—开一合，发氮很难，要特殊训练，发氮主要是靠掌面。
“平衡功?的意念，吸气的时候，两手要从树的根部吸出东西来，往上提，恨不得把树拔起来。呼氮
的时候就想穿透一个点，掌面对树，不要戊想是从劳宫穴发出的，要想手掌发氮，掌根也能发氮，做功时热、涨、痛不少感觉，最后找出一个点，看它代表那个内脏，从那再打入内脏，从内脏再打入明窍，来回
窜功，那就是奥妙。不能单独用小指吸气，那会单独成一条线进到体内。练“平衡功”不琢磨不行.
太阳没出以前或太阳落山以后练功，叫人盗天，太阳出来后叫天盗人。癌症、血质病、皮肤病人，可以白天做做看，时间得找好，让天盗人。尤其女人乳腺有毛病的，做“平衡功”特殊好使，时辰别找错了。
第二式 十指对树上下切割：姿势、动作同上式，两掌心相对，十指尖对树上下切割。往上起吸气，往下走呼气。注意两手上下有两个穴位，往上起时要钩腕，把下边的穴封住。意念：手指发出同眼前的树颜色相同的的气体，象一根棍儿挑着树上下走，同时想着把树切成一条一条的，越细越好。意念要加重，从树的这边切到那边去。一般牙疼、肚子疼或肿块做这个功很快就好。如果有结石病，乳腺有毛病，有癌
症、血液病、皮肤病要多做这个功。
上下切割与横向切割配合使用。肿块大的可以分成一小块一小块地切，慢慢就吸收消灭了。切的时候两手可以移动，切到下面的时候也要正直，不可弯曲。切树的时候；禁止树后站人，所以不准几个人同
切一棵树，上下拉树可以几个人对一棵树。
第三式 十指横向切割：站式同前，两掌前伸(不要超过肩，比肩稍低一点)，掌心向下，两掌上下重迭，十指尖对树，向胸前拉回时吸气，两掌左右分开时闭气；两掌从左右向内切割时吸气。呼氮要有透力，意念把跟前的气柱切成薄片，切得越薄越好。两掌拉回和左右分开时想十指指尖。练“平衡功”先闭着眼练，体会眼前是不是一根气柱，是什么颜色，确实能看见了，再睁开眼练。太阳落山后做这个功，能看见指尖
发出一股白光是最好了。
第四式 双推掌：姿势同上，闭目、合齿、舌顶上腭，两手变成立掌前伸，手指尖向上。两臂缓缓收
回，两掌逐渐放平，指尖对树。做拉掌动作时吸气，吸气时微微下蹲；推掌时
将两臂缓缓推出，立掌成90度，指尖向上，推掌时呼气。对于向一边倾斜的树，做功时要两手张
力平衡，不要随树偏向一面。意念，推掌时想象两掌发出的气把眼前的气柱推弯，拉掌时想象把气柱拉弯。“平衡功”的双推掌，肺子有病、有肺癌的可以试一下，对肺结核、矽肺病有效。但小细胞鳞状癌别作。
第五式 剑指拉动：“平衡功”的剑指主要是对树横切、竖切和击洞打一个点。姿势同上，食指和中指并拢伸直，其它三指弯曲即变成剑式，指尖对树。练这个功分三步：第一步击树，第二步走香(头)，最后要击破一个点。呼吸同前，往前走呼气，往后拉吸气。意念：中指尖对树上一个点，点在树的背面，要穿透树。练好了能隔空点穴。现在主要锻练中指，用中指切割。五指中中指能量最大，可以上下切，也可以
横切，还可以打洞，也可以单指循环做。过去金针剥内障，最后用手指代替针。
第六式 双推脉：双推脉是活动步法，对着树推，一步两手一分开，动作要特别慢。开始练时，一只脚贴近树，往后退步，退三步，上三步；也可以退六步，上六步。走步和推手的动作协调起来，一脚在前，双手往下推，掌心贴近肝或胃部时开始呼气，往下推，手到脚面翻掌向上，眼看着手上抬，吸气，双手过头顶，转手，顺脸和脚下推，至肝或胃呼气。如此往复。肝有病(肝炎、腹水等)总推肝和右腿；胃有病(溃
疡、拉肚子等)总推胃和左腿。正常人可以换腿一左一右地推。
双推脉活动步要有力量，脚尖者地，扣膝，夹裆，踢前脚踢不动，踢后脚踢不倒。做这个功，要舌抵上腭，腰要伸直，要在没有太阳的时候练。开始闭上眼睛，最后睁着眼睛，有病的人可以睁着眼睛。癌
症病人，白天晚上都要练，要活命，别考虑工作，别考虑白天晚上，要根治。时间按体力而定。有肾病的
不能做这个功.
单劈掌
“单劈掌”，五指对树，属于切割式的，它发出一种直线型的穿透力。姿势和动作：面对大树，自然站立，两脚分开，两膝弯曲，两手平伸，掌心向下。行功时，左手和右手一上一下分开，上面的手向外，向下划圆，变立掌向上；另一只手同时向下，紧接着向上，向外划圆，变立掌向上，抬手的高度不过头顶。两手一上一下时，髋、肩、肘、腕同时放松地跟着动。如此往复循环地做。一手有往下压的劲儿。意念要加深，动作越慢越好，往上起吸气(提肛)，往下压呼气。这个功要求左右是平衡的，转动也要小，以小带
大。
“单劈掌”的功用：
第一是自己健身，调节阴阳，尤其老年人应该做，阴阳失调的就好使。古时候叫阴阳掌。
第二叫起动人，为别人用，给别人治病，防身用。
第三是除恶为善，制人的。
练“单劈掌”，如果自己内气好，就睁着眼练，不行就闭着眼练，练的时候舌顶上腭，转动时手起落，
不允许往上翻。
“单劈掌”和“八卦意球”、“平衡功”的六种手势要配合，四方、八卦、九宫、穿掌、推手配合练，这叫逛场，看谁逛过谁。这个练好了，就有行气路线。学“单劈掌”调整阴阳的办法，是动作调和，动作调和了，经络很快就调和了，脉路也就调和了。动作若不调和，经络肯定调和不了。经络上有正经、副经。别看你
身体好，动作若没调和，经络只能走—半。
“单劈掌”的注意事项“禁止在雷、雨、风天练，白天最好不做“单劈掌”。
背树站桩和默运五行
以上“平衡功”几种手势做完，要背对大树站桩。为什么要背树站桩呢? 因为树的气插是圆的，树的
场为阴中有阳；人站在树下发出的气场也是圆的，人的场为阳中带阴。如果练功练好了，场再扩大，和大树的场两个边缘一重合，也是坎离相交，阴中有阳，阳中有阴，两爻相碰、相吸，闭着眼就能看到面前有一道光带。渐渐能看出五种树是不是有五种颜色。即柏树是黑的，杨树是白的，梧桐是红的，松树是绿的，
柳树是黄的。背树站桩是人体的“返照”的一种修炼方法。只有做“平衡功”，人体方可“返照还原”。
站桩姿势：两脚自然分开，两臂自然下垂，舌抵上腭，垂帘闭目。意念及呼吸：深长呼吸 24 次，吸气时想大自然之气向全身汗毛孔内挤压，进入体内；呼气时想体内浊气从全身汗毛孔向体外放射、放得
越大越远越好。然后转入自然呼吸，不再用意念。
站桩功法有九式，“平衡功”只做一个无极站桩，主要是扩，不往外展。四季站桩，春站肝，秋站肺，冬站肾，冬至夏至站两弦(上下两玄)，都是有说道的。夏天少站桩，秋天不站肝，秋天站肝越站越枯萎。
站桩时可以试一试，24 次呼吸先做和后做有什么不同。先做是自身成一宇宙，我在自身宇宙中做；后做是我和天体联系。站桩是回收功，氮由天目穴发出去，再由背后收回来。站桩的时间一定要超过拉树的时间。要认真做好 24 次呼吸，不要增减。一旦被树吸上，或被树推走了，要赶快向前上或后退一步，避开树的吸力和抗力，再继续站桩。做“平衡功”站桩也要默运五行。24 次呼吸和默运五行哪个先做，哪个后做都可以。有人说默运五行时感到恶心，要吐，不敢做下去了。这主要是站桩默运五行从哪开始没解决好。“平衡功”规定了五种树，默运五行一定要对正所做的树，什么树归什么位。如做杨树，就从膀就开始默运五行，看效果好不好? 能不能归位，自己琢磨一下。有人说站桩 24 次呼吸时，胸腹感到不舒服。不
舒服时，不能默运五行，还得放松。
做完“平衡功”如果不愿就地站桩，回去之后必须盘坐。盘坐时把练“平衡功”的那个场地的东西纳回来。看看是“味觉”、视觉”、“听觉”、“触觉”、“嗅觉”五种的哪一种。是哪一种，那就是你最敏感的地方。传感的用法，就是从敏感处开始练起。练“平衡功”回来，一盘坐，先要“想”，然后“视”，再是“看”，用好这三个字。
如果天天做松柏树，你一回家；人家就会说你身上有松树味，就象医生从身边一过有一种味，这是最敏感的，五种感觉是练功最常用的，练“平衡功”就是从这五种感觉上回收东西来，你得到一种新的东西，
放的多，得的也多。
学练“平衡功”有关问题的解释.下雨天不能出去练功。如果练，分两步练，第一步是雨水沐浴，第二是抗力。没学以前别去练，防止感冒。“平衡功”的几种手势可以同时练，反复练，也可以每天变换手势，这个做几次，那个做几次。这几种手势，做多长时间，慢慢来，根据自已的体力来做。“平衡功”活动步可以自由做，在公园里看不出在练功。学“平衡功”单手势的目的，就是变成活步，自己在树林子里面走。步伐分单步、三步、五步，七步。先练有右，返回来、倒过去。走群树可以在树中间站桩，10分钟、20分
钟就可以了。刚
学“平衡功”要找一棵大树，树越大越好。开始近一点，离树三寸远，然后再往前上或退一步，看看有何不同。要与树保持一定距离，主要是练穿透力，不受树的吸引和排斥。所以不能抱树。抱上了有时就不爱离开，氮就往树里跑，越跑越舒服，回来后就睡觉。所以千万不能抱树。对树切割；要多找几棵树，
今天切这个，明天切那个。
有人说练“平衡功”后感到特别累。“平衡功”是用手往出放射，用全身往回收气就不会太累了。不会做的人呼吸配合不好，也容易累。呼气和吸气都不能做到尽头。按十二分力讲，呼到八分力，吸到八分力，
吸到尽头就回不来了，把呼吸调整好就不累了。
平衡功手法的妙用.双掌上下拉动是疏通人的经络和脉路走向用的，或推动五脏走向用的，在人体上有推动力和拉力。十指纵向、横向切割，是为了把物体切成小块，越小越好，是为自己和别人抬病用的。
双手推动和拉动是为了使人体或物体移动和给病号翻身用的。食指尖、中指尖对树是剑诀，不是做功用的，是临时用的，用完分开。佛家叫手印，不能做功用。剑诀可以击破各种结石。双推脉主要是泄，泄后要补，继续练，练盘坐或站桩。风湿病人，每天做“平衡功”最少要做两个小时(不是站桩是做功)，因为把病从骨质上拉出去，还要以后再做静功，看来只做“平衡功”肯定是不够了。有人说：“练平衡功站桩时出现了骨骼、眼睛。” 出现了，你千万别害怕，这都是自己的。要求背树站桩时，一看就得看见一个圆形，古时管那个形叫查板。要看清还缺什么? 是一什么形状? 出现一个眼睛也不行，是左眼是右眼? 太上清静经上有左眼代表什么? 右眼代表什么? 出现骨骼，一定一块一块地看清楚。这个功有返照还原的状态。有
人说练“平衡功”站桩时天目处突然爆发出光点，如照像机闪光灯一样。整个
功法是个古老的训练天目的方法，不可能在短时间内每个人都出现功能。但有可能在练“平衡功”站桩时突然出现。这时一定注意，不管面朝哪个方向，都要认为你的前方就是前面，不要想东西南北，自己的身体调得越松越好，马上把光点放出来，不要让它在眼前闪，推得越远越好，但别丢掉了，看光点要跑，
用意念再把它收回来，这个点有用，要求越小越好。
有人反映：“练功什么感觉也没有”。这主要是“平衡功”基本没做，如果你练“平衡功”，哪怕一天练半小时，肯定有感觉，如默运五行时就会有东西出现。如出现拍打经络线，但不知叫什么名称，回去看经络图，找到总的路线。开经络到涌泉穴不好过，比较麻烦，要有人看着。练默运五行之后，出现经络拍打，这个互相传染，大家动作都一样，经络拍打时的自发动也不乱跑，动作也好看。几天开完不知道，但必须开全，一条经络也不能漏。这里有个奥妙，看它从哪是起点，弄清开始是从哪条经络走的。做功时感觉“嗖”地一条下来了，按道理说这是做功最好的感觉。古时内功说：“是从一个穴位移到另一穴位的直线”。这条线就开通了一个穴位，它再不走了。这就需要把经络图拿来看，(最好能背下来)走的是哪条经络，是从哪个穴位到哪个穴位的一条线，那么从这个穴位发出的能量到这个穴位为什么不走了? 按道理说，它应该成一个经络线开始转，为什么从这是发源地，自己查找一下。拍打经络时不能使劲拍，不要使劲打，要
很轻。如果有障碍过不去，自己会加劲。
练“平衡功”最好找到自己的先天方位。先天方位是人在母亲怀里最后长成的部位，比如肝，它没长成或者很软弱，它所代表的方位就是人的先天方位，也是天生的薄弱环节，但不一定是病。做功时方向变了，可以把方向变一下，转来转去不再动的方向所代表的脏腑就是自己的薄弱环节，把这个方向记住，再从树找到相对应的脏腑，这样练下去，五行就相转了。使先天和后天互相交换物质，这就是“平衡功”的特殊作用。先天方位找好了，功力长的特别快。找到自己的先天方位不要告诉别人，在相对应的时辰，一旦
这个部位被别人打了，它会破裂。
睡功
第一部功
“睡功”是“灵宝通智能内功术”中一个组成部分。修炼者人体姿态行于睡势，意态行于动势，是体为静，意为动，动静相合的一种安神健体的好方法。“睡功”与睡眠有着本质的不同。“睡功”是修炼者体态成睡势，全身肌肉处于松而不懈，大脑静而不眠的状态，通过意的导引，主动调节体静、脑静，而脏腑动，达到动静相兼，调息养神，祛病保健之功能。工作紧张的脑力劳动者及体力劳动者均可修炼此功，作为恢复神力、