三、巩固应用
思考:1.为什么有许多动物会濒临灭亡?你有什么好的建议? 2.举例说明不同环境中动物的不同特点。
水 果 拼 盘:了解各种水果的营养价值
1、香蕉的营养及功效
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。 香蕉:性凉,可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。
2、草莓的营养及功效
吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,才可以将这粒营养丰富的“活维生素(维生素食品)丸”吃下。
3、葡萄(葡萄食品)的营养及功效
葡萄特别适合懒惰的人吃,因为最健康(健康食品)的吃法是不剥皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健(保健食品)功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现,葡萄籽(葡萄籽食品)中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。 葡萄:葡萄皮的内膜上富有丰富的营养,但是皮和核还是不吃为妙,它们很难消化,也容易胀气。
4、梨的营养及功效
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 梨富有维生素和水分。但性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。
5、柚子的营养及功效
柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动(运动食品)中受伤的组织器官恢复健康。 柚子:有“天然水果罐头”之称,味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有理气化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。 6、苹果(苹果食品)的营养及功效
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症(癌症食品)发生率。苹果富含纤维物质,可降低心脏病发病率,还可以减肥。另外,还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。 7、番茄的营养及功效
乃是特具茄红素的超级食物,可抑制体内自由基的产生,防止细胞病变,并且富含柠檬酸与苹果酸,能清热解毒、保肝利尿,对改善宿醉十分有效。
8、柠檬的营养及功效
柠檬含有“黄酮类”,可杀灭多种病原菌,并且富含柠檬酸及柠檬油(油食品)精,有助于增加肝脏的酵素含量,加速分解致癌的化学物质,清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
9、西瓜的营养及功效
西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸,除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著。
10、杨桃的营养及功效
中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效,适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症,尤其对正进行放射治疗的癌症病人, 多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效,但肾功能异常者千万不可吃
搜集有关水果拼盘的制作方法资料
——五(1)班活动设计
活动目的:
1、活动中培养学生的想象力、创造力,活跃思维,提高动手能力。 2、增进同学间的友谊,发扬合作精神, 共同分享成功的喜悦。
活动准备:
活动前自由组合成小组;分工好要带的水果、材料等。
活动过程:
一、主持人宣布活动开始。 二、老师对本次活动提出要求:
1、在活动中,大家要相互合作,大胆想象,做出造型优美,色彩搭配
美丽 的拼盘来。
2、注意清洁卫生,保持地面整洁。
3、在使用小刀等器材时要小心,注意安全。
4、做好水果拼盘后,给作品取个名字,还要进行评奖。
三、主持人宣读所设奖项及要求:
1、最佳创意奖:有一定的想象力,拼盘别具一格。 2、最佳造型奖:造型优美,与众不同。 3、最佳色彩搭配奖:色彩搭配自然,和谐。 四、小组合作做水果拼盘(20分钟)
五、请“小评委”评奖。
1、把参赛的作品放在中间桌子上,先由各小组派代表说说自己小组的作品
为什么这样设计,代表什么意思,自己认为最成功的是什么? 2、发奖。
六、请蒋老师给各小组同学及作品摄影留念。 七、大家共同分享“水果拼盘”,并谈谈感受。 八、活动小结。
《看谁接得上——词语接力比赛》
[活动目的]
一、培养学生课外学习语文的兴趣,养成随时积累语言素材的习惯。 二、增强运用词语的能力。
三、在活动中培养学生的合作意识及竞争意识。
[活动过程]
一、准备工作
1、全班同学课前查阅资料,收集、掌握一些成语典故、古今名联、古诗词名句及谜语、谚语、歇后语等,并分类精选,于本次活动前两天交老师。
2、由教师指定两名活动课的主持人,协助教师做好课前的准备工作(活动课主持人在教师指导下,将全班收集的资料,按对联、诗词、谜语等进行分类,并将对联的上联、诗词的上句、谜语的谜面抄写在卡片上,每张卡片上只抄一条,将抄写好的卡片分类装入袋中,注意保密)。
3、活动开始前,适当布置教室,让教室氛围轻松、愉悦。准备奖品,如铅笔、本子或同学自己动手制作的小红花等。
4、将全班学生分成四个小组,并选出小组长。由活动课主持人,刚小组长协商确定活动记分及奖励办法,并向全班公布(如设集体奖:按各组得分高低排出名次;设个人奖,对在本次活动中提供资料多,回答问题积极的同学进行奖励)。
二、操作程序
1、 激趣导入。由活动课主持人宣布有关比赛形式,内容及规则。 2、 比赛步骤。
第一轮:对诗词