我，那我在他伤害我之前，我就用我自己心里的那一种想法告诉周围的人，他恨我，他要伤害我。因为我知道他有回击我的必要性。被动攻击是，一个人攻击别人的时候，他就有内疚感，所以他在攻击别人的时候，就要说，这人怎么怎么不好，他做了对我多么多么不好的事，然后我再攻击他，就合理了。我变成自卫还击了。
还有一种方式，就是你让我做什麽什麽事情，我就不给你做，我就给你坐坏，这也是一种被动攻击，我就被动的攻击你。主动的攻击是我直接向你发起进攻，被动的攻击是我让你的事情做不成。还有一种，如果自己有什么不好的感觉，有什麽不舒服的感觉，怀疑自己是得病了，怀疑可能患有什么疾病，这样以来就使得自己这种不好的感觉降低了。因为有病吗。所以不好的感觉也就降低了。
3. 神经症性的心理防御机制。 有压抑、反向形成、合理化。
压抑是最常用的方式，比如，我们现在想说什么，想做什么，但 是一考虑现实可能性，主客观可能性，我们有一些欲望很强，但是因为没有实现的可能性，就会压抑下去。压抑到意识深层，让自己认识不到，就根本没有这愿望。
反向形成，此地无银三百两，最典型的反向形成。有一个人说，我生活的特别特别幸福，那我们就很怀疑这人是不是生活得很幸福。要是私下里两个人谈知心话，我觉得我生活很幸福，那有可能。但如果我让大家上来自我介绍一下，我曾经带过的一个小组，第一步大家互相认识的时候，每一个人自我介绍一下自己，我说每个人用三分钟，用10句话，十个自我介绍你自己。然后大家一般的介绍就是，我是杨凤池，我是在首都医科大学心理教研室工作，我从事心理学教学科研，我已婚。有一小孩。我平常喜欢打篮球、打羽毛球、打乒乓球，我觉得我这个人个性比较和谐吧，愿意跟人交往，愿意与人为善，这就差不多了。就是一种我们大家相识，不把最基本的情况介绍给大家。但有一位站起来了，这么说，我叫杨凤池，今年47岁，男，我的家庭，我已经结婚，
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我和我爱人，那真是感情深厚，我和我爱人人家都说那真是天作地和的一对，我生活的是非常非常幸福，我们俩心心相印，我们俩是无话不谈，有无穷的共同语言要聊，最后介绍完了，我们不知道他是那个单位的，他就说了一大推跟他爱人情深意长怎么怎么着，给我们一个很深的印象，就是他在极力强调这个家庭是幸福的，其他都无所谓。但学精神分析的人就有一个很重要的预期，就是假设，在他的婚姻家庭里头，可能出现了什么问题。然后这个小组活动、活动、活动，活动到一定的时候，这个人痛苦流涕，哭的都撑不起来，最后问起来，跟他爱人的关系出现了问题。典型的反向形成。
合理化像阿Q精神，儿子打老子，狐狸吃不到葡萄说葡萄是酸的，有一个人高考落榜了，考研究生没考上，说，咳，我没考上，还省的我费那劲学呢，我现在没考上，也比学了半天学不下来，让人家再劝我退学强啊。
4. 成熟的心理防御机制。
主要有三类：一类升华，一类叫幽默，一类叫利他。
升华，屈原放逐乃赋离骚，司马迁受宫刑写史记，哥德失恋写少年维特 之烦恼，这类的事就是典型的升华作用。一个人把自己面对的痛苦变成自己投入、投向一个积极的建设性活动的动力，最典型的就是前些年我们老开追悼会，悼词，XXX??逝世是我们党和国家的重大损失。我们悼念XXX同志，要化悲痛为力量，这就叫升华。换悲痛为力量，典型的升华语言。
幽默作用，我们都知道幽默在人际关系里的那种产生人际吸引力的重要的因素。有很多人在评价人际吸引力的因素里，都把幽默放在重要的位置上。幽默是不是等于耍贫嘴呀？不等于。幽默是不是一个人嘴里老有笑话就叫幽默，也不一定。幽默其实需要智慧、需要艺术。就你讲一个东西，这像侯宝林，他板着脸跟你一板一眼的讲，这里面有一个很智慧的东西，很哲理的东西，在他讲的当中表现出来。同时本身又很有意思，很可笑。一个恰当的幽默是需要有智慧的。而幽默专门用了化解尴尬和痛苦的局面。这种情况下是一种很好的排遣不好局面的一种方法。
利他作用，当一个人受到挫折和困难的时候，这个人可能更倾向于更愿意
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去做出一些对别人有利的行为。因为一个人处在自己艰难的困境的时候，他就能以更具有同理心的心态，去理解其他处于困难当中的人。所以从这个意义上说，学心理咨询的人，应该是什么人？去年10月5号，北京电视台《荧屏连着我和你》，播了一个田歌主持的访谈节目，后来丛中还把这个节目挂在他的治疗室的网上。田歌就问，杨老师，是不是搞心理咨询的人、学心理咨询的人都有病？我说，是啊，我同意。那你有没有病？我说，要是没有点什么困难、挫折和痛苦，可能也想不起来学心理学，因为原来我是学医的，转的心理学，那你同意，我明白了，有的人搞心理咨询还自杀了，说明搞心理咨询的人都有病。我说，但是，不搞心理咨询，不学心理咨询的人，并不等于没病。我说人从小到大的成长，一个人长20年、30年、40年，不可能一点创伤都没有，不可能一点压抑都没有，不可能一点挫折都没有，有一些压抑、创伤、挫折可能会发生在人生的整个脑和神经系统最脆弱的那个时候，有可能造成比较大的伤害。一个人如果觉得自己有些问题去学心理学，这人就算聪明，一个人要是不学心理学，他也不能避免他就没有那些创伤和痛苦，学心理学的人，学了以后知道自己那儿有问题，不学心理学的人自己有问题连知道都不知道，这不是更不幸吗？我说更有意思的是有的人自己病的就挺厉害，他还能看出别人有毛病，而他往往忽略了他自己的毛病，这是更不幸了。他说，你将来会不会自杀？后来播出40分钟的节目，实际录了3个小时呢。后来播出的时候，田歌把有损于他的形象的全都砍了。把有可能对我们形象造成点伤害的都留着呢。但是就那个东西弄出来以后，人家还仍然说，我碰着曾奇峰他们说老杨你舌战田歌呀，可以呀！我说他已经把我们很多锋芒都遮掉了，他们说没看出来，仍然是锋芒毕露呀。杨老师你会不会自杀？我说我不敢保证杨凤池这辈子就不自杀，我凭什么说我就不自杀？对不对。我说搞心理咨询的人从来就不把话说死。但是，我说如果杨凤池自杀了，如果有一天你听了一个报道，说杨凤池自杀了，不是杨凤池学心理咨询学的自杀了，是因为他自身的问题自杀了，如果他不学心理咨询，早自杀了。田歌他一句没话说了。后来他说杨凤池假如你在王府井大街看到一个人有心理障碍，你是不是主动过去帮助他？这你看到了吧？我说
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不可以。为什么？你不是人类心灵的工程师吗？为什么不去帮助呢，人家心理有问题？我说我不可以做。是不是收不了钱啊？是不是收不了钱就不做呀？你要是看了记得我举的例子吗？我当时说，我恐怕一两句话跟你说不清楚，我给你打个比喻吧，比喻说杨凤池是一牙科大夫，去逛王府井，碰巧我兜里带着牙科的镊子、钳子、扳子，都带着呢。走着走着看见对面一人的牙该拔了，我是不是过去叫住人家，先生你的牙该拔了，就在王府井大街上打一针麻药，我就给拔牙呀。噢，我明白了、我明白了。后来有人网上点评这句话，说老杨啊，英雄呀。因为我要不举这例子，我在跟他说一堆，他说要不你没同情心，要不你就挣不着钱你就不管，我这例子告诉他，心理咨询是职业活动，可不是随便的不管什么场合、什么地点、在什么条件下都可以做的。
刚才有同学写条子问投射什么原理？投射心理认同大约是这样的。我内心里有一些东西，我老是不能接受它，我觉得很不好，然后我把这东西扔出来，我把它跟自己分离开，我找一个人，我觉得那人可能是这样的，我啪扔在这个人身上，扔到这人身上，这人还是个很好的人，我自己内心还基本能接受，或者说，大家公认这人还行，但我把不愿接受的东西放到这个大家觉得还行的人身上，这就可以了，我投射出去了。然后我在内心再把这一客体认同了，我之所以这样，是因为他就这样。在举一例子说，这圈有点转的大了点（一学员说找小蜜），我觉得恰当的一个例子不敢举了。咱上外国找一个，比如说有一个人特别想跟人家乱搞男女关系，就这意思，找小蜜。但是他这事他也做了，做了以后他说，因为那教堂里有一牧师，他又跟别人通奸，你们都说他是好人吧，他还这么做呢，所以我这么做了，这叫投射认同。或者说有一学生作弊，被人抓住了，说，你怎麽作弊呀，他说，我们班班长还作弊呢！或者大家认可的。他不认可但大家认可。有的时候往往是表面看他认可，但是他扔出去的是他身体里的脏东西，他要扔给的是他不认可的人。但他不认可的这个人是别人认可的。我为什么不讲这个概念，我怕让大家觉得一圈一圈的转，转多少圈算为止呀。投射性认同是一个人认同的是他自己，是他投射出去的东西。然后他在把投射到那个人身上的那个人，在内化成他自己主体的一部分。不转这个了。
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精神分析学说主要是这么四部分理论和学说。这四部分理论最基础的就是潜意识理论。以后的理论跟潜意识理论有很密切的关系。其实，心理发展阶段论也就是潜意识发展的过程，人格结构理论就是潜意识和一个个体相互结合的过程，潜意识在分层过程中个体，自我的不同部分结合的过程。
第一部分到此。
精神分析疗法
精神分析疗法：实际上所谓疗法就是指的课题的《理论与技术》的技术的部分。技术方法那一部分。
弗洛伊德认为，心理疾病的根源在于早年生活的心灵创伤以及由此遗留下来的被压抑入潜意识中的心理冲突。精神分析就是要把压抑在潜意识中的童年创伤和痛苦体验挖掘出来，成为意识的东西，使病人获得情感体验的领悟。病人一旦洞悉问题的根源，就有可能去正视这些冲动和焦虑，摆脱感情的羁绊，理智的对待它们，这时症状也就消失了。我原来在学精神分析的时候，最不能理解的就是这最后一句话。就是怎么“正视了这些冲动，摆脱感情的羁绊，理智的对待它们”，后头做了什么？什么也没做，症状就消失了？这是怎么回事呀？我一直对精神分析心存疑虑，而且不太愿意学它，就因为我看到好多著作都是这么说的，只要你能够认识到潜意识的东西，症状就消失了。好像自然而然的过程。从我学习精神分析，尤其受了精神分析的训练之后，做一些个案分析以后，我自己做精神分析取向的个案，我还真真切切地发现，不止一次这种现象，就是当一个人潜意识中那种被自己真正领悟了以后，症状就自动消失了。
有人如果说，以强迫症，一天洗那么多次手，一个人焦虑症、惊恐发作，这怎麽可能用一个“正视”就消失呢？在我这还真看到这种情况。而且从一开始，从他就他的症状来找我做心理咨询，一开始我们就不跟他讨论症状，而特别有趣的是，做了10次了，做了20次了，每次我们俩都讨论的他个人的生活，他个人内心的历程。一次也没讨论他一开始要求我给他治的那个病，而这个病自然就消失了。所以精神分析的魅力就在这里头。如果你们真去做一个个案，
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