兴趣，容易瞌睡。
（三）、被调查者对于自己作息时间的评价
针对被调查者实际的每天的学习、休息时间，以及作息对于其课堂情况的影响，询问了被调查者自己认为的合理的学习与休息时间，以及认为需要改善的方面。见下图：
（根据第6、11、14、15题的统计数据分析）
图37：每天的学习时间：
图38：被调查者认为的合理的学习时间：
注：（我们的其他选项后面有横线，是可以自己填的选项 女生中有一个填的是5小时以上；一个是未填 男生中一个填的是不学习。有一个填的是24小时，认定为作废（不在统计范围之内）。）
被调查者每天的学习时间大多集中在1—2个小时，但是他们认为合理的学习时间大多集中在3—5个小时。不管是每天的学习时间段还是认为的学习时间段，都是女生多于男生。
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图39：每天的休息时间：
图40：被调查者认为的合理的休息时间：
注：图40出现意想不到的偏差，可能很多同学女生都把合理的休息时间想的与我们不一样，我们说的休息时间包括晚上的休息，但是不知是大部分女生这是这样认为，还是我们的表达不清楚，导致他们理解的偏差。
由图39可以看出，大部分人的休息时间在6—8个小时，有1/4的学生有充足的睡眠。，有12%的学生睡眠不足，8个小时左右的睡眠正好，少了不利于身体健
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康，多了也不利身体的发展。而且从图表可以看出，不干事睡眠不足，还是睡眠充足都是女生人数多于男生人数。
图41：被调查者认为需改善的各因素所占的比重：
注：从图中可以看出，娱乐休闲对于1级学生的作息有很大的影响，占到43%的比例。其次是学业方面影响也比较大，占到38%的比例。
关于这个问题，我们以单选题的形式提问的，但是有两三个学生是全选或选了两三个选项。
三、对大学生作息情况的结论
通过对问卷的整理与分析、对周围同学的观察及对几位学生的访谈，当前11级的大学生的作息状况不是很乐观。大多数人不午睡或偶尔午睡，且晚上的歇息时间平均集中在12左右，晚休时间过晚，作息时间不太规律，一般多根据课程来走，上课时间早，早起，上课时间晚，晚起，没有课，不起。上午课多，不睡，下午没课，多睡。晚上时间大多数人用来上网，考试期，才去认真上自习。
我们总结的影响作息的因素大致可分为外部因素与内部因素。 外部因素
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1、 科别。因为科别的不同，学生每周要上的课程数也会不同。相比之下，理、工科的课程相对较多，意味着每周的休息时间较文科与经济管理类的时间要少；早上起床的时间相对要早一些，有时因为是要上第一节课；或是因为理、工科的专业需要用脑理解的东西较多，课后要复习课上难懂的知识，且他们有不少学科有实验要做，有很多的作业，这样就占据了一部分他们的休息时间，进而影响了其作息的规律性。然而文科与经济管理类的专业，课相对较少，休息的时间相对较多一点。
2、学生工作。学生工作也是影响学生作息的一个因素，各种类型的学生工作都会占据学生一部分的休息时间，对其的作息产生影响。11级还在学生会或社团工作的同学几乎都为正或副部长或骨干人物，他们需要教新的干事做事，需要开会总结，需要负责整个部门的运转，需要提前思考、筹划，然后再考虑各种相关的因素，这一过程与没有担任学生工作的人来说，就需要一定的时间，占用了做其他事情的时间。而没有学生工作的人，就可以自由安排自己相对于比别人多的这一段时间，或休息，或娱乐等。3、恋爱。谈恋爱的同学，会花不少的时间在另一半上，陪伴左右，我们访谈的以为同学，他也有男朋友，但是不在本地，他说，每天晚上都要和男友讲电话而且时间在30分钟到1个小时左右，而且这些时间都是在11点以后的，所以很是影响他的休息，但是因为男友只有这个时间有时间，所以他不得不配合。有时也会在网上聊天，总之，每天要花费1个小时多的时间陪男友，更不
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要说不是异地恋的情侣的，花费的时间更多。
4、舍友的晚休时间。一般地，舍友的晚休时间比较晚的，自己的睡眠时间也比较晚。两者互相影响，并在这种相互中形成相似的睡眠时间段。而且，当前11级学生的睡眠平均时间段在12点左右，睡眠时间较晚。
5、学校的上课安排。“很多学生的起床时间是与上课时间挂钩的，早上有早课，就早起，没有就晚起。”在我们访谈的学生中有人这样回答。我们上午下课的时间段在11点半和12点20，而下午上课的时间几乎都是1点半，除去在路上和吃饭的时间还有在寝室做其他的时间，很难有1小时以上的午休，而且，我认为，这样的作息不仅仅影响的是午睡大于一个小时的学生，很多学生不睡，或偶尔睡可能就是午间时间太少，刚吃过饭睡不着，而且这时睡觉也不好，但是随便做个什么的，洗衣服啊，收拾寝室啊，时间一下就没了，也就没有了午睡，下午的上课质量也会被影响。还有我们11点的关灯，12点的断网，这也直接影响我们的晚休，我认为这样做有利于学生睡眠时间，如果不断网也许不少学生会更晚的休息。
6、兼职。有一部分同学做了兼职，像家教，服务员之类的，我们现在的时间集中且稳定有空的是晚上的时间，所以一部分同学因为兼职时间的限制，调整了自己的休息时间，也许影响了他正常的休息时间。
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