当上升旗手或护旗手，会增加一份难得的体验，也会成为你 学生生涯中难忘的一幕。
第九课 仪表文明
一 、教育内容
1、懂礼仪，讲究站、坐、行姿势。
2、穿戴整洁大方，爱清洁、讲卫生，让学生明白平时应该如何穿衣戴帽，注意自己的形象。 二、教育目标
1、掌握正确的站、坐、行的姿势。
2、按要求穿校服，带红领巾，保持衣服的干净整洁，不穿奇装异服。
三、教育素材
（一）文字资料
正确的站、坐、行姿势
古人云：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，简明形象地告诉人们对健康有益的基本姿势
1、正确的站姿
应该是全身呈直立状态，抬头平视，胸少向前挺，腹微后收，两手下垂，足跟靠拢，足尖分开。从侧面看，耳、肩、大粗隆（大腿上端突出的地方）三点在一条直线上；从后面看，两肩平衡，两肩胛骨在脊柱两侧相对称。 2、正确的坐姿
躯干保持挺直，两肩摆平，抬头挺胸，两眼平视，两腿垂直，两脚平放在地上。如果需要伏在桌子上学习，弯屈的部分应该在臂部，腰部或背部。 3、正确的行姿
行姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是在日常生活中还是在社交场合，走路往往是最引人注目的身体语言，也最能表现一个人的风度和活力。走的时候，头要抬起，目光平视前方，双臂自然下垂，手掌心向内，手臂以身体为中心前后摆动，手臂与身体的夹角一般在10°?15°。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，脚步要轻并且富有弹性和节奏感，步幅与
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腿的长度相适宜，跨步要均匀。我们可以试着将一本书放在头顶上，放稳后再松手，接着把双手放在身体两侧，用前脚慢慢地从基本站立姿势起步走。这样虽有点不自然，但却是一种很有效的训练方法，关键是走路时要摆动大腿关节而不是膝关节，这样才能使步伐轻捷。
讲究穿戴整洁 显示学生风采 小学生讲究穿戴整洁，是培养学生良好习惯的一方面，也是学校文明的一方面，更是关注学生身体健康和形象健康的一项重要内容。
《小学生守则》、《 小学生日常行为规范》明确提出，小学生要做到讲究卫生，服装整洁，大方，生活简朴，不挑吃穿。为显示小学生朝气蓬勃的精神风貌，讲究个人卫生，保证健康，预防疾病，应从以下几个方面做起
1、学生上学，穿戴在整洁、大方，适合儿童的年龄特点。参加统一活动时。要统一着装。（校服）
2、服装要经常性的整洁（包括红领巾），要做到勤洗勤换，每天做到不穿脏衣服上学，还要扣好纽扣，佩戴好红领巾，系好鞋带，背好书包。
3 做好勤洗手，勤洗澡，勤理发，身上不见污垢，男同学不留长发。 同学梳理好头发，不乱蓬蓬的。
（二）影像资料（学校电视台提供录像） 四 、教育方式
1、教师现场授课 2、情境表演， 模拟训练 3、建立良好的督导机制
五 、评价办法
1、少先队日常行规检查。 2、德 育处随机抽查，创设情境评定。 六 、相关资料
小学生仪表礼仪三字歌
新时代，讲文明，好少年，树新风。懂礼仪，在少年，好习惯，贵养成。
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坐立走，要规范，古有训，记心间。站如松，坐如钟，行如风，姿态正。
要做到，有技巧，眼平视，面含笑。身立正，精神好，挺起胸，要记牢。
重仪表，讲身份，穿和戴，有学问，首整洁，次美观，要自然，要大方。按校规，穿校服，不攀比，宜朴素。仪容美，贵洁净，勤洗手，衣冠整。
背容直，头容正，胸容宽，肩容平。爱清洁。保健康，讲卫生，促成长。
小学生怎样穿戴打扮
小朋友们也爱美，谁都希望自己干净漂亮，只要条件许可，穿戴的好一些当然是令人高兴的。但是有些小朋友不知道该怎样打扮，把自己打扮成大人模样，看上去挺别扭。其实，
打扮自己的方式可多了，关键是符合自己的年龄特点，给人朴素自然、美观大方的感觉最好。
少年儿童正处于生长发育时期，在穿戴打扮时一定要注意以下几点：
一、不要穿紧身衣裤。紧身衣裤大多是有弹性的化纤织品，摩擦身体容易引起皮肤过敏，并阻碍身体热量的散发，容易生病。 二、不要戴有色眼镜。戴有色眼镜不仅影响眼球的调节功能，对视力有害，还会影响大脑的发育。
三、不要穿高跟鞋。穿高跟鞋走路时身体重心前移，容易使踝关节受伤；运动时没有缓冲余地，很容易损伤肌腱和骨骼。
四、不要烫发、涂口红、染指甲。烫发会损伤头部皮肤和发质，使头发变黄变脆；口红和指甲油都有轻微毒性，容易吃进肚里，对健康不利。
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第十课 餐桌礼仪（二）
一、 教育内容
日常生活应该注意的餐桌上的礼仪常识和礼貌讲究，掌握正确的就餐姿势和文明礼仪。 二、教育目标
1 、通过整理餐桌上可以研究的各种基本礼仪,使学生充分感受到饮食文化的魅力; 2 、学会招待客人。 三 、教育素材
（一）文字素材
餐桌上的礼仪常识和礼貌讲究
我国古代就有所谓的站有站相，坐有坐相，吃有吃相，睡有睡相。这里说的进餐礼仪就是指吃相，要使吃相优雅，既符合礼仪的要求，也有利于我国饮食文化的继承和发展。
第一，入座的礼仪，先请客人入座上席，在请长者入座客人旁依次入座，入座时要从椅子左边进入，入座后不要动筷子，更不要弄出什么响声来，也不要起身走动，如果有什么事要向主人打招呼。
第二，进餐时，先请客人动筷子。夹菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，吃饭时不要出声音。喝汤时也不要出声响,喝汤用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。有的人吃饭喜欢用咀嚼食物，特别是使劲咀嚼脆食物,发出很清晰的声音来。这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时,就要尽量防止出现这种现象。
第三，进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,如果出现打喷嚏,肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之内的话。以示歉意。
第四，如果要给客人或长辈布菜，最好用公筷，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前,按我们中华民族的习惯。菜是一个一个往上端的，如果同桌有领导,老人,客人的话。每当上来一个新菜时就请他们先动筷子，或着轮流请他们先动筷子以表示
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对他们的重视。
第五，吃到鱼头,鱼刺,骨头等物时,不要往外面吐,也不要往地上扔，要慢慢用手拿到自己的碟子里,或放在紧靠自己餐桌边或放在事先准备好的纸上。
第六，要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话,以调和气氛；不要光着头吃饭,不管别人,也不要狼吞虎咽地大吃一顿,更不要贪杯。
第七，最好不要在餐桌上剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴。
第八，要明确此次进餐的主要任务，要明确以谈生意为主，还是以联络感情为主，或是以吃饭为主。如果是前着,在安排座位时就要注意。把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感，如果是后着，只需要注意一下常识性的礼节就行了,把重点放在欣赏菜肴上。
第九，最后离席时，必须向主人表示感谢，或者就此时邀请主人以后到自己家做客，以示回敬。
餐桌外的小知识
一、就座和离席
1、 应等长者坐定后,方可入座.
2、席上如有女士，应等女士坐定后，方可入座。如女士座位在隔邻，应招呼女士。
3、用餐后,须等男,女主人离席后,其他宾客方可离席. 4、坐姿要端正,与餐桌的距离保持得宜。 5、在饭店用餐,应由服务生领台入座。 6、离席时,应帮助隔座长者或女上拖拉座椅。 二、香巾的使用
1、餐巾主要防止弄脏衣服,兼做擦嘴及手上的油渍。 2、必须等到大家坐定后,才可使用餐巾。
3、餐巾应摊开后,放在双膝上端的大腿上,切勿塞入腰带,或挂在西装领口。
4、切忌用餐巾擦拭餐具。 四、教育方式
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