结束部分 1、摆臂蹬地有力，跑成直线 5′ 2、跑的自然，协调，身体平稳 1、放松活动 2、总结本节情况 3、纠正错误动作 4、送还器材 5、下课 心前移的感觉，手会很酸很累， 身体有前倒的感觉。）前腿膝 角越为90度-100度，后腿膝 角约为110度-130度。此时注13′ 意力要集中。 听到枪声后，两手迅速 推离地面，屈肘做有力的前后 摆动，同时两腿快速用力蹬离 起跑器。 3′ 2′ 二、30米快速跑 两臂与前腿上。（注意体会重5、学生分组练习。 要求：仔细听讲，认真练习 组织： 教法： 1、讲解示范练习 2、比赛：将学生平均分成两组进行传球接力赛 组织： ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：放松认真 课 后 小 结 场 地 器 材 场地：田径场 器材：秒表
学科 体育 年级 四年级 执教人漆占彪 2014-2015学年上 学期
教材内容 跳短绳、游戏 课型 新授 第2周 1 课次
教 材 内 容
1、跳短绳 2、游戏：换物接力
知识目标：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
技能目标：通过各种练习手段，使学生各种跳短绳的动作要领，发展学生的爆发力。
情感目标：通过自主学习、游戏，使学生不断获得成功的体验，培养学生良好的体育活动习课的任 务 结时构 间 准 备 部 分 7′ 基 本 部 分 28′
惯。
教学内容
体育教学常规
1、 体育委员整队，报告人数。2、 师生问好。
3、 提出本课教学内容和要求。4、检查服装，安排见习生。
准备活动
一、领先跑
二、徒手操
1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、弓步压腿5、侧
压腿6、活动各关节韧带
一、1分钟跳绳
动作方法：
1、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的绳，要把跳绳两端绕在手心和
手背上，用拇指与食指第一、
二关节握住跳绳。
2、摇绳方法：①正摇绳：两
手握绳，两臂自然屈曲，将绳
置于体后，两手腕、手臂协调
一致用力，将绳向上、向前抡
起，当绳抡至头以上位置时，
两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和
运动负荷
时 次 间
数 2′ 4 5′ × 8
′
7′
组织教法与要求
组织：
╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳
△
要求：
服装整洁，集合快、静、齐。 组织：
╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳
△
组织：
教法：
1、师讲解动作要领 2、师示范与讲解结合 3、学生认真听讲动作方法和要领
4、学生集体练习。 5、学生分组练习。
要求：仔细听讲，认真练习 组织：
1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。 教法：
1、讲解示范练习
个性化修改
16
结束部分
5′
手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳。 二、游戏： （换物接力） 规则：
1、 交换物品必须放好才能起跑。
2、 听到发领后或击掌后才能起跑。 1、放松活动 2、总结本节情况 3、纠正错误动作 4、送还器材 5、下课
12′
3′ 2′
2、比赛：将学生平均分成两组进行传球接力赛 组织：
╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳
△
要求：放松认真
学科 体育 年级 四年级 执教人漆占彪 2014-2015学年上 学期
教材内容 小篮球技术 课型 新授 第2周 2 课次 教 材 1、篮球熟悉球性练习 2、游戏 运球接力 内 容 课的任务知识目标：使学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。 技能目标：通过球性练习锻炼学生球感、力量、灵敏等各种素质能力。 情感目标：锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。 运动负荷 教学内容 时 间 次 数 组织教法与要求 结时构 间 个性化修改
准备部分 基本部分 8′ 27′ 体育教学常规 1、 体育委员整队，报告人数。2、 师生问好。 3、 提出本课教学内容和要求。 4、检查服装，安排见习生。 准备活动 一、慢跑 二、徒手操 1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、弓步压腿5、侧压腿6、活动各关节韧带 一、篮球球性练习 1、双手互相传接球： 如图所示站立, 双手持球于身前，用手指将球从一手传至另一手, 而传球时双手应保持一定距离;若熟习后, 随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方。 2、双手互传环绕身体： 双脚合并站立, 双手持球于额前，双手互相传, 接球, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部, 然后由下至上重复传、接球。 3、原地交换抬膝绕 “8”字传球：双脚合并站立, 双手持球于额前，双手互相传, 接球, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部, 然后由下至上重复传、接球。 4、原地左右拍球： 两脚左右开立，屈膝半蹲，右手拍球的右侧上方，将球拍向左侧，右臂随球仲向左侧，再拍球的左侧上方.将球拍回右侧，左右手交替练习。 2′ 6′ 3′ 4′ 4′ 5′ 4 × 8 组织： ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求： 服装整洁，集合快、静、齐。 组织： ╳╳ ╳╳ ╳╳ ╳╳ ╳╳ △ ╳╳ ╳╳ ╳╳ ╳╳ ╳╳
结束部分 5′ 5、原地体例前后拍球： 两脚前后开立，右手拍球的 后侧上方，使球反弹至身前，接 着右手拍球的前侧上方，使球反 弹至身后，如此反复练习。左右5′ 手交替练习。 二、游戏 运球接力 10′ 游戏目的：提高学生的运球水 教法： 1、讲解动作要领 平，发展学生的手控球能力。 2、示范动作 游戏方法：把学生分成人数相等 3、分组练习 的两队，每队排头持球站在球场 4 的底线，准备后排头快速运球到3′ × 要求：练习投入 底线后返回，把球交给下一同2′ 8 组织： ╳ ╳ 学，以此类推，先完成的队为胜。 ╳ ╳ ╳ △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教法： 1、讲解方法 2、演示游戏 3、准备游戏 要求：放松认真 场地：篮球场 场 地 器材：篮球40个 器 材
课 后 小 结