组织教法和学练法 一 准备部分 1整队 检查人数 师生问好
2教师宣布本节课的内容 提出上课要求 3队列练习
4准备活动：拍手操（第二套） （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）踢腿运动 （4）体转运动 （5）体前后屈运动 （6）全身运动 （7）跳跃运动
二 基本部分 1跑：直线跑 重点：
上体放松 两臂前后摆动 用前脚掌着地 脚尖向前 跑得直
上课队形：
×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：精神饱满 动作整齐
教法：
1组织学生从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习
2通过练习
体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作
3分组由小组长带领依次练习直线跑
4练习几次后
进行\开火车\比赛
5教师课前画好4~6根跑道
练习队形：
×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 教 学 内 容 组织教法和学练法 2游戏：传递实心球 方法：根据学生人数
将学生分成人数相等的4队 每队排头手拿一只实心球 听到老师的口令后
迅速的将球传递给第二个同学；第二个同学接球后 迅速的传递给第三个同学......如此依次进行 以最先传完的队获胜
三 结束部分 1整队 2放松 3小结 4回收器材 教法：
1教师请几个同学配合讲解示范游戏的方法 规则
重点提示手递手传 接球的基本技术
2组织学生分组练习
3分组游戏时
先比哪一组传球好
符合要求；再比哪一组传得快
4教师巡视
对学生之间互相配合的过程环节进行指导
5教育学生积极参加游戏 不违反规则 体验游戏的乐趣
要求：做到\快 静场 地 器 材 课 后 小 结 1 4~6根直线跑道 2 实心球4只
第 课 教 学 内 容
1跑：30米加速跑
齐\
2游戏：搬运接力 教 学 目 标
1学生能知道加速跑的要求与方法
2能做到两臂前后摆动 用前脚掌着地 逐步加快跑的速度
3能接受老师的指令 练习中不怕苦 不怕累
4懂得游戏的方法 掌握搬运的技能 遵守游戏的规则
教 学 内 容 组织教法和学练法 一 准备部分 1整队 检查人数 师生问好
2教师宣布本节课的内容 提出上课要求 3队列练习 稍息 立正
4准备活动（徒手操）
二 基本部分 1跑：30米加速跑 重点：两臂前后摆动 用前脚掌着地 逐步加快跑的速度 上课队形：
×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○
○○○○○○○○ △ 要求：精神饱满 动作整齐
教法：
1教师组织学生集体做自然站立式起跑练习 体会快速起动到自然加速跑的衔接过程
2分组在有加速标志线的路段上进行从放松跑到逐渐加快跑的速度的练习
3分组听信号 进行练习
4教师提醒学生注意动作 反复体会加速的要领
练习的队形：
×××××××× 加速 终 ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 点 教 学 内 容 组织教法和学练法 2游戏：搬运接力
方法：在长15~20米的跑道终点处画宽50厘米的圈 各队成纵队站在起跑线后 每组排头手抱2只实心球
教师发令后
各组排头手抱实心球向终点跑去 到达后把两只实心球放在圈内 迅速跑回
拍本组第二人的手 自己站到队尾
第二人跑向终点抱起两只实心球跑回本队 交给本组第三人 自己站到队尾
第三人重复排头动作