教 学 内 容
1投掷：持轻物掷准
2游戏：黄河 长江 教 学 目 标
1学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理 做出肩上屈肘 自然挥臂的投掷 动作
2对练习有浓厚兴趣 能听从指挥 积极参与
3游戏时能做到反应迅速 快速奔跑 能机智 果断
诚实地进行游戏
教 学 内 容 组织教法和学练法 一 准备部分 1整队 检查人数 师生问好
2教师宣布本节课的内容 提出上课要求 3队列练习 4准备活动
二 基本部分
1投掷：持轻物掷准 重点：眼看目标 肩上屈肘 自然挥臂
2游戏：黄河 长江 重点：反应迅速 快速奔跑
× × × × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
上课队形：
×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：精神饱满 动作整齐
教法：
1教师组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物 重点提示肩上屈肘 自然挥臂 动作协调
2学生根据自己的投掷能力 自我调整投掷距离
3组织教学比赛 选出优秀小投手
4学生观摩优秀小投手的表演 通过比较 分析
找出自己的差距
在今后的练习中加以改进
5标靶可以用气球 足球
\四害\图像等 轻物可用小沙包
教法：
1教师组织学生复习游戏的过程 方法
重点练习反应迅速 快速奔跑
2分组进行游戏
3游戏熟悉后
可组织学生边唱歌边向中线齐步前进 当看到举信号旗后
一方立即转身跑向安全线 另一方则立即追拍
4教育学生注意转身后跑成直线；追拍时不可推人
教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 1整队 2放松 3小结 4回收器材
要求：做到\快 静 齐\场 地 器 材 课 后 小 结
1 小沙包若干只（学生自备） 2 游戏场地一块
第 课 教 学 内 容
1跑：30米快速跑
2游戏：看谁投得远 教 学 目 标
1学生能完成两臂前后摆动 前脚掌着地的快速跑 提高跑的技能
2通过认真练习 从中获得动作正确 协调
快速的体验和乐趣
3学生能完成肩上屈肘 用力挥臂的投掷动作
4能按游戏规则进行游戏
教 学 内 容 组织教法和学练法 一 准备部分 1整队 检查人数 师生问好
2教师宣布本节课的内容 提出上课要求 3队列练习
稍息 立正 向中看齐 4准备活动（徒手操）
二 基本部分 1跑：30米快速跑 重点：两臂前后摆动 前脚掌着地
2游戏：看谁投得远 重点：肩上屈肘 用力挥臂
上课队形：
×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △