大学生实用心理学总结(10)

2021-02-21 10:19

大学生实用心理学考试要点总结

Ø朋友关系的多层次性

Ø大学生的友谊是心灵的共鸣和思想知识的产物

Ø对人际关系的追求理想化

Ø男女学生在择友观念上有明显的差异性

Ø交往过程的过渡性

Ø交往中的突发性

Ø独立性与依赖性并存

(二)大学生人际吸引的心理分析

人际吸引的规律:相貌吸引、接近吸引、相似吸引、互补吸引、互酬吸引、熟悉吸引、能力吸引、异性吸引

三、大学生人际交往障碍及调适

(一)大学生人际交往障碍的原因

—1.人际交往障碍根据发展程度可分为两个层次:障碍和封闭。

—2.人际交往障碍产生的原因:认知障碍、情感障碍和人格障碍。

—(二)大学生人际交往障碍的类型

—1.人际认知障碍

—首因效应(第一印象效应)、晕轮效应、刻板效应、自我投射效应、自我评价不当、认知的选择等引起(产生)的认知障碍。

(二)大学生人际交往障碍的类型

2.情绪、情感与交往障碍

—(1)自卑及其调节

—正确认识自己,提高自我评价;增强克服自卑的自信心;进行积极的自我暗示和自我鼓励。

2.情绪情感与交往障碍

—(2)嫉妒及其调适

—把注意力调节到自身的优势上来;把嫉妒转化为超越他人的动力,超越对方。

—(3)社交恐惧及其调适

—正确认识社交的积极作用;找到自己恐惧的原因;加强克服恐惧心理的训练;积极参加社交,多一些信心,少一些虚荣。 —3.人格与交往障碍

—人格特点不同在交往中有可能会产生冲突。

—人格不健全,很容易产生交往障碍(偏执型人格、自恋型人格、强迫型人格)

(三)大学生人际交往艺术

—1.人际交往的规则

Ø平等待人是人际交往的前提

Ø互惠互利是人际交往的润滑剂

Ø信用是人际交往的基石

Ø宽容是人际交往的粘合剂

—2.人际交往中必须具备的心理素质——自信

—充分肯定自己;主动观察和了解对方;幽默与自嘲;美化仪表。

(四)大学生人际交往艺术

3.人际交往的技巧

Ø真诚地赞美别人

Ø了解他人的需要,热情地帮助别人

Ø用微笑面对每个人

Ø记住别人的名字

Ø积极倾听,恰当运用语言表达自己的想法

Ø保持适当的心理距离Ø运用心理互换,设身处地为他人着想


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