大学生实用心理学考试要点总结
自我情感：是伴随自我认知而产生的情感体验；
自我意识：是伴随自我认知、自我情感而产生的各种思想倾向和行为倾向
三种分类方式
①主我、客我
②理想自我、现实自我
③生理自我、社会自我、心理自我
形成过程：
（ 1）对自我的确认（生理自我）： 8个月——3岁
（ 2）对自我的评价(社会自我）：4岁——青春期
（ 3）心理自我： 14、 15岁到成年
发展特点：独立感、好胜心、自尊心、自信心
自我意识的分化与矛盾
1.理想与现实的矛盾
2.求知欲与鉴别力的矛盾
3.交往需要与自我闭锁的矛盾
4.独立意识与依附心理的矛盾
5.性意识与恋爱问题的矛盾
自我意识的统一与完善
1.途径：积极改善现实自我，使之逐步接近理想的自我；
放弃理想的自我，迁就现实的自我
2.自我意识的统一会出现以下几种情况：难以统一；消极的统一；积极的统一。
3.统一过程就是自我的不断完善过程；自我意识的完善是自我意识形成的最后阶段。
第五讲
大学生的挫折心理及调适
（一）马洛斯的需要层次理论
富裕阶段：自我实现（成长）
小康阶段：尊重需要、社会需要（归属）
温饱阶段：安全需要、生理需要（生存）
第一层次：生理上的需要（呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性）
第二层次：安全上的需要（人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全） 第三层次：情感和归属的需要（友情、爱情、性亲密）
第四层次：尊重的需要
1.自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重
2.马洛斯认为，尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处价值。
第五层次：自我实现的需要
1.道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正度、接受现实能力
2.自我实现的需要是最高层次的需要，马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。
（二）挫折概念
1.日常生活中挫折是指挫败、阻挠、失意等意思；
2.心理学的挫折是指个体在通往目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使需要无法满足、目标不能实现时所产生的不愉快的情绪反应。诸如紧张、焦虑、沮丧、困惑、愤懑，甚至迁移、攻击等都是心理受挫时常见的情绪反应
（三）挫折容忍力
1.挫折容忍力是个人承受挫折的能力。心理学上把经得起挫折、免于精神崩溃、行为失常的能力，称为“挫折容忍力”