中小学团体心理辅导活动方案之培养自信,做个最好的自己(4)

2021-04-05 02:53

主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂,对人来说,

除了行为结果之外,还有他人对自己行为结果的不恰当评

价和反应。

分析产生自卑的原因:

l、自我认识与真实自我之间存在差异。

2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。

小 结:多数认为自己不行的人,其实并不是真的不行。使他们产

生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差

异看得太神秘,事实并非如此。根据我国心理学家对20

万人进行的调查结果表明:智力特别高的人约占千分之

三,智力特别低的人也约占千分之三,而绝大多数正常人

的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力

和能力有较多的差异,这并非天赋的差别所造成,而是有

多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因,也

有环境、机遇等客观原因,其中主观原因起主要作用。因

此,任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样

的,但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下

子改变,他们的影响也很难一下子消除,需要一个过程,

需要一定的努力,需要学习一定的方法。

(2)培养自信的方法:

1、端正认识:金无足赤、人无完人,不要一味与人比高低,不

要过分敏感他人对自己的评价。

观看凡·高的画《星光灿烂》

教师:请同学们谈谈你看到了什么?你感到美吗?(鼓励学生

大胆讲出自己真实的感受)

学生:月亮、旋风、烈火、村庄、树林等;不美。


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