要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指
出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必
做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
学生讨论：
l、被大家指出优点时有何感受？
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对
自身优点、长处的认识？
3、指出别人的优点时你有何感受？
学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我
以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，
这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点
时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
小 结：
培养自信的初级方法：
1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要是相信自己和客观地
认识自己。
2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
六、“怦然心动”：
讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记
着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气
球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他
的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要
性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极
的行动。
七、放飞心中的希望：