松紧带距地面60厘米。多于幼儿人数的花片散落在正方形中间，篮子一个。 活动过程： 一、开始部分
幼儿自由分散地做熊走、熊钻树洞等动作。 二、基本部分：
1、老师讲解玩法：请一名幼儿当熊站在正方形的洞里，熊的周围放上些花片，其余幼儿站在洞的四周，一边唱儿歌，一边钻进洞里想办法抢到狗熊脚边的花片，放在洞外的篮子里。狗熊看见别人来拿他的东西，急忙用手去拍，被拍到的小朋友就和狗熊互换位置，熊不能钻出山洞。 2、练习基本动作。
（1）练习“钻”的动作，重点提醒幼儿灵敏,协调地钻圈。
（2）学习儿歌：“狗熊冻得不得了，躺在洞里睡大觉。我的手真灵巧，拿起浆果哈哈笑。”学会后一边念儿歌一边钻山洞3次。
3、幼儿进行游戏：提醒幼儿被拍到的小朋友就和狗熊互换位置，熊不能钻出山洞。
三、结束部分：
（1）、表扬钻得快、胆大的幼儿 （2）、自由自在地抛接小花片
体育游戏：能干的我
适合年龄:4---5岁 活动目标：
1、 练习爬、滚、走、跳等动作，感知身体各部位的用途。 2、在运动中体验自信、勇敢、成功的快乐。 重点:
在运动中体验自信、勇敢、成功的快乐。 难点:
让幼儿练习爬、滚、走、跳等动作，感知身体各部位的用途。
70
活动准备：
独木桥一座、障碍物三个、垫子1个、半圆形爬桶一个； 幼儿用书A《我是谁》和《胆小先生》。 活动过程：
一、创设情境，活动身体：
“我们身体上哪些部位可以动？”“手脚可以帮助我们做哪些运动呢？” 请幼儿随着音乐的节奏，活动身体的各个部位。 二、提供材料，请幼儿自由探索：
请幼儿选择不同的材料进行练习，体验身体各部位用途：
“这里有许多运动器械，想一想，玩这些器械时身体哪个部位作用最大？” 请幼儿集中交流经验：
“在运动时哪些部位的作用最大？” 三、重点指导，请幼儿练习难点：
向幼儿介绍游戏“能干的我”：幼儿分成四队站在场地的四个角上，每组幼儿按逆时针的顺序进行游戏，依次完成过独木桥、跳着绕过障碍物、滚过垫子、钻爬桶等项目，先完成的小组获得胜利。
请幼儿游戏1-2次，并向他们强调，虽然每组幼儿起点不同，但所有人必须依次完成四个游戏项目。
四、请幼儿听《健康歌》自由放松身体，结束活动。
体育游戏：助跑跨跳
适合年龄:4---5岁 活动目标:
1．认知：通过游戏，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法。
2．技能：通过活动，使每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳的方式跳远。
3．情感：通过活动，使幼儿喜欢体育活动，不怕困难，具有敢于挑战自我的意
71
识。 活动准备:
大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个。 活动过程:
一、开始阶段：准备活动
教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏
(儿歌《小蝌蚪变变变》：小蝌蚪，圆圆头，排着长队去游泳。小尾巴，摇摇摇，变成青蛙呱呱跳。)
(分析：用游戏的形式导入，不仅可以达到热身目的，而且还有利于调动幼儿的活动积极性。)
二、基本阶段：学习助跑跨跳 第一环节:跳小河
1．教师把两根大绳子比作小河，要求幼儿跳过小河：教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度。
(问题一)当我们用立定跳远的方法跳不过小河时，想一想还有没有其他的方法可以跳过去?(教师请个别幼儿尝试)
(问题二)这个小朋友是怎样跳过小河的?(教师引导幼儿发现助跑跨跳的方式) 2．教师示范并讲解动作要领。
(分析：本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作，自然过渡到助跑跨跳动作的练习) 第二环节:助跑跨跳过小河
教师在地上放置六根小跳绳，做成三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河。
(分析：这样设计的目的是为了照顾幼儿间能力的个体差异，以保护幼儿的活动积极性。)
三、结束阶段：放松整理
1．游戏――青蛙戏水：让幼儿自由随意地在小河里游一游。
2．游戏――抬“大虫”：把大绳比作“大虫”，全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场。
72
(分析：结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情，消除疲劳。)
体育游戏：纸的游戏
适合年龄:4---5岁 活动目标:
1、能自由结伴玩报纸，体验集体活动与创造的快乐。
2、在报纸上探索各种玩法，掌握跑、跳、等技能，发展动作的灵活性和协调性。 活动准备：
旧报纸若干张，录音机、音乐磁带、场景布置、大狮子头饰一只 活动过程: 一、热身运动
幼儿跟着老师手拿金箍棒听口令声进场。 二、尝试活动： （1）单人玩：
幼儿探索报纸的各种玩法，对好的玩法进行鼓励表扬没，让大家一起来尝试。
（2）结伴玩：幼儿集体合作想出各种好玩的方法。 三、集体游戏：快乐的旅行
导入语：今天天气真好，老师要带小朋友们去快乐的旅行，在旅行的途中，我们会经历一座神秘的大森林，那在大森林里会遇到什么样的事情呢？我们小朋友会用报纸怎样来保护自己呢？老师希望小朋友能积极地开动小脑筋，想出各种好办法。
（1）遇见可怕的大狮子：（音乐声响小朋友们可以快乐地奔跑，音乐声一停，幼儿要想出各种保护自己的办法） （2）运果子
幼儿分成两组，用手中的报子运果子，可以自己运，也可以和别人相互合作，看看哪组的果子运得多。 （3）过小河
73
你会怎样运用手中的报子过河？ 四、游戏结束
在优美的音乐声中， 幼儿和老师来到了大草地上，大家相互交流一下刚才旅行的经历，你在途中是怎样运用手中的报子来解决你遇到的困难的。
体育游戏：椅子游戏
适合年龄:4---5岁 活动目的：
1.发展幼儿的平衡，跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。 2.培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。 活动准备：
小椅子若干把（同幼儿人数）；录音机和音带；一块较宽敞、柔软的场地。 活动过程：
一、教师带领幼儿每人拿一把小椅子进入场地，四散站立。 二、在音乐伴奏下，师幼一起做热身操。 三、教师带领幼儿进行各种椅子游戏。
今天我们一起骑马去郊游吧！这椅子就是我们的马，我们上马；
①骑马。引导幼儿将椅背朝前时坐在椅子上，手持椅背向前上方秋起，模仿 骑 马动作在场地内来回行时2-3次。
②马术。鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上等等。鼓励幼儿合作游戏。
③爬山。引导幼儿两人一组将椅子纵向并排放置成“小由”，进行“爬山”练 习，即踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面——跳下。然后将所有的椅子排列起来。引导幼儿一一跨过所有的“小山”。
④走独木桥。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，进行“走独木桥”的练习。练习一段时间后，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走“长独木桥”1-2次。
⑤走脚印。引导幼儿椅背着地，把椅背与椅面之间的空间当成马蹄印，沿“马
74