同学评价意见：
教师评价意见：
家长评价意见：
《影响初中学生听课效率的因素》调查方案 调查目的： 样本选择： 调查内容： 假设： 调查方式： 调查时间与调查地点; 预期结果：
单元4. 人与自我 学会适应
学习目标： 能从个人心理变化中发现问题，提出探究设想并且自主开展探究活动，获得探究的结论；能通过多种途径获取信息，整理与归纳信息，运用获得的信息描述或说明问题，并作出恰当的解释；养成良好的生活习惯和学习习惯，培养生活自理能力，培养对自己生命高度负责的态度；发现自己的优点与弱点，指导如何发挥优势，弥补短处；能够了解自己的情绪，并运用适当的方法调节和控制自己的情绪能用适当的方式展示自己的研究成果；培养与人沟通能力；培养团结协作精神和团队意识；感悟生命的奥妙、意义与价值（去掉） 参考主题：学会适应；学校师生关系的研究；中学生友情观调查 实践方式： 文献研究；观察比较；自我测试；自我调控；反思建构；信息收集与处理；逻辑思维。 方法引导：问题归类；怎样介绍研究方案；比较法 学科整合：语文、思品、健康教育、数学 课时建议：6课时 两人为“从”，三人成“众”。我们每个人生活在社会中，总会和各种各样的人接触和交往。不同的地位，不同的身份，不同的性格，不同的思想，不同的习惯，不同的外貌，??正是这许许多多的不同，才使得我们人类社会纷繁复杂，多彩多样；世间百态各呈面貌，冷暖不同。古人有云：世事洞明皆学问，人情练达即文章。我们不仅仅要学习书本知识，更要学会与人沟通交流。未来的社会，单打独斗的英雄不会有广阔的天地，能团结众人，发挥合力，才是能创事业的智者。因此，让自己学会交往，学会合作，学会适应，也是我们成长过程中的重要内容。 研究准备
你是一个善于交往的人吗？你有很多好朋友吗？反思一下你的人际交往情况，给自己一个评价。你觉得自己有哪些方面做得好，哪些方面还存在问题？
我的反思： 和你的爸爸妈妈交流一下，听听他们对社会，对人际关系的观点和看法，对他们的说法，进行自己的思考，提出自己的看法。
参考主题
在这个单元里，以“人与自我”为研究领域，有着比较广阔的内容范围。“人人为我，我为人人”，不仅仅是指人与人之间互相服务、依存的关系，其实也反映了一种互相影响，互相适应的情况。因此我们提供了一个主题《学会适应》供大家参考，大家也可以选择其他自己喜欢的主题进行研究‘
1. 学会适应
2. 学校师生关系的研究 3. 中学生友情观调查
学 会 适 应
初一，是小学、初中衔接期，是同学们人生的“紧要处”，能否顺利度过，关系到你们
一生的成长。从一个熟悉的环境进入一个完全陌生的环境——新学校、新同学、新老师，每个同学都有不少美好的愿望，同时，大部分同学一时不适应初中的学习生活方式，感到处处不习惯。所以，尽快适应初中的学习生活方式，建立一个良好的开端，对同学们是非常重要的。那么，同学们的研究可以从哪些方面入手呢？
研究实施
小资料： 心理学家曾经做过一个实验：把一只小猫先放进一间背景全是竖线条的生活空间里， 让他自由自在第生活了一段时间，然后，又将它放进一间全是横线条的生活空间里。结果，这只小猫东倒西歪，站不稳。原因是小猫对新的环境产生了不适应心理，出现了感 觉紊乱、行为错乱的现象。 人和动物一样，当我们进入一个新的环境，我们会感到有些不适应，如果不能及时 调整好自己的心态，就会产生不适应心理，轻者感到心慌、焦虑；重者出现头痛、出冷 汗等症状。心理适应性也称为心理适应能力，是人的一种综合性的心理特征，是指人适应周围 各种环境的一种能力。
我的心理适应能力为什么我的心理适 怎样？ 应能力会是这样？ 怎样提高我的心里我的心理适应能力 适应能力？ 提高了吗？
对于从小学到初中的不适应，同学们还有哪些困惑？请仔细想想，互相交流一下，看
看哪些是你们需要通过研究加以解决的问题。
将你的问题进行归类，你遇到的问题：
你最想解决的问题是：
方法指导： 问题有什么特点 每一个问题都可以归结为两个要素： 1.这是一种令你忧虑的情形，它影响了活动的开展，阻碍了时间的进程，它是一个障碍。 2. 这是一种你没有现成的解决办法的情形，过去的模式无法有效地处理。 同学们平时提问题时总爱问“为什么？”，其实，问题不仅仅是“为什么？”，当你面临选择、需要作出判断或决定、生活环境发生变化、需要重新适应、因个人或其他原因收到困扰而产生不安或不满情绪时，说明你已经遇到问题了，只不过，你没有意识到它们的存在。生活中的问题会以不同的形式改头换面的出现，当你一上到问题的存在时，要学会对它们进行归类。 你的哪些问题，哪些可以通过请教老师、家长，或与同学讨论得到答案？
哪些问题一时解决不了，需要你用较长时间，进行一定深度的研究来解决？设计解决问题的研究方案。
课题题目： 研究目的： 研究假设： 研究内容： 研究方法： 预期结果：
研究方案 向老师、家长、同学介绍研究方案，请他们进行评价。
方法指导 怎样介绍你的研究方案 首先，你要把研究方案形成文字，作为你口头介绍的依据，口头发言和书面表达的许多规则也十分相似。但这并不等于说，介绍方案就是一字不改地念书面方案。 介绍方案之前，要在头脑中先有一个发言内容的结构，要突出重点，不要面面俱到，舍不得丢弃一个字、一句话；要注意每一部分的时间分配；用短句、简单句，要口语化，不要像在背书，注意自己的语速和语调；讲完一个问题再讲下一个问题，不要重复颠倒。
研究方案对你很重要，目的是使你通过选择解决什么样的问题、怎样解决问
老师对你研究方案的评价意见： 家长对你研究方案的评价意见： 同学对你研究方案的评价意见： 自己对研究方案的改进： 1. 我适应初中的学习生活吗？
我们知道，一个人的健康状况不仅指体魄健壮，还包括心里健康。心理适应性的强弱，体现了一个人的心理健康状况。
● 自我测试
置身于新的环境中，你的心理适应性如何？同学们可以使用下面的心理自测试题对自己进行一下自我测试。
小资料： 据跟踪调查显示，小学生升入初中后，有些人会由于种种原因导致适应不良，产生心理障碍。常见的心理行为问题及成因主要有以下几种： 1. 孤独抑郁。由于对新环境不接受，或是原来对新环境期望值过高，现实不尽如人意；或是缺乏人及交往的技巧，不能建立自己的人际支持系统等，都会使个人在心理上感到孤独和抑郁。 2. 失落与沮丧。由于一些学生设定的学习、生活目标与自己的实际能力和现实情况相距甚远，或者在前进路上遭受意外的打击，致使情绪一落千丈，自暴自弃。这种情绪只能磋商自己的信心。 3. 自卑与退缩。由于对自己估计过低，夸大了自身弱点，看不到自己的长处，认为能力不如别人等原因，导致胆怯畏惧，踌躇不前。 4. 恐惧与逃避。害怕竞争中失败，畏惧探索中的困难，从不敢给自己设定高一些的目标。 5. 浮躁与烦恼。由于学习习惯不良，眼高手低等原因，导致浮躁与烦恼。 6. 紧张与焦虑。或是由于缺乏独立生活能力，到了新的生活环境，不会安排自己的生活；或是由于担心成绩不如别人而被取笑，时时处于紧张、焦虑之中。高度的紧张焦虑，是的他们精力不能集中，甚至经常失眠和头痛。