心理健康教育--校本教材(4)

2018-12-04 22:40

音乐环绕声中,主动和不太熟悉的同学进行互相认识和交流;

第二轮活动:学生以出生月份或季度为标准聚集,在音乐环绕声中,主动和不太熟悉的同学进行互相认识和交流;

3、猜猜我是谁

请每位同学写下自己的身高、体重、特长/爱好和独特的地方,然后交给班长,由班长代为宣读,请同学们“猜猜我是谁”。

猜猜我是谁 我的身高: 我的特长/爱好: 我与众不同的地方:

我的体重:

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融入新集体

刚从小学升入初一的新生,遇到的第一个重要问题就是要适应新的班级环境。有些同学来到新班级后,在认知、情感、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况,出现了适应不良的表现。一些适应能力较差的同学甚至在入学一个月后尚不能适应班级生活,他们在学习及生活中容易陷入孤独无助的境地。如果不能及时发现问题、正确处理问题,不能尽快适应新的生活,这将会在很大程度上影响正常的学习与生活,影响初中三年的成长乃至日后的发展,甚至影响身心的健康发展。

有这样一个典故,佛祖释迦牟尼问他的弟子:一滴水怎样才能不干涸?众弟子无人能答。释迦牟尼笑而答曰:将其放入大海中。其实,步入初中的大门,面临新的集体,同学们又何尝不是那滴水呢?要让自己愉快、健康、充实地度过中学阶段,就要把自己融入到班集体中去,感受班级的温暖和力量,增强归属感。

本节课堂活动/课堂作业 1、还是有家的感觉好

全班同学每三人自由组成一组,其中两人扮演“大树”,一人扮演“松鼠”,根据班级总人数来定“无家可归者”的数目为

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1个、2个或者3个。按照活动规则,听老师的口令,进行三轮重新找“家”的活动。活动完成后,扮演不同角色的学生谈谈在活动中“有家”和“无家可归”的感受。

2、坐地而起

第一轮:一个同学按照活动规则完成坐地起的动作;第二轮:两个同学按照活动规则合作完成坐地起的动作;第三轮:小组内所有同学按照活动规则一起完成坐地起动作,各小组进行比赛。活动完成后同学们交流分享活动感受。

3、听唱歌曲《相亲相爱一家人》

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学习目标和学习计划

目标是方向,也是动力,人的一生其实就是实现一个个目标、一步步成长的过程。一个人无论他现在多大年龄,他真正的人生之旅,是从设定目标的那一天开始的,只有设定了目标,人生才有了真实的意义。学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处一样,是对学习时光的极大浪费。学习计划则是通向目标的线路图,是实现目标的保障。进入中学阶段,意味着站在了新的起跑线上,开始迎接新的挑战。确定新的目标,制订相应的计划,是同学们在新环境中成长的需要。有的同学因无明确的目标、无计划性,导致学习动力不足、时间浪费太多、学习无头绪,久而久之落下功课,最后造成积重难返。因此,中学生应该认识到学习目标和学习计划的重要性,学习确定目标、制订计划的基本方法,并尝试运用、不断完善,使自己在初中学习中有一个良好的开端。

学习目标要适当、明确,学习计划要具体、可行。适当,就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。明确,就是指学习目标要便于对照和检查。如:“今

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后要努力学习,争取更大进步”这一目标就不明确,哪些方面要有进步呢?如果改为:“数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。具体,就是学习计划要有针对性,如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体地制订学习计划:每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来,等等。可行,就是要依照自己的实际学习环境、学习情况,学习特点,来制订经过自己的努力能够达到的学习计划。

本节课堂活动/课堂作业 1、热身活动:一分钟鼓掌

请几名同学估计一下自己在一分钟之内能鼓掌多少次,把估计的数写在黑板上。将一分钟内实际鼓掌的次数和之前估计的次数进行比较。

思考:从鼓掌活动中你得到怎样的启发? 2、感受故事:走出沙漠

比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠,每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在英国皇家学院院士肯?莱文发现它之前,这

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