我的生理变化（女生） ①身高、体重增长较快； ②乳头突起，乳晕出现； ③声音比原来变高变细； ④阴毛长出、腋下长出腋毛； ⑤出现青春痘； ⑥盆骨逐渐变宽，臀部增厚长圆； ⑦月经初潮，初步形成月经周期。 2、感受心理的变化。
各自填写“我的心理变化”表。
我的心理变化 ①在生活上我不再愿意接受父母的照顾或干预，有时会厌烦； ②有时不愿意听从父母的意见，强烈地想表达自己的意见； ③有时感觉自己有梦想和热情，但又觉得不现实、幼稚； ④有时对自己的理想充满自信，但遇到挫A:符合 B:基本符合 C:不符合 A:符合 B:基本符合 C:不符合 - 3 -
折就对自己产生怀疑，甚至心灰意懒； ⑤对一些传统的、权威的结论，有时特别想挑战一下，但经常碰壁，又不得不从父母或老师那儿寻找方法或请求帮助； ⑥我不愿意听成年人再说我是小孩子，渴望他们尊重我、理解我，但有时易做傻事、蠢事，表现出特别小孩子气； ⑦我渴望和别人敞开心扉来相待，但有时觉得很难，很多话只好写在日记里或闷在心里； ⑧有时感觉很矛盾，既想让别人了解又害怕被别人了解； ⑨不知从什么时候开始，我对异性有了好奇，想了解一些关于异性的“秘密”，有时还莫名其妙地喜欢在异性面前表现自己，甚至出现过朦胧的爱慕念头； ⑩感觉自己比原来情绪变化的多而快，有时心花怒放，有时愁眉苦脸，有时一个人发呆，有时焦躁不安，有时甚至很冲动； ?开始注意自己的形象，有时偷偷拿出小镜子照一照，特别在乎异性同学对自己的评头论足； ?喜欢赶潮流、追时尚，是**明星的“粉丝”。 3、自我发现：悦纳自我
以“我虽然……但是我……”的句式写10句话，例如：我虽
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然比较矮，但是我很坚强；我虽然遇到困难总爱着急，但是我不会放弃我的追求。前半句表达自己不满意的地方，后半句表达自己满意的地方。
4、给烦恼会诊
①每一位同学匿名写出自己与性别有关的烦恼，不管是生理方面的，还是心理方面的。
②各组长收齐本组“烦恼”后，与另一组互换，将另一组的“烦恼”随机发给本组成员。
③每人根据收到的纸条上他人的烦恼，在纸条上简单写出自己是否也有类似现象，并提出解决这一烦恼的建议。写成后把这张纸和同桌互换，由同桌读后做出批注。
④组长再次收起这些纸条，与刚才的那个组再换过来，请每人找到属于自己的那张，认真阅读同学给自己的留言。
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友谊之树常青
生活离不开朋友，人生离不开友情，友情是一个人走向成熟、增长智慧、完善自我的需要。中学生跨入新的校园，走进新的学习生活，心中充满了许多新的渴望。其中友情是同学们特别渴望的一种心理需要，它和父母的疼爱、老师的关心一样，都是我们健康成长中不可或缺的精神营养。同学、朋友之间传递友情实际上是一种相互学习知识、交流信息、沟通情感、彼此促进的过程。
本节课堂活动/课堂作业 1、猜猜我是谁
每位同学匿名写出10条“我是一个??的人”，各组长收纸条，并放入讲台上的纸箱中，老师随机抽取并读纸条内容，同学们猜测纸条上描述的是谁。之后谈谈本轮活动的感受与感想。
2、谢谢你，我的朋友
①请同学们用3分钟的时间回顾一下，入学以来，你曾得到过好朋友的哪些帮助？
②在活动室内走动，找到尽可能多的帮助过你的同学，用你认为恰当的方式表达感谢之意，同时表达愿意与他成为好朋友和
今后互相帮助的心愿。
3、绘图活动：让友谊之树常青
①每个同学画一棵大树，要求有树根、树干、树枝和树叶，在树叶上写上你已有朋友和你想要交的朋友的名字，把自己的名字写在树干上。这棵树就叫“友谊之树”。
②思考：一棵树要茁壮成长需要什么条件？同学们想要自己的友谊之树保持旺盛的生命力，需要什么条件呢？
③请大家在“友谊之树”的周围写出它“常青”所需要的各种“营养”条件。
4、结束活动：听唱《永远是朋友》
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