普修课理论考试卷 （六）
班级： 姓名： 学号： 成绩：
一、解释下列术语：（每题2分，共10分）
弓步：两腿分开一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的站立姿势 直接帮助：帮助者直接加助力于练习者，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫直接帮助。
队形：队形是为协同动作而采取的队伍排列形式。 路：前后排列成一行才
绕：身体某一部分做180度以上，360度以下的弧形动作 二、填空：（每题2.5分，共25分）
1、齐步走的步幅和步速分别是75厘米、每分钟120步,跑步走的步幅和步速分别是 80厘米、每分钟180步 。
2、行进间向左转走的口令是 向左转—走； 动令应落在 左 脚上。
3、在体操练习时，如发生意外而采取紧握器械、及时停止练习或跳下器械，是最简单而常用的自我保护方法。 三、选择题：（每题2分，共20分）
1、竞技体操比赛中男子、女子共有的项目有 A 个。
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A：2个 B：3个 C：1个
2、单杠上的单挂膝悬垂动作属于 B 。 A：单纯悬垂 B：混合悬垂 C；摆动动作
3、行进间向右转走的动令应落在 B 。 A：左脚 B：右脚 C；左右脚均可 4、虎口向内或向前握器械的方法称为 A 。
A：正握 B：反握 C：正反握 5、 C 团体操创编和表演的三大要素。
A：音乐和队形 B；动作和道具 C；队形和动作 6、建国以来我国共颁布了 B 套成人广播体操。
A：九套 B：八套 C；七套 D；十套
7、运动员在双杠中间面对一杠站立的姿势叫 C 。 A：杠中正立 B：杠中侧立 C；内正立 8、在基本体操练习中，动作幅度的大小主要影响 C 。
A：动作的难易程度 B：肌肉负担量 C：运动量的大小
9、相邻两人的左右间隙叫 C 。 A：距离 B：空隙 C：间隔
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10、跳马落地动作属于 A 。d
A：动态平衡动作 B：静态平衡动作 C：运动型动作 四、判断题：（每题2分，共20分）
1、竞技体操包括竞技性体操、技巧运动和艺术体操。 R ）
2、倒立前滚翻之所以叫“前滚翻”，是因为滚动的方向与倒
立时“背”朝的方向一致。 （T ）
3、保护分为直接保护、间接保护和利用器械保护。 R ）
4、团体操中音乐仅起到指挥信号的作用。 R ）
5、口令一般分动令和预令，故“立正”中“立”为预令，“正”为动令 R ）
6、体操练习及比赛当中使用镁粉是为了增加摩擦力。 R ）
7、人对器械的方向术语中，肩轴与器械轴垂直的姿势为侧。
T ）
8、口令是队列队形操练时指挥员所发出的命令。 T） 9、“循序渐进原则”是指教学内容、教学方法、练习负荷的
科学性和系统性. R )
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10、“体操”一词来源于希腊语，意思是“赤膊”。 T ）
五、问答题：（1—3题每题5分，第4题10分，共25分） 1简述保护与帮助在不同教学阶段中的运用。
在初学及粗略掌握动作阶段主要采用直接帮助，并结合他人保护的方法，在复习提高阶段主要采用保护和帮助相结合的方法，在动力定型阶段以自我保护为主。
南通大学体育科学学院体育教育专业《体操》
普修课理论考试卷 （七）
班级： 姓名： 学号： 成绩：
一、解释下列术语：（每题2分，共10分）
保护：为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措施叫保护
滚翻：身体某些部位依次支撑器械并经过头部翻转的动作叫滚翻。
正握：虎口向内或向前握器械。
器械轴：器械轴：指器械最长的工作部分 路：前后重叠成一行叫路。
二、填空：（每题2.5分，共25分）
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1、在人体对器械的方向术语中，“正”是 指肩轴平行于器械轴的姿势、“侧”是 指肩轴垂直于器械轴的姿势 。
2帮助通常可分为 直接帮助 、间接帮助 利用器械的帮助
3、横队站立时，左右间隔一般为 10厘米。两排间距离一般为 、二步 。
4、二路纵队前进做分队走、裂队走、并队走、合队走练习时，练习后还原到开始队形，顺序应为 分、并、裂、合。 。 三、判断题：（每题2分，共20分）
1、双杠分腿坐撑属于单纯支撑。 R ）
2、山羊分腿腾越是一般性跳跃动作。 R ）
3、控头手倒立是静止动作，不是用力动作。 T ）
4、行进间三面转法中“向后转走“动作是用四拍完成。 R ）
5、做前滚翻时，应从头顶经后脑到背的圆滑滚动。 R ）
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