39 学会“满弓”动作，掌握用力顺序，发展力量、协调素质，提高掷远能力。 1、原地双手头上掷实心球3（3） 2、低单杠：跳上成支撑7（1） 1.运传组合8（4） 2.低单杠：跳上成支撑—起跳下 7（2） 1.考核：50米跑1（6） 2考核：仰卧起坐 1.身高、体重 2..肺活量3.坐位体前屈 1、 考核：双手头上掷实心球3（4） 2、补考：仰卧起坐 1.补考：1分钟篮下投篮 2.低单杠：跳上成支撑—推手跳下7（3） 1、 考核：立定跳远2（5） 2、 9点投篮 2、 投掷：原地双手后抛实心球球比远 2、考核：仰卧起坐 学会运传组合，提高控制球能力。 40 在合作学习中学会简单的低单杠动作，提高合作能力。 14 41 42 43 有序组织考核，检验自我，超越自我。 有序组织考核，检验自我，了解自我。 培养正确身体姿势，提高他们实心球掷远能力，培养学生刻苦学习的意志品质。 15 掌握投篮的方法和要领，学会安全地进行低44 单杠简单动作学习，提高与同伴合作学习能力。 45 初步学会立定跳远的摆臂方法，尝试不同角度的投篮瞄准方法。 培养正确身体姿势，提高他们实心球掷远能46 力。 培养学生刻苦练习品质和竞争意识。 16 47 发展学生速度、灵敏、协调等素质和培养节1、武术操（表演比赛） 奏感，帮助他们养成快速跑身体正确姿势。 2、跑：考核：50米跑 在考核中体现合作和互相竞争进步精神。 测试正脚背踢球技术掌握能力。 1、 考核：足球：正脚背踢球9（6） 2、 一分钟花样跳绳比赛 48