光明新区高级中学体育课教案
高一年级 游泳模块第16课时 备课教师：
课 题 1、蛙泳配合动作 2、自由泳臂与呼吸技术 3、蛙泳转身 4、蛙泳长游 1.认知目标： 提高蛙泳长游能力 2.技能目标: 改进提高蛙泳配合技术和自由泳臂、臂与呼吸配合技术，学习蛙泳转身技术 3.情感目标：明确学习目标，树立学习信心。 蛙泳配合和蛙泳转身 蛙泳臂腿配合配合时机 游泳池 教学目标 重 点 难 点 教 具 教 学 过 程 一、导入与热身 1、预备钟响，体育委员迅速整理队伍、 ×××××ΟΟΟΟΟ 检查人数，并向老师报告人数； ×××××ΟΟΟΟΟ 2、师生问候，宣布本课内容，安排见习生。 ×××××ΟΟΟΟΟ 3、学生慢跑； 4、徒手操八节。 ×××××ΟΟΟΟΟ 5、专门性准备活动 1)压蛙泳腿 2)压自由泳腿 3）自由泳臂的陆上动作模仿练习 教法:教师领做,专门性练习,讲解方法,要求并示范. 二、学习、实践与提高 （一）蛙泳配合技术 动作要领： 划臂腿不动，收手又收腿，手将伸直蹬夹腿，蹬夹腿完毕后漂一会 练习方法： 4、 扶扳蹬腿练习6X25米 5、 夹板划臂练习6X25米 6、 蛙泳完整配合练习6X25米 组织： 教法：教师讲解示范，分析不同速度强化配合 技术，针对个人提出练习要求并个别指导为主 教 学 过 程 （二）自由泳臂、臂与呼吸技术 动作要领： 入水臂前伸屈腕、屈肘，下划抱水，使手掌前臂对水 练习方法： 1、 憋气单臂划水练习4X25米 2、 单臂划水练习4X25米 3、 两臂交替带呼吸配合练习4X25米 4、 两臂动作配合4X25米 教法：重点讲解划水动作和移臂动作，结合示范逐步诱导法教学，根据练习提出要求，纠正动作，重点分析。 学法：认真听取老师分析，在练习中体会手臂划水用力感觉，练习时要保持正确的身体姿势，把握呼吸与臂的配合时机，根据老师指导提高练习素质。 要求：肩放松，动作到位，高肘划水路线长，针对自己练习情况，提出要求 （三）蛙泳转身以及长划臂动作 动作要领：外划抓水，内划抱水，推水至大腿两侧；屈肘手和前臂沿体前向前伸臂。前伸下颌时开始收推，手臂伸直后蹬腿，接近水面时外划臂冲出水面，手臂划到最宽处前头应露出水面。 练习方法： 1、 对池臂转身长划练习10次 2、 3X20米蛙泳转身比赛（计时） 3、 6X50米蛙泳技术游（横向25米游，体会蛙泳转身技术） （四）蛙泳长游 时间10分钟，距离400M 组织：分道游 教法：提出要求和注意事项，组织学生练习 学法：努力完成练习任务，长游中体会臂腿用力与放松，调整呼吸节奏，遵循泳道游进顺序 要求：保持正确动作和配合技术 安全措施： 1、7位体育老师提前10分钟到游泳池集中，检查救生器材是否齐、备可用，并放在固定的位置上。 2、7位体育老师分工明确、责任清楚、相互监看、相互帮助。 3、游泳池2边各安排2位体育老师站岗，随时观察水中动向，其余3名体育老师在水中指导学生、维护次序并充分保护学生安全，做到安全第一，教学第二的原则 4、下课后，等全部学生离开游泳池后放能离开。 三、调节与评价 1.水下放松整理运动 2、起水集合整队 3.小结评价 教学后记 光明新区高级中学体育课教案
高一年级 游泳模块第17课时 备课教师：
课 题 教学目标 重 点 难 点 教 具 1、蛙泳考试 1.认知目标： 提高游泳速度能力 2.技能目标: 巩固提高蛙泳配合技术 3.情感目标：明确学习目标，树立学习信心。 为学生创造良好的考试氛围 让每一位同学达标 游泳池 教 学 过 程 一、导入与热身 1、预备钟响，体育委员迅速整理队伍、 ×××××ΟΟΟΟΟ 检查人数，并向老师报告人数； ×××××ΟΟΟΟΟ 2、师生问候，宣布本课内容，安排见习生。 ×××××ΟΟΟΟΟ 3、学生慢跑； 4、徒手操八节。 ×××××ΟΟΟΟΟ 5、专门性准备活动 学生自己做准备活动 二、学习、实践与提高 （一）蛙泳达标考试 要求： 1、 按班级顺序分组进行考试 2、 教师集中组织达标和计时 教学组织：按班级考试顺序，组织学生考试 学法：充分做好准备活动，根据老师要求注意技术动作质量和游进速度，默念动作要领，调节紧张情绪，发挥正常和超常水平，考出优异成绩。 （二）蛙泳评分标准 评分标准： 分值 技评标准 80-90分 池边出发（蹬边漂技术），能协调的完成蛙泳的配合与呼吸动作，滑行效果好，连续游完20米。 教 学 过 程 分值 技评标准 70-79分 池边出发（蹬边漂技术），能较协调的完成蛙泳的配合与呼吸动作，连续游完20米。 60-69分 池边出发（蹬边漂技术），能较协调的完成蛙泳的配合与呼吸，连续游完15米。 50-59分 池边出发（蹬边漂技术），能基本完成蛙泳的配合技术，连续游完10米 平时(考勤)占总成绩的10% 说明：（蛙泳技评和平时成绩二者必须合格才能总评,考勤未达到标准者按零分处理） 安全措施： 1、7位体育老师提前10分钟到游泳池集中，检查救生器材是否齐、备可用，并放在固定的位置上。 2、7位体育老师分工明确、责任清楚、相互监看、相互帮助。 3、游泳池2边各安排2位体育老师站岗，随时观察水中动向，其余3名体育老师在水中指导学生、维护次序并充分保护学生安全，做到安全第一，教学第二的原则 4、下课后，等全部学生离开游泳池后放能离开。 三、调节与评价 1.水下放松整理运动 2、起水集合整队 3.小结评价 教学后记 光明新区高级中学体育课教案
高一年级 游泳模块第18课时 备课教师：
课 题 教学目标 重 点 难 点 教 具 1、蛙泳50米补考 1.认知目标： 提高游泳速度能力 2.技能目标: 巩固提高蛙泳配合技术 3.情感目标：明确学习目标，树立学习信心。 为学生创造良好的考试氛围 让每一位同学达标 游泳池 教 学 过 程 一、导入与热身 1、预备钟响，体育委员迅速整理队伍、 ×××××ΟΟΟΟΟ 检查人数，并向老师报告人数； ×××××ΟΟΟΟΟ 2、师生问候，宣布本课内容，安排见习生。 ×××××ΟΟΟΟΟ 3、学生慢跑； 4、徒手操八节。 ×××××ΟΟΟΟΟ 5、专门性准备活动 学生自己做准备活动 二、学习、实践与提高 （一）蛙泳50米达标考试 要求： 3、 按班级顺序分组进行考试 4、 教师集中组织达标和计时 教学组织：按班级考试顺序，组织学生考试 学法：充分做好准备活动，根据老师要求注意技术动作质量和游进速度，默念动作要领，调节紧张情绪，发挥正常和超常水平，考出优异成绩。 （二）蛙泳评分标准 评分标准： 分值 技评标准 80-90分 池边出发（蹬边漂技术），能协调的完成蛙泳的配合与呼吸动作，滑行效果好，连续游完20米。 教 学 过 程 分值 技评标准 70-79分 池边出发（蹬边漂技术），能较协调的完成蛙泳的配合与呼吸动作，连续游完20米。 60-69分 池边出发（蹬边漂技术），能较协调的完成蛙泳的配合与呼吸，连续游完15米。 50-59分 池边出发（蹬边漂技术），能基本完成蛙泳的配合技术，连续游完10米 平时(考勤)占总成绩的10% 说明：（蛙泳技评和平时成绩二者必须合格才能总评,考勤未达到标准者按零分处理） 安全措施： 1、7位体育老师提前10分钟到游泳池集中，检查救生器材是否齐、备可用，并放在固定的位置上。 2、7位体育老师分工明确、责任清楚、相互监看、相互帮助。 3、游泳池2边各安排2位体育老师站岗，随时观察水中动向，其余3名体育老师在水中指导学生、维护次序并充分保护学生安全，做到安全第一，教学第二的原则 4、下课后，等全部学生离开游泳池后放能离开。 三、调节与评价 1.水下放松整理运动 2、起水集合整队 3.小结评价 教学后记