速取一个球，由前向后传球，左一排传完后，将球交给相邻的右边第一排座位最后一名同学，再由后向前依次传球。第一个传出不久，教师发令传第二个球，稍停，发令传第三个球、第四个球。后传出的球要追赶前面的球，若两球同时传到一人手中，判该生为失败。
二、教师讲解游戏方法和规则，并请部分学生配合示范。
三、集体练习传接球，提示学生在每传出一球后，不要顾着看别人传，而忘了接
下一个球，做到传球迅速，不乱抛。 四、教育学生传球时不能故意刁难别人。 五、组织游戏。
体育课教案 教1.蹲踞式跳远 2.迎面传球 材 教1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。 学2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。 任3. 培养自信心和克服困难的精神。 务 课的结构 运动负荷 教 学 内 容 组 织 教 法 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次时强数 间 度 2 6 2 4*8拍 40 80 小 中 一课堂常规： 1体育委员整队 开2师生问好。 始3检查服装、鞋子。 准4宣布课的内容 备二队列队形练习： 部1立正、稍息 分 2向左（右）看齐 5 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 徒手操 1伸展运动 2头部运动 3肩部运动 4四肢运动 课的结构 运动负荷 教 学 内 容 次数 一组织：先分散后分组练习。 1分散练习。 2分组练习。落地处放垫子。 3摆动腿先着地，落地轻巧。 4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两 腿屈膝上提，落入沙坑。 教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃 起，两腿屈膝上提。 10 二组织：如图三 ×××× 5米 ×××× ×××× ×××× оооо оооо оооо оооо Δ 方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。 三组织：如图二 要求：充分下压。5秒×2组 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 场地器材 练习密度 30% 平均心率 125 强度指数 1.5 组 织 教 法 时间 50 50 60 80 10 20 100 20 50 强度 强 中 中 强 强 中 一跳跃：蹲踞式跳远 1单足交换向前跳 2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习 3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。 基4去掉跳箱盖练习。 本 部二游戏：迎面传球 分 教学重点：传接球的25 基本技术。难点：队员之间的配合。 1讲解游戏方法、规则并请学生示范。 2各队试做1次。 3正式记分比赛。 三素质练习：纵叉、横叉。 结束部分 5 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布臵课后作业、宣布下课 预 计 效 果 1. 80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。 2. 各组能基本完成传接球的动作。 小 跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只 技 术 技 能 课 后 小 结 体育课教案
教1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 材 教1、学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。 学2、发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。 任3、培养自信心和克服困难的精神。 务 课的结构 运动负荷 教 学 内 容 组 织 教 法 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次时强数 间 度 2 6 2 4*8拍 40 80 小 中 一课堂常规： 1体育委员整队 开2师生问好。 始3检查服装、鞋子。 准4宣布课的内容 备二队列队形练习： 部1立正、稍息 分 2向左（右）看齐 5 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 徒手操1-7节 1. 跟随口令节拍，动作准确到位。 2. 充分放松各个关节。 课的结构 运动负荷 教 学 内 容 组 织 教 法 次时强数 间 度 大 中 中 一跳跃：蹲踞式跳远 1单足交换向前跳 2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习 3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上基方摆动作。 本4去掉跳箱盖练习。 部 分 二投掷：双手向前、25 后抛实心球。 教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。 三素质练习：纵叉、横叉。 结一整理放松： 束二讲评 部三收还器材 分 四布臵课后作业、宣5 布下课 预 计 效 果 一组织：先分散后分组练习。 1分散练习。 50 2分组练习。落地处放垫子。 50 3摆动腿先着地，落地轻巧。 4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿 屈膝上提，落入沙坑。 教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，60 两腿屈膝上提。 二组织：如图三 ×××××××× оооооооо 80 Δ ×××××××× оооооооо 1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。 2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配 合及两臂抛掷时要协调有力。 3. 教师讲评，要求特别注意用力顺序的10 要领。 4. 先练习向前抛，再练习向后抛 20 100 三组织：如图二 要求：充分下压。5秒×2组 20 一充分放松上、下肢肌肉。 50 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 小 场地器材 练习密度 30% 平均心率 125 强度指数 1.5 跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、垫子2只 技 术 技 能 1、80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。 2、学会投掷时正确的用力顺序。 课 后 小 结