学习阶段：水平一
学习目标：了解走和跑的方法，知道走和跑交替的要求；积极参与，具有吃苦耐劳的精神；说出自己在体育活动中的情绪表现。 学习内容：300米~500米走跑交替 学习步骤： 一、 自主学习、锻炼身体 二、 快乐学习，掌握本领 三、 欢快游戏，乐于展示 教师活动：
1、组织学生进行游戏——木头人。
2、与学生一起玩游戏，集合全班围成一个大圈，边走边说游戏的词，谁第一个动就让他表演节目。
3、要求学生在扮演木头人时，能摆出有创意的形态。
4、让最有个性的学生到中间进行表演，与学生一起评价交流。 学会活动：
1、听清楚游戏方法，跟随老师一起做游戏。 2、积极投入，大胆表演，快乐游戏。 3、摆出自己的个性，坚持原地不动。
4、积极展示自己，说出自己在活动中的情绪。 组 织：围圈 四、 积极评价，放松身心 教师活动：
1、与学生一起进行放松，原地坐下，做柔韧练习。
2、与学生交流整节课中的表现以及解决在活动中出现的问题。 学生活动：
1、模仿老师的动作，放松练习。 2、大胆发言，踊跃交流。 组 织： o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x
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