职称目标： 取得高级中学历史教师一级教师资格证 成果目标： 建立自己稳固的人际关系网，取得较突出的教学成果，使自己所授班的成绩名列全区前列。在省（市）级以上权威刊物上发表2~3篇建设性的论文。 核心目标： 适应职场，做一个优秀的中学历史教师 能力目标： 形成一套有特色的教学方式，不断提高自己的教学手段，使课堂生动起来。尽快熟悉班主任的工作 经济目标： 收入可供开支，并稍有盈余，开始储蓄。 健康目标： 继续保持健康，每天坚持锻炼， 以强健的体魄，迎接职场挑战。
实施方案（可行性论证）
针对职称目标：师范类学生受聘于高级中学后，就已具有从业资格，对工作认真负责，在教
学科研方面，有贡献就可获得中学二级教师资格证书。
针对成果目标：在岗位上，虚心向前辈学习，并与周围的同时搞好沟通交流使之融洽，建立
自己较稳固的人际关系网。熟悉工作的环境，了解学校的运作，明确自己的职责。在工作中展示自己的才华，取得较突出的教学成果，在青年教师的比赛中获奖，使自己的能力得到上级及同事的认可。
针对能力目标：在教学的摸索中，形成一套较为灵活的颇具特色的教学方式，调动学生的学
习积极性。主动去熟悉班主任的工作任务，做一个优秀的班主任。
备注：1、培养良好的职业道德，树立人民教师的光辉形象。
2、坚持终身学习的理念，不断更新自己的只是储备，不放松学习。 3、此阶段如有合适的恋爱对象就开始稳定的爱情生活，计划结婚。
26
五、职业过渡期 2016~2019(28~31岁)
学历目标： 考取一级教师资格证 成果目标： 保持竞争力在权威专业刊物上发表2~3篇建设性论文，在学校领导和同事之间确立一种认同感。担任历史学科教研组组长 核心目标： 做学校的骨干教师，成为优秀的班主任 能力目标： 有能力管理一个班级以至一个年段的事务。在教学上成为一名能手。培养较为突出的教育教学能力。在论文写作上更进一步。 经济目标： 生活质量提高，每月有盈余，有一定数量的个人储蓄。 健康目标： 坚持锻炼，保持健康状态，定期做身体检查。
实施方案
针对学历目标：在工作之余抓紧时间，提高再学习能力，考取国家一级教师资格证，为自己
增加砝码。
针对成果目标：搜集资料，结合自己的工作经验和专业只是，并根据形势的发展，精心准备
2~3篇具有高水平的专业论文，并争取在权威刊物发表。在教学上，不断改进教学方式，进行教学改革，争取取得较为突出的教育教学成果。确立自己的影响。在学校工作中，积极出谋划策，主动承担责任，为学校管理者角色做准备。
针对能力目标：学校有系统管理机构，我要主动熟悉各部的运作。从班主任做起，并慢慢参
与更多的年级以至学校事务，培养一定的组织管理能力。一定要强化教学能力，提高教学质量，成为学生、家长以及学校可以信赖的老师。接受能力的挑战，不放松加强专业论文写作的能力，做一个学者型的教师。
备注：1、事事不可能一帆风顺，对突发的变故和工作横纵可能会出现的阻碍要有准备，懂
得变动，及时调整方向。
2、这一阶段，如有更适合我发展的学校，可能跳槽。
3、追求稳定的感情婚姻生活，若与丈夫的工作发生冲突，则暂时服从丈夫的工作需
要，放弃往更高层次学校领导职位发展的计划，平衡家庭与工作的关系，计
27
划生子。
4、科学理财，有计划的小额投资，实现工资外的创收。 六、职业发展期：2019-2025（31~37岁）
学历目标：考取国家高级教师资格证 成果目标： 在权威刊物上发表关于历史加血的专业论文5~6篇，在教师评比中，争取每一年，都有省（市）级以上的1-2个荣誉。在教学成果上获奖，争取当上教务处主任。 能力目标： 具备担当学校领导者的能力。提高承担压力的心理素质。能够进行创造性的教学并使学生学到知识，掌握学习方法。 核心目标： 成为学校的骨干教师及优秀的管理参与者 经济目标： 有足够的经济能力买一套商品房。生活质量显著提高 健康目标： 保持深信健康，学会减压。
针对成果目标：要成功就一定要努力，不能安于现状，因此要变压力为动力，鞭策自己不放
松，继续写出有水平的专业论文。做学生的良师益友，把提高学生的能力水平看做自己的能力水平，不断提高教学质量。要有奉献的精神，既不放松教学成果，还要积极参与年级事务，争当教务处主任或更高层次的管理者。
针对能力目标：
应付“崭露头角”的年轻人的竞争和进去，在原有的经验基础上强化个人能力，在时间中要
切实注意心里素质的锻炼，并创造性的改进教学，使学生能够真正喜欢学，学得好。
针对学历目标：
必须延长文凭保质期，要坚持不懈为自己充电，拿到更高水平的资格证书。
备注：1、此阶段是职业危险阶段，已步入中年，在学习和工作能力都不如年轻人，所以一
定要保持自己已有的有时，应付失败情绪，积极乐观的面对挫折。
2、处理协调好家庭与工作的关系，可能已为人母，要担当好母亲的饿角色，承担起
培养教育孩子的责任。
28
3、多与父母联系，在经济和精神上尽量给予父母跟多的支持，一年至少带家人和父
母一起出去旅游。
4、这一阶段的不可预见性很多，要有心里准备应对突变，要有信心走出困境。 5、关注经济发展态势，有目的有计划地进行投资。评估过去一阶段的成败的是，还
总是别人的建议和评价，进行新一轮的个人定位和职场规划。
七、职业稳定期2025——2033（37-45岁）
荣誉目标： 争取被评为中学特级历史教师 成果目标： 写一本历史教学的成果专注，发表5~6篇的专业论文。当上学校的副校长。 核心目标： 成为中学特级历史教师兼副校长 能力目标： 学会在持续增长的职业承诺与家庭特别是配偶之间谋求平衡。学会使用高水平的责任和权利，而不是软弱无力或意气用事。 经济目标： 能够购买自己的汽车。并有可观的储蓄。
实施方案： 针对荣誉目标：
健康目标： 适应强压力的工作环境，保持心态平和，身体健康。 职业素质会随着社会的需求不断提高，加强学习能力，争取获得特级中学历史教师资格是拓展职业前景的最佳途径。要获得特级历史教师资格需获省（市）以上荣誉，成为市学科带头人。这一过程是很艰辛的。 针对成果目标：
思考多年的理论学习和实际教学工作，总结经验，运用长期培养的论文协作能力，一定可以写出一本关于历史教学的专著。通过职业新人、职业过度和职业发展期的锻炼和提升，积累一定的教学科研的能力。
29
针对能力目标：
已走向成熟，人生和社会阅历较丰富，已能通过对各种事情的处理形成相对理智的组织和管理能力，处理权衡好各方面的关系。当然，这是一个长期的磨练发展的过程，不是一蹴而就的。 备注：
1、 此阶段有很多不可预测性，现在做的规划只是以后一个大致的奋斗方向，很多细则不做
详细规划。
2、 对子女开学，就业，父母养老，会倾注更多的经历，也会考虑配偶的事业状态。 3、 如不能同时担当好教师和学校管理者的角色，会考虑放弃往行政管理方向发展，一心做
好教育教学的本职工作。
八、职业衰退期和离职（45岁以后）
此时职业发展的空间已经不大，要学会接受权利责任和中心地位的下降。竞争力和进取心会下降，学会接受和发展新角色。努力做好本职工作 ，在业余爱好、家庭、社交和社区生活等方面，寻找新的满足。运用自己积累的经验和智慧。以各种资深角色对他人进行传帮带。 备注：
1、 学会与配偶更亲密的生活。
2、 在某些活动中依然倾尽全力，更多的关注青年一代的成长。 3、 注意知识的更新，多与年轻人交流，防止与时代脱节。 4、 估价完整的职业生涯，着手退休。
5、 仍要定期检查身体。多运动多锻炼，与朋友保持长期的友谊。
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、 评估的内容：
1） 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）：假如研究生毕业后在重庆一直找不到合适
30