山西师范大学体育学院
教 案
课 程 名 称 ： 乒 乓 球 任 选
总 学 时 数 ： 32
专 业、级、班 ： 体育教育四年级
学 期、学 年 ： 2010——2011学年第二学期
教 师 姓 名 ： 贾 建 学
职 称 ： 副 教 授
山西师范大学体育学院 【乒乓球】教案 【2学时】
第一讲： 世界及中国乒乓球发展史
⊙ 教学目的：通过本次课的学习，使学生对世界及中国乒乓球发展历程有比较清晰的了解。
⊙ 内容提要：乒乓球运动的起源与发展概况。
⊙ 本章重点：乒乓球运动发展的五个阶段。
⊙ 本章难点：中国乒乓球运动发展历程。
⊙ 教学手段与方法：讲解；
1、乒乓球运动的起源与发展概况 1、1 乒乓球运动的起源
乒乓球源于何时何地，长久以来没有准确的说法。一些史料中记载，清初我国已有台球流传于民间，深受人民喜爱。在我国四川、云南交界山区的苗族人就把这种台球游戏作为农闲和饭后消遣。他们用晒干的梧桐或柑树的果子作球，用带长柄的木板当球拍，用门板作球台，两边对打，人们称此为“臭柑子”游戏。据资料记载，清末珠江流域盛行类似的游戏，不过不用干果当球，而是用猪尿泡吹上气做成小球，此球比干果弹性要大。在桌上、在地下或向空中对打。这可谓乒乓球运动的前身。《世界青年》杂志1954年曾刊文说，台球，也就是乒乓球的创始，最初是在中国和日本，英国则是输入最早的国家。但是却没有在日本起源的传说。大约在1800年，美国一位体育用品制造商别出心裁，发明了一种叫作“室内网球”的游戏，想在美国推广，但却遭到冷落。此人并不灰心，把它转到伦敦代理商那里，这种游戏在英国流行起来。人们将餐桌拼在一起，中间拉网对打，因而称之为“桌上网球”。当时的球用软木或橡胶制作，以防止被拍击坏。几年之后，空心球诞生了，桌上网球开始走向全世界。伦敦一个叫古德的人把橡胶胶粒贴在球拍上，用拍击球和球碰桌面时发出“乒”、“乓”的声音，英国人称为“乒乓”。这是美国人发明乒乓球的说法。还有一种说法是源于南美洲，当地的印地安人用橡胶树的汁液做成实心球，晾干后重量轻、弹性好，称为“马卡瓦”，在当地很流行。后来由哥伦布或其他探险者带回欧洲逐渐传开。另一说是源于俄国。沙皇时代贵族家庭的一些成员，用橡胶球外缠毛线作球，进行游戏娱乐，1890年前后已相当流行。
最流行的说法是乒乓球源于英国。在19世纪末的一天，伦敦遇到少有的闷热天气，两名年青人看过温布尔登网球赛后，到一家上等饭馆的单间去吃饭。在等饭菜的时候，他们做起了游戏，先是用雪茄烟盒盖当拍子，讨论网球技、战术，捡起软木塞酒瓶盖当球，以桌子为球台，中间拉一细绳为网，隔网挥杀，碰巧侍者在一旁喝彩，闻声赶来的女店主见此情景，不禁脱口喊出“TABLE TENNIS”。一声“桌上网球”，为乒乓球命名，一直沿用至今。
从1904——1918年间，乒乓球始终是停留在游戏阶段。直到20世纪20年代，举行了多次乒乓球邀请赛，才逐渐引起人们的重视，并视之为运动。
2、乒乓球运动的发展概况
乒乓球运动最早是以游戏形式出现的，那么经过若干年的发展演变，到20世纪初，以形成一项正式的竞赛项目。从1926年第1届乒乓球世锦赛至今，乒乓球运动的发展，概括为以下五个阶段：
第一阶段 （1926——1951） 欧洲的全盛时期
乒乓球是从欧洲兴起并向世界传播的。在此期间，共举办的18届世乒赛，除美国选手获得8项冠军外，其余109项均被欧洲选手所获得，占全部锦标的93.1%。
在技术打法上，除了第一届男子单打冠军和前五届女子单打冠军属于进攻型打法外，其后的世界冠军均为以削为主或削攻结合型打法。所以，这一时期的主导打法是削球，指导思想是“稳健、少失误”。
第二阶段： （1952——1959） 日本队震动国际乒坛
1952年日本队首次参加世乒赛，他们采用直拍全攻型打法，连续击败了许多欧洲名将，一鸣惊人地获得了男单、男双、女团、女双四项冠军。尤其在第25届世乒赛上，日本队又获得六项冠军。
此期间共举行了7届世乒赛，在总计49项冠军当中，日本队独获24项，占全部锦标的49%。日本队的赫赫战绩，打破了欧洲垄断世界乒坛的局面。同时也使全攻型打法在和防守型打法的对抗中，占得了上风。
第三阶段 （1959——1969） 中国队崛起，朝鲜队崭露头角
1959年，中国运动员容国团在第25届世乒赛男单比赛中，连闯七关，为我国夺得了有世以来的第一个世界冠军。1961至1965年，中国队又以独特的打法，夺得11项冠军。其中在第28届锦标赛中，中国队获得5项冠军，登上了有史以来的第一个高峰。
此期间，中国队以“快、准、狠、变”的近台快攻和以“稳、低、转、攻”为指导思想的削球打法，把世界乒乓球运动推向了一个新的发展时期。
60年代后期，七项冠军是在日本、朝鲜与欧洲各队之间争夺的。在第29届比赛中，朝鲜男队连续打败了欧洲强队，获团体亚军，女队也成为世界强对之一。
第四阶段 （1971——1979） 欧洲队复兴，中国队重整旗鼓
进入70年代以后，欧洲各队经过多年探索，创造了以快攻为主结合弧圈球和以弧圈球为主结合快攻这两种先进打法，将速度与旋转紧密结合。同时，我国的近台快攻也有新的提高和发展。欧亚之间的相互与交流，促进了乒乓球技、战术跃升上了新的水平。
70年代的5届世乒赛，在总计35项冠军中，中国队获16.5项，匈牙利和日本各获4项，瑞典队获得3项，朝鲜队获2.5项。
第五阶段 （1981——至今） 中国队一花独秀，结束了世界乒坛多国抗衡的格局，演变成“世界打中国”的局面
从1981年中国队在第36届世乒赛上囊括7项冠军及5个单项的亚军开始，并在之后的第37届、38届、39届世乒赛上，又连续3次夺得6项冠军。在经历了第40届、41届及42届惨痛失败后，重新奋起，在其后的第43届及第46届世乒赛上，又两次包揽全部7项冠军，创造了乒乓史上空前的辉煌。
自乒乓球项目1988年进入奥运会以后，欧洲乒坛职业化迅猛发展，各种比赛频繁，加之待遇优厚，极大地促进了欧洲乒乓球技术的发展。目前，欧洲的瑞典、匈牙利、俄罗斯、奥地利；亚洲的中国、韩国、朝鲜及日本等乒乓诸强，水平接近，实力相当，在一些重要比赛中，胜负很难预料。
目前，乒乓球技术已发展到了一个更高级的阶段，速度、旋转、力量与变化，联系更加紧密，“技术全面、特长突出、快速凶狠、整体实力不断加强”的技术指导思想，已呈现于世界乒坛。
3、中国乒乓球运动发展历程
大约在1904年，乒乓球从日本传入我国，当时只是在上海、广州、南京、天津等大城市有所活动。由于当时所用器材均需从国外进口，因此仅限于一些上层的人参加，故运动水平很低。1935年1月，国际乒联主席曾电邀中国加入国际乒联，并参
加第7届世乒赛，由于经费无着落而未能如愿。
新中国成立后，我国的乒乓球运动得到了飞速的发展。1952年10月，在北京举行了“第一次全国乒乓球比赛大会”，有42名选手参赛。1953年，成立了中国乒乓球队，首次参加了第20届世乒赛，男队成绩为一级第10名，女队为二级第三名。1956年和1957年，名次略有上升。1959年至1965年，中国队逐渐登上世界高峰。容国团在1959年首次获得男单冠军，1961年中国队获得男团、男单、女单3项冠军，1965年男女又共获得5项冠军，被国际舆论界称为“世界头号乒乓大国”。
1970年底，与世界乒坛隔绝4年的中国乒乓球队重返赛场，欧洲选手已将中国的快攻与日本的弧圈球溶于一身，创造了横拍速度与旋转相结合的打法，占据了技术优势。
1971年中国队夺回斯杯，同时夺得了女单、女双和混双冠军；1973年只获得男女单打和混双3项冠军；1975年获得男女团体金牌。第34届，成绩略有回升，保住了男女团体的冠军，还获得了男双和女双（与朝鲜合作）冠军。第35届，中国男队几乎全军覆没，只获得混双金牌，女队夺得全部冠军。
吸取了第35届世乒赛失利的教训，我国男队有两年的时间培养新手，终见成效。第36届世乒赛我国囊括全部7项冠军，创造了乒乓史上的奇迹。
80年代的5届世乒赛，在总计35项冠军中，中国男女队共夺得28项，占总数的80﹪。这其间，一届一届的卫冕战，一次比一次难打。同时各国加强了对中国队的研究，并以在世乒赛的7个项目中的任何一项、任何一轮中打败中国选手为荣。到了第40届，中国乒坛在年代中期开始提出的“狼来了”，不幸成为现实。
1991年的第41届世乒赛令人痛苦，男队在团体1／4决赛中，意外负于捷克和斯洛伐克队，男团跌至第七名。女队也在决赛中败给朝鲜南北联队，失去了蝉联8届的考比伦杯。男队失利的主要原因是运动员意志品质薄弱，自信心不强，打法单一，在技术打法上没有形成各自的特点。
在经历了第40届、41届世乒赛的失利之后，中国队痛定思痛，狠抓队伍管理，整顿队风，树立信心，加快了培养新人和技术创新的步伐。第42届世乒乓赛上，中国队夺得女团、女双、男双、和混双4项冠军和男团亚军。队伍终于走出低谷，为日后的辉煌打下了坚实的基础。
此后，中国队始终站在世界乒坛的顶峰，44届和45届均得6项冠军，43届和46届又两次包揽7项冠军。
乒乓球项目自1988年加入奥运大家庭，迄今为至，在总计16项冠军中，中国队夺得13项，并在第26届、27届奥运会比赛中，两次囊括4项冠军。
截止目前，中国乒乓球队在世锦赛、奥运会、世界杯三大赛事中，共获得271项冠军，为长盛不衰40年的中国乒乓球在小球时代，划上了圆满的句号。
山西师范大学体育学院术科教案
第 2 周 第 2 次课
课程：乒乓球 任课教师：贾建学 教学 1、学习正确的握拍方法；2、熟悉球性； 内容 3、步法练习。 教学 1、 1、通过讲解与示范使学生了解乒乓球各种技术流派及打法特点和直拍、横拍握拍方法目的 的动作要领、要求。 任务 2、通过练习与纠正错误使学生掌握直拍、横拍握拍的基本技术； 3、通过教学，全面发展学生的身体素质，增强体质。 4、通过教学，进一步加强对学生的思想教育、组织纪律性教育和体育道德的教育。 教学 1、直拍正确的握拍方法； 重点 2、横拍正确的握拍方法。 教学 拍面的控制 难点 课的 时结构 间 准 备 部 分 20 分 钟 教学内容 1、体委整队、报告人数 2、师生问好，检查人数，安排见习生。 3、、一般性准备活动 （1）慢跑热身400；（200米向前跑；100米后退跑；100米侧身跑） （2）步法练习。 4、徒手操 1、扩胸运动； 2、振臂运动； 3、伸展运动； 4、体转运动； 5、臂饶环； 6、腹背运动； 7、活动手腕； 8、弓、仆步压腿。 组织教法 1、组织：两列横队 2、教法： （1）教师领做并领喊，学生齐呼； （2）提示动作；强调重点。 3、要求： （1）精神饱满，注意力集中； （2）一起喊口令，生意宏亮； （3）认真练习动作到位，舒展协调。 基 本 部 分 20 分 钟 1、组织：如图 1、 讲解各种技术流派的介绍： 概括为三种打法。 （1）快攻型：此打法的鲜明特点和技 术风格是“快、准、狠、变、转”。站 位近，击球时间早，动作快速且幅度小， 前臂和手腕的作用明显。以速度为主， 积极主动，先发制人。 2、教学方法和步骤 （2）弧圈型：站位中近台，以速度和（1）讲清各种技术流派技术的特点； 旋转为主要得分手段。拉出的弧圈球既（2）正确示范； 有较快的速度，又有较强的旋转。 （3）边讲解技术要点边示范； （3）削球型：技术风格是“稳、低、（4） 一边听一边模仿。 转、变、攻”。站位中远台，以旋转变化和削中反攻为主要得分手段。