基 本 部 分 40分钟 2、复习正、反手发球技术 技术要点：先做好发球前的准备姿势；抛球要稳；注意击球的时机、部位及动作。 3、学习接发球技术 （1）接发球站位的选择；第一，对方站在球台的右角发球，自己的站位应偏右一些；第二，对方站在球台的左角发球，自己的站位应偏左一些。第三，身材较矮的站位比较近，身材较高的站位可适当远一些。 （2）观察和判断，球拍触球时一瞬间的运行轨迹和发力大小、摩擦球的部位，球拍向上则带上旋，球拍向下则带下旋，球拍向左或右侧摩擦则带左、右侧旋。 （3）基本的接发球方法，用推挡或攻球回接平击球、急球、左右侧上旋球；用搓球回接下旋球、左、右侧下旋球；用攻和搓球回接各种不同性能的来球；用正手（侧身）拉或攻回接各种不同性能来球； 4、专项步法练习 （1）并步 并步由两步组成：先将与移动方向迈出，前一步小，后一步大。 （2）交叉步 击球时先以来球异侧脚向来球方向移动，并超过另一脚，紧接着另一脚再向来球方向移动， 1、放松活动 （1）抖手腕，抖臂； （2）前、侧、后放松抖腿； （3）两臂钟摆，敲击腰部； 2、小结 （1）总结本次课总体的技术掌握情况； （2）表扬积极认真练习的同学，指出练习中消极的事例。 3、教学方法和步骤（1）强调技术要点； （2）两人一组，四人一张球台，练习发各种旋转性能的球，以正反手下旋球为主； （3）学生反复练习定目标10板×10；。 （4）一人发球一人练习攻球，打一板后再重新发球 4、组织：如图 5、教学方法和步骤 （1）讲清接发球站位的选择； （2）正确示范； （3）边讲解技术要点边示范； （4）先用固定的技术接单一的球，然后用不同技术接各种不同旋转和性能的球； （5）先定点线，后不定点不定线； （6）一人发球一人练习接发球，打一板后再重新发球。 6、教学方法和步骤 （1）两列横队，统一口令练习； （2）10米进行并、跳、滑、交叉步练习；（3）1分钟并步、交叉步练习 结 束 部 分 10分钟 一、组织：如图，两列横队 教法：与学生一起做并配合口令提示； 要求： 1、 学生认真练习，达到放松效果； 2、轻松愉快，动作准确。 作 业：1、两人一组练习正手攻球 20×10 ； 2、两人一组练习发球结合接发球； 课后小结：
课堂准备：教学场地器材：乒乓球台15副；每人一个球拍，一个球。 安全等事项。
山西师范大学体育学院术科教案
第 8 周 第 8 次课
课程：乒乓球 任课教师：贾建学 教学 1、观看录像《乒乓球基本技术》； 内容 2、技术分析，形成正确的动作概念。 教学 1、通过观看《乒乓球基本技术》录像，使学生形成正确的动作概念。 目的 2、通过正确动作的技术分析；提高学生掌握正确的动作技术的能力； 任务 3、通过观看技术录像教学，培养学生分析问题和解决问题的能力 。 教学 1、对基本技术形成正确的动作概念； 重点 教学 1、技术分析； 难点 课的 时结构 间 准 备 部 分 90分钟 教学内容 组织教法 录象的主要内容：握拍法；正、反手发球；接发球；推挡；正、反手攻球（近、组织教法： 远台）；搓球；削球；拉弧圈球。 1、有序的组织观看《乒乓球基本技术》要求学生重点看： 录象； 一、正确的动作技术； 2、要求边观看边模仿练习，意念想象；二、练习方法； 纠正错误动作。 3、看完一个技术动作，停下来进行技术 分析，大家讨论。 基 本 部 分 课后作业： 1、自编一套上肢力量练习方法，并通过自己亲身实验有效，以书面形式总结出来。 2、从理论上推理分析，对乒乓球进攻手段进行创新，提出至少2种改革意见。 3、根据乒乓球运动的特点，你认为青少年训练应该着重于那些技术和身体的训练？为什么？ 结 束 部 分 作 业：1、两人一组练习正手攻球（远台） 20×10 ； 2、两人一组练习发球结合攻球； 课后小结：
课堂准备：教学场地器材： 安全等事项。
山西师范大学体育学院术科教案
第 9 周 第 9 次课
课程：乒乓球 任课教师：贾建学 教学 1、学习搓球技术； 内容 2、学习削球技术； 教学 1、通过讲解与示范使学生了解正确的搓球技术、削球技术要领、要求。 目的 2、通过练习与纠正错误使学生基本掌握正确的搓球技术、削球技术 ； 任务 3、通过教学，全面发展学生的身体素质，增强体质。 4、通过教学，进一步加强对学生的思想教育、组织纪律性教育和体育道德的教育。 教学 1、学习正确的搓球技术技术； 重点 教学 1、搓球时手腕的抖动。 难点 课的 时结构 间 准 备 部 分 20分钟 教学内容 1、体委整队、报告人数 2、师生问好，检查人数，安排见习生。 3、、一般性准备活动 （1）“之”字慢跑热身；（包括向前跑后退跑；侧身跑；并步跑） （2）步法练习（左右滑步、向前上步，向后撤步，左右交叉步）。 4、徒手操 1、扩胸运动； 2、振臂运动； 3、伸展运动； 4、体转运动； 5、臂饶环； 6、腹背运动； 7、活动手腕； 8、弓、仆步压腿。 1、熟悉球性 （1）向上颠球； （2）正反面颠球； （3）对墙打球。 （4）原地持拍攻球动作的挥臂练习； （5）结合步法做持拍攻球动作的徒手练习。 （6）四人一张球台，练习正手攻球技术。 2、 学习搓球技术； （1）正手慢搓 动作要领：两脚开立，右脚稍后，两膝微屈，身体稍向右转，离台稍远。击球前，向右上方引拍，拍面后仰。 组织教法 1、组织：两列横队 2、教法： （1）教师领做并领喊，学生齐呼； （2）提示动作；强调重点。 3、要求： （1）精神饱满，注意力集中； （2）一起喊口令，生意宏亮； （3）认真练习动作到位，舒展协调。 1、教学方法和步骤 （1）反复练习向上颠球 ； （3）练习对墙打球100×10。 （4）统一口令，做原地持拍攻球动作的挥臂练习 （5）统一做结合步法做持拍攻球动作的徒手练习。100×5 2、组织：如图四人一张球台 基 本 部 分 20 分钟 基 本 部 分 40分钟 击球时，前臂和手腕向左前下方挥动，在来球下降期摩擦球的中下部将球搓出。 （2）反手慢搓 动作要领：两脚开立，身体离台稍远，手臂自然弯曲，向左上方引拍。击球时，前臂内旋配合转腕动作向前下方用力，拍面后仰，在来球下降期摩擦球的中下部，将球送出。 技术要点：向右上方引拍，拍面后仰；技术难点：在来球下降期摩擦球的中下部； 要 求：站位离台稍远两膝微屈；击球前，拍面后仰；在来球下降期搓球。 3、正手削球 击球动作较小，回球速度较快。 （2）动作要领；两脚几乎是与球台平行站立，身体离台稍近。击球时，稍向右侧，右脚拉后半步，手臂自然弯曲，引拍约与肩平，拍面稍后仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下压，一般在来球高点期摩擦球的中部或中下部。 （3）反手削球 动作要领：两脚开立，右脚稍前，两膝微屈，身体离台稍近并略向左转。手臂自然弯曲，向左上方拍约与肩平，拍面稍后仰。击球时，手臂迅速向右前下方挥动，以前臂和手腕用力为主，在来球高点期摩擦球的中部或中下部，将球削出。 1、放松活动 （1）抖手腕，抖臂； （2）前、侧、后放松抖腿； （3）两臂钟摆，敲击腰部； 2、小结 （1）总结本次课总体的技术掌握情况； （2）表扬积极认真练习的同学，指出练习中消极的事例。 （3）两人一组，上球台练习推挡球； （4）学生反复练习定目标10×10；。 4、组织：如图 5、教学方法和步骤 （1）讲清搓球、削球的要领； （2）正确示范； （3）边讲解技术要点边示范； （4）徒手做搓球动作的模仿练习。 （5）自己向球台抛球，弹起后将球搓过网。 （6接发球时，将球搓回对方球台。 （7）在接发球时，以相反球路将球搓回对台球台。 （8）对搓练习。 （9）固定线路用正手或反手搓球。 （10）搓球和侧身抢攻相结合的练习。 搓球时应注意的问题： 第一、引拍时，要注意球拍的上提动作，如果球拍上提不够，则容易出现回球过高或回球下旋不强的现象。 第二、削球要和步法紧密配合。 第三、削球时，手臂腰、腹 、腿等要协调，以便提高削球的稳健性，更好地运用旋转变化。 一、组织：如图，两列横队 二、教法：与学生一起做并配合口令提示； 三、要求： （1）学生认真练习，达到放松效果； （2）轻松愉快，动作准确。 结 束 部 分 10分钟 作 业：1、两人一组练习搓球100×10 ； 2、两人一组练习正手发球100×10； 课后小结：
课堂准备：教学场地器材：乒乓球台15副；每人一个球拍，一个球。 安全等事项。