课时计划
周别：10 上课时间：5月5日—5月7日 教 学 1、太极拳：考试 场地 轮滑场 内 容 2、轮滑：自由滑行 器材 轮滑鞋 轮滑护具 第10次课 课时 2 教学方法 讲解、示范、分解、分组等 进 程 1、检查学生的学习效果并为轮滑测试做好准备。 教学 2、发展学生灵敏、协调、力量等身体素质。 目的 3、培养学生的心理素质。 重 点 太极拳：对动作的标准与协调性的判断。 轮 滑：保证滑跑时的身体姿势。 难点 太极拳：音乐的节奏与连贯性掌握。 轮 滑：合理的分配体力。 部 份课 的 组 织 实 施 课 的 内 容 量 教 师 活 动 学 生 活 动 分 一、组 织： *************** 一、 *************** 1.体委整队、检查人数 *************** 一、课堂常规 2.宣布上课、师生问好 *************** 准 小 3.宣布本次课内容 4.检查服装 ＊ 5.安排见习生 要 求： 备 1.列横队在上课地点集合。 2.集合做到快、静、齐。 部 二、准备活动 二、组织： 分 1、队列队形练习 二、 2、反口令练习 15 3、绕场地慢跑——结 1、教师讲解、口令 合喊数抱团 * * * * * * * * * 分 4、活动各关节 2、教师领做、示范 5、原地徒手操 中 钟 5、游戏－奇、偶数变 3、教师讲解游戏的方法与* * * * * * * * * 换追逐。 规则 方法：全体同学排成 两排，分站到指定线 4、教师组织学生练习 的两侧，定为“1”奇 数，“2”偶数，当教 5、教师监督执行游戏的规要 求： 师喊“1”时， 2排的1、听从教师安排。 则 同学追赶1排的同学， 2、充分活动身体各部关节。 反之则相反。 3、积极参加游戏。 规则：只许触摸，不4、遵守游戏规则。 许推人，或者是拉人。 基 本 部 分 ﹃ 70 分 钟 ﹄ 结 束 部 分 5 分 钟 课后 作业 参考 资料 中 上 高 一、放松活动 1、两人互相抖臂。 2、两人互相扣击腰小 一、太极拳（1）--（24）考试 评分标准详见教学大纲 方法：两人背对背同时进行考试，每人一次机会。 二、轮滑的基本技术 ⑴双脚外刃滑行 ⑵单脚步支撑滑行 ⑶两圈一组（四组） ⑷自由滑行 背部。 3、扣击大小腿 二、总结 一、教法 1、教师组织学生复习一次。 2、组织进行考试。 3、进行评分 二、教法 1、教师示范完整的技术动作 2、教师示范并讲解动作要领 3、讲解技术动作的重点与难点 4、讲解练习步骤，组织学生练习 5、集中纠正错误 6、教师巡回指导 教法： 1、教师指导学生做放松活动练习 2、指导见习生整理器材 3、总结学生课上的表现情况及学生掌握情况 4、宣布下课任务 一、组 织： ＊ * * 要 求： 1、遵守考试规则 2、其他同学不许提示 二、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ＊ 学生练习： 1、双脚外刃滑行 2、单脚步支撑滑行 3、两圈一组（四组） 4、自由滑行 要求： 20、 认真练习技术动作 21、 听从安排、注意安全 组织： ******************** ******************** ＊ 要 求： 1、认真听取教师讲解。 2、放松活动要认真。 3、主动送还器材。 没测试的要好好复习太极拳并进行轮滑的滑跑练习为轮滑的考试做好准备 《轮滑运动》李瑶章，人民体育出版社。 《速度轮滑》刘仁辉，人民体育出版社。 《轮滑》付进，北京体育大学出版社。 课 后 小 结
课时计划
周别：11 上课时间：5月12日—5月14日 教 学 1、太极拳：补测 场地 轮滑场 内 容 2、轮滑：长距离滑跑 器材 轮滑鞋 轮滑护具 课时 教学 目的 重 点 难点 部 分 准 备 部 分 15 分 钟 2 教学方法 讲解、示范、分解、分组等 进 程 第11次课 1、对没有测试的或同发挥好的同学给予补测的机会。 2、提高学生长距离滑跑的能力及合理分配体力。 3、提高学生的应变能力。 太极拳：动作的标准与动作的协调性 轮 滑：滑跑的身体姿势 太极拳：跟上音乐的节奏 轮 滑：合理的分配体力。 课 的 内 容 份量 课 的 组 织 实 施 教 师 活 动 学 生 活 动 一、组 织： *************** *************** *************** *************** ＊ 要 求： 1.列横队在上课地点集合。 2.集合做到快、静、齐。 二、组织： **** * **** * **** * **** * 要 求： 1、听从教师安排。 2、充分活动身体各部关节。 3、积极参加游戏。 4、遵守游戏规则。 5、注意安全。 一、课堂常规 小 二、准备活动 1、队列队形练习 2、反口令练习 3、绕场地慢跑——结 合喊数抱团 4、活动各关节 5、游戏——齐心协力 中 方法：全班分成人数 均等的两组，每两个 人为一个单位，用蝇 子把两人的双腿绑在 一起，比赛开始后， 两个人按指定的路线 跑，下两个人再继续， 直至比赛结束。先完 成者为胜队。 规则：必须按指定路 线完成跑动。 一、 1.体委整队、检查人数 2.宣布上课、师生问好 3.宣布本次课内容 4.检查服装 5.安排见习生 二、 1、教师讲解、口令 2、教师领做、示范 3、教师讲解游戏的方法与规则 4、教师组织学生练习 5、教师监督执行游戏的规则 基 本 部 分 ﹃ 70 分 钟 ﹄ 结 束 部 分 5 分 钟 课后 作业 参考 资料 中 上 补 测 二、学习轮滑的基本 技术： ⑴弯道练习 ⑵模拟测试 中 ⑶长跑离滑跑 一、太极拳： 一、教法 1、教师对较难的技术动作再给予指导与提示。 2、教师组织学生进行测试。 3、总结测试情况并点评。 二、教法 1、教师完整动作示范 2、讲解练习的注意事项 3、指出易犯的错误 4、讲解练习步骤，组织学生练习 5、集中纠正错 6、教师巡回指导 一、组 织： * * ＊ 要 求： 1、按照考试要求进行练习 2、其他人不准许提示 二、组织： ********* 学生练习： 1、弯道压步练习 2、3—5人一组模拟测试 3、长距离滑跑练习 要求： 1、 弯道注意上体要压住 2、 压步时小腿要放松 组织： ******************** ******************** ＊ 要 求： 1、认真听取教师讲解。 2、放松活动要认真。 3、主动送还器材。 一、放松活动 1、两人互相抖臂。 2、两人互相扣击腰背部。 3、扣击大小腿 二、总结 小 教法： 1、教师指导学生做放松活动练习 2、指导见习生整理器材 3、总结学生课上的表现情况及学生掌握情况 4、宣布下课任务 复习太极拳（1）-（13）式及诱导联合动作练习 《轮滑运动》李瑶章，人民体育出版社。 《速度轮滑》刘仁辉，人民体育出版社。 《轮滑》付进，北京体育大学出版社。 课 后 小 结
课时计划
周别：12 上课时间： 教 学 内 容 轮滑： 1、陆地模仿2、低姿势滑跑3、模拟考试内容 课时 教学 目的 重 点 难点 部 分 准 备 部 分 15 分 钟 2 教学方法 讲解、示范、分解、分组等 进 程 场地 轮滑场 器材 轮滑鞋 轮滑护具 第12次课 1、进一步强化学生轮滑的滑跑姿势。 2、让学生了解考试的内容与形式，并增强学生的自信心。 3、提高学生的单脚支撑能力。 保证低姿滑跑姿势的标准性 在快速滑跑过程中能达到动作协调，标准。 课 的 内 容 一、课堂常规 二、准备活动 1、队列队形练习 2、反口令练习 3、绕场地慢跑——结合喊数抱团 4、活动各关节 5、游戏——串葫芦 方法：全班分成人数均等的两组，等距离站好，由最后一名起经前排的空隙钻过，同时再和此时最后一个同学手拉手钻下一个空隙，直到和每一个同学都成手拉手。 规则：比赛过程中手拉手不许分开。 份量 小 中 课 的 组 织 实 施 教 师 活 动 学 生 活 动 一、组 织： *************** *************** *************** *************** ＊ 要 求： 1.列横队在上课地点集合。 2.集合做到快、静、齐。 二、组织： * 工* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 一、 1.体委整队、检查人数 2.宣布上课、师生问好 3.宣布本次课内容 4.检查服装 5.安排见习生 二、 1、教师讲解、口令 2、教师领做、示范 3、教师讲解游戏的方法与规则 4、教师组织学生练习 5、教师监督执行游戏的规则 要 求： 1、听从教师安排。 2、充分活动身体各部关节。 3、积极参加游戏。 4、遵守游戏规则。 5、注意安全。