第三周 教材 一、第三套广播操（第三节、踢腿运动） 二、游戏：换物赛跑 认知：学会第3节广播操，能知道沿直线走或对准标志物走的动作方法； 教学 情感：能遵守课堂纪律，在练习过程中能表现出团结互助的集体主义精神； 目标 技能：能用正确的动作完成练习任务，通过观察学会比较； 负荷：发展学生的分析与判断的能力。 重点 能用正确的动作走到终点； 难点 在走时不绕远不走弧线或“S”线。 课的 结构 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 次时强数 间 度 准 备 部 分 一、育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ★ 三、检查服装，安排见习 生； ———————— 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 六、素质练习： 一、学习第三套广播操—第三节、踢腿运动 基 1、教师讲解、示范第3节广播操的动作 2、学生随教师一起第3节广播操 3、学生自己练习；（分组进行） 本 4、学生集体练习广播操 二、游戏：换物赛跑 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 部 2、教师做示范，学生要仔细观察，体会游戏规则； 3、分组进行练习； 4、开始游戏比赛。 分 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 良好 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 28％ 115/分钟 130/分钟 心理负注意力 荷预计 情绪状态 意志表现 3 场地 小旗 器材 小沙包
集中 良好 认真 11
第三周 教材 一、第三套广播操（第四节、体侧运动） 二：游戏：单脚跳接力 认知：了解各种姿势走的方法； 教学 情感：对练习感兴趣，乐于反复练习； 目标 技能：初步掌握各种姿势走的方法； 负荷：发展学生的自我控制能力。 重点 学会各种走的姿势 难点 走的自然轻巧 课的 结构 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ★ 三、检查服装，安排见习生； ———————— 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 六、素质练习： 一、学习第三套广播操（第四节、体侧运动） 1、复习前面学过的广播操 2、教师讲解、示范第4节广播操的动作 3、学生随教师一起第4节广播操 4、学生自己练习；（分组练习） 5、学生集体练习广播操 二、游戏：单脚跳接力 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、教师示范游戏内容； 3、原地单脚跳练习； 4、分组进行练习； 5、开始游戏。 次时强数 间 度 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 良好 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 27％ 115/分钟 125/分钟 心理负注意力 荷预计 情绪状态 意志表现 3 场地 小旗 器材
集中 良好 认真 12
第四周 教材 一、第三套广播操（第四节、体侧运动） 二、游戏：钻“山洞” 认知：能说出立定跳远的动作方法； 教学 情感：能积极参与练习，勇于自我表现； 目标 技能：能完成用力蹬地和轻巧落地，要求动作协调； 负荷：发展学生的协调性和腿部力量。 重点 掌握正确的立定跳远的动作； 难点 协调用力。 课的 结构 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 次时强数 间 度 准 备 部 分 一、育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ★ 三、检查服装，安排见习生； ———————— 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 六、素质练习： 一、复习第三套广播操（第四节、体侧运动） 基 1、复习前面学过的广播操 2、教师讲解、示范第4节广播操的动作 3、学生随教师一起第4节广播操 本 4、学生自己练习；（分组进行） 5、学生集体练习广播操 二、游戏：钻“山洞” 部 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、请学生配合进行示范讲解； 3、分组进行练习，教师巡视、指导提示注意安全； 分 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 良好 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 30％ 120/分钟 130/分钟
3 场地 器材 心理负注意力 荷预计 情绪状态 意志表现 集中 良好 认真 13
第四周 教材 一、第三套广播操（第五节、体转运动） 二、选修内容 认知：能说出立定跳远中用力蹬地起跳和轻巧落地的动作及协调配合的方法； 教学 情感： 认真、积极，表现出良好的上进心； 目标 技能：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地动作，完成考核任务。 负荷：发展腿部力量。 重点 完成考核任务 难点 用正确合理的立定跳远动作跳出好成绩来。 课的 结构 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 次时强数 间 度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ★ 三、检查服装，安排见习 生； ———————— 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 六、素质练习： 一、学习第三套广播操（第五节、体转运动） 基 1、复习前面学过的广播操 2、教师讲解、示范第5节广播操的动作 3、学生随教师一起第5节广播操 本 4、学生自己练习；（分散进行） 5、学生集体练习广播操 二、选修内容：游戏：钻“山洞” 部 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、请学生配合示范，提出游戏要求； 3、学生分组练习 分 4、指定裁判分组开始游戏。 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 良好 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 30％ 115/分钟 130/分钟 心理负注意力 荷预计 情绪状态 意志表现 3 场地 器材 集中 良好 努力 14
第四周 教材：一、体育常识：课堂常规 二、室内活动：分左右 教学目标：1、了解体育课堂常规的主要内容； 2、知道遵守课堂常规的重要性； 3、能与教师配合，完成本课的学习任务。 重点：知道体育课堂常规的主要内容； 难点：在今后的实践课中很好的执行这些常规要求。 教学过程： 一、体育常识：课堂常规 （1）让学生说说自己的理解； （2）教师总结什么是体育课课堂常规； （3）教师阐述为什么要建立体育课课堂常规； （4）教师讲解体育课课堂常规的主要内容； ①必须穿运动鞋上体育课； ②在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课； ③上课时应取下衣服上（里）的尖锐（坚硬）物； ④在课前二---三分钟到达规定地点，准备集合上课； ⑤体育课中要主动配合老师，遵守课堂纪律； ⑥爱护器材； ⑦下课铃前要整队，认真听取课的小结。 （5）思考题： 二、室内活动：分左右 （1）教师讲解室内活动的内容、方法和要求； （2）教师示范：学生指方向老师回答； （3）讲解方位的辨别； （4）分组进行练习； （5）比一比，谁分的最清楚。 三、小结本课，布置课外练习（想一想。你家住在泗阳实小什么方向？）
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