部分 基本部分 结束部分 时间 65 课的内容 3、运球行进间投篮练习 2、学习原地中距离跳起投篮； 原地中距离跳起投篮 动作要领： 两腿屈膝开立，右脚在前，重心落在两脚前脚掌上，做好起跳的预备姿势。双手持球于胸前，起跳时，两臂向上举球至头部右侧上方，右脚关节基本与地面垂直，跳至最高点时，运用腰腹力量控制身体平衡和出手的稳定性，这时，左手离球，右臂伸展并用腕、指力量将球投出。(手法与发力与原地单手投篮基本相同)球出手后，手臂随球方伸出，腕指自然前屈，下肢自然放松。 1、放松慢跑 2、点评本次课 3、布置课外作业 4、宣布下课 收器材 组织教法要求 组织教法 1、 行进间高手投篮 2、 行进间低手投篮 组织教法： 1、 讲解示范 2、 复习原地单手肩上投篮 3、 原地单手肩上跳起投篮模仿动作 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、 定点跳起投篮 在三秒限制区外定五个点起跳投篮。每个点投两次。 练习量 次数 时间 1×4 1×10 5 集合队形： × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：静、齐、快 5 6
体 育 课 教 案
年级： 主 要 内 容 部分 班人数： 课 的 任务 课次： 3 任课教师：杨俊刚 1、复习持球交叉步和顺步突破技术、行进间单手高手和低手篮 2、学习传切战术配合 3、弹跳力练习 时间 课 的 内 容 1、集合队伍、考勤人数 2、师生问好 3、宣布课的内容、要求 4、安排见习生 1、进一步提高持球交叉步和顺步突破技术、行进间单手高手和低手篮技术 2、学习传切战术配合的基本技术； 3、锻炼提高弹跳力 组 织 教 法 要 求 练习量 次数 时间 开始部分 5 ×××××× ×××××× △ △为教师 ×为学生 要求：快、静、齐 学生背对阳光风沙 1、组织：绕田径场慢跑一圈 2、组织：成体操队型站开 × × × × × × × × × × × × △ 要求： 1、动作舒展到位，按口令节拍做。 5 准备部分 15 1、慢跑 2、徒手操 第一节：头部运动（四个八拍） 第二节：四肢运动（四个八拍） 第三节：扩胸运动（四个八拍） 第四节：体侧运动（四个八拍） 第五节：体转运动（四个八拍） 第六节：踢腿运动（四个八拍） 第七节：压腿运动（四个八拍） 第八节：跳跃运动（两个八拍） 1、复习持球交叉步和顺步突破技术、行进间单手高手和低手篮 （1）持球交叉步 15 基本部分 65` 组织教法： 进一步讲解示范 ×××××× △ ×××××× 练习图例： 全班分两队站在底线运球到防守队员前做突破运球，到底线。 1×6 7
10`
部分 时间 课的内容 组织教法要求 组织教法： 进一步讲解示范 ×××××× △ ×××××× 练习图例： 全班分两队站在底线运球到防守队员前做突破运球，到另一底线。 组织教法： 全班在球场底线站成两路纵队向场内运球到另一篮板上篮。 组织教法： 全班于球场两个底线站成两路纵队，并向前方运球上篮。 组织教法： 1、师示范、讲解传切配合的方法：如图所示 练习量 次数 时间 1×6 基本部分 （2）顺步突破 （3）行进间单手高手篮 65 （4）行进间单手低手篮 2、学习传切战术配合 传切配合： （1）、目的：初步掌握传切配合的方法。明确配合的位置，路线。 （2）、概念：传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。 （3）、用途：当篮下腹地一带拉空或破 紧逼防守时 1×6 1×6 10` 4 10` 10` 3 25` 8
部分 时间 65` 课的内容 运用较多。 （4）、要点： ①拉开位置，拉空腹地 ②传球后利用假动作摆脱防守 ③启动突然，侧身接球 ④传球及时、到位 3、弹跳力练习 1、放松操 a、 摔手运动（四个八拍） b、 抖腿运动（四个八拍） c、 前到运动（四个八拍） d、 捶腿运动（四个八拍） 2、点评本次课 3、布置课外作业 4、宣布下课 收器材 组织教法要求 2、学生分组练习 （1）传切练习 把学生分成两组如图落位，用一个球，⑤传给④后，摆脱切入篮下后，排到另一队尾，④在将球回传给⑥横切到篮下后，排到另一队尾，依次进行。 如：练习 图例 练习量 次数 时间 1×4 基本部分 组织教法： 全班分为两路纵队队，分别于两个篮架下原地起跳摸篮板 练习图例： 1×6 4 4 3 结束部分 5` 集合队形： × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：欢快、轻松 5`
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体 育 课 教 案
年级： 主 要 内 容 部分 班人数： 课 的 任务 课次： 4 任课教师：杨俊刚 1、复习行进间投篮技术和传切配合 2、学习侧掩护配合 3、灵敏性练习 1、巩固和提高行进间变向运球和急停急起运球和行进间双手胸前传球； 2、掌握原地单手体侧传球技术要领； 3、掌握行进间单手低手投篮技术要领。 练习量 次数 时间 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 开始部分 5’ ×××××× 1、集合整队，检查出勤情况； ×××××× △ 2、点名，宣布本堂课的内容和要求，安排见习生。 △为教师 ×为学生 要求：快、静、齐 学生背对阳光风沙 × × × × × × × × × × × × △ 要求： 1、动作舒展到位，按口令节拍做。 2、各个关节要充分活动开， 避免受伤事故的发生。 组织教法： 全班在球场底线站成两路纵队向场内运球到另一篮板上篮。 教师注意观察，辅助纠正错误动作 5’ 准备部分 1、绕球场放松跑3~5圈； 2、徒手操； （1）头部运动； 15’ （2）扩胸运动； （3）腰部运动； （4）腹背运动； （5）正压、侧压腿； （6）手腕脚腕关节。 1、复习行进间投篮技术和传切配合 （1）行进间投篮技术 65’ 4×8 15’ 基本部分 1×4 10’
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