动作方法： 1、讲解示范 当同伴或自己投篮出手后，老师示范,讲解练习的方根据球的落点，利用合理的步法,要求：（如图所示） 法，摆脱抢占有利位置，起跳时，一般内线队员用双脚跳；外线队员用单脚跳，在空中得球后可直接补篮（扣篮）或传球给同伴，如无机会，落地后保护好球进行二次进攻或重新组织进攻。 动作要点： 2、学生练习： 摆脱抢位，起跳有力得到球后处（1）、每人一球，在篮下自投理球合理、果断 自抢，跳投练习和空中直接补 篮练习。 要求：球不能落地，手法正确、起跳时间恰当。 部分 基本部分
1×2 10’ 时间 课的内容 组织教法要求 练习量 次数 1×2 时间 （2）、将学生排成一队，在空中连续抢篮板球练习。 要求：起跳时间合理， 空中持球手法正确， 掌握好碰板的力量 65’ 教师于一侧辅导，纠正个别学生的错误动作。 教师于一侧辅导并纠正学生错误动作。 21
（2）防守篮板技术 动作要领： 当对手投篮出手后，根据对手及球的动向，利用合理的步法（上步、撤步、转身等）抢占有利位置；起跳时用前脚掌蹬地， 同时手向球的方向伸出，当手能触到球时，用双手抢球或将球点拨给同伴；落地后面向前场，以便做下一动作。 动作要点： 防守队员首先判断球的方向和落点，抢占有利位置，运用移动和转身动作，合理地“挡”住对手向篮下冲跑的路线 4、耐力练习 2、学生练习 学生4人一组，每人一球距离篮板2米，依次进行自投 自抢练习。 要求：蹬地起跳迅速有力， 单、双手握球牢。 如练习图例： 3、教师在罚球线处投篮，并1×2 辅导、纠正学生的错误动作。学生依次进行挡抢，并衔接一 传练习。 要求：挡位合理 抢到球面向前场，一传 快、准确 组织教法： 全班同学在底线站成一路纵队 往两个篮架往返运球跑。 练习图例： 组织教法： 1、 讲解与示范 老师示范,讲解练习的方法,要求：（如图所示） 22 10’ 10’ 结束部分 5` 1、放松活动、抖动手臂、双腿，调整呼吸，学生不允许交谈； 2、总结本次课练习情况，并宣布下次课学习内容，指定借器材； 3、指定体委送还器材； 4、师生问好，宣布下课。 组织： ×××××× ×××××× △ 要求：调整、放松、深呼吸 5`
体 育 课 教 案
年级： 主 要 内 容 部分 班人数： 课 的 任 务 课次：7 任课教师：杨俊刚 1、复习防突破技术，和抢进攻与防守篮板球 2、学习四角传球 3、全场教学比赛 时间 1、提高防突破技术，进一步熟悉抢进攻与防守篮板球技术 2、了解和学习四角传球技术要领 3、通过比赛进一步巩固所学内容 练习量 次数 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 开始部分 5’ ×××××× 1、集合整队，检查出勤情况。 ×××××× △ 2、点名，宣布本堂课的内容和要求。 △为教师 4、 排见习生。 ×为学生 要求：快、静、齐 学生背对阳光风沙 1、绕篮球场放松跑 2、组织：成体操队型站开 × × × × × × × × × × × × △ 要求： 1、动作规范、力度到位； 23
5’ 准备部分 1、绕球场放松跑3~5圈； 2、徒手操： （1）头部运动； 15’ （2）扩胸运动； （3）腰部运动； （4）腹背运动； （5）正压、侧压腿； ×3 15’
（6）手腕脚腕关节。 2、各个关节要充分活动开，避免受伤事故的发生。 4×8 基本部分 1、复习运球突破技术，和抢进攻与防守篮板球 （1）防运球突破 课的内容 （2）抢进攻篮板球 （3）抢防守篮板球 组织教法： 学生在球场站成两列纵队，进行半 场行进间突破上篮，教师在一侧检 查辅导，纠正（个别）错误动作。 练习图例： 1×5 为教师 8’ 部分 时间 65’ 组织教法要求 为持球上篮队员 为防守队员 组织教法： 教师在罚球线处投篮，学生依次进行挡抢，并衔接一传练习。 要求：挡位合理抢到球面向前场，一传快、准确 练习量 次数 时间 1×4 基本部分 组织教法： 如图：④⑤⑥三人一组在罚球圈顺时针跑动，教师持球投篮并报号，三人根据所报号码抢篮板球，其余两人立即散开，三人直线传接球投24
1×4 8’ 9`
2、 学习四角传球 方法： 将全班分成四队，分别站在场半场四个角，开始时，（如右图）队员1传球给右侧队员A，然后向中间切入，然后移动到场地中央接队员A的回传球，再传给对面的队员2，而后跑到对面对的对尾。队员A回传球给1后向内切入，接右侧队员2的传球后再传给对面队的第一名队员B。以 部分 时间 课的内容 次类推，每个同学都要完成接传球。 3、全场教学比赛 1、放松慢跑 2、点评本次课 3、布置课外作业 4、宣布下课 收器材 篮。 练习要求：一传快、准确； 散开快，保持队形 教师于一侧辅导。 组织教法： 将全班同学分成四对如图站立 按老师讲解的方法进行传球， 由慢逐渐加快脚步移动和传球 1×10 速度。 10’ 组织教法要求 练习量 次数 1×3 时间 30’ 传球方向 队员移动方向 组织教法： 将全班同学五人一组分开，进行全场教学比赛，三个球为一局。比赛中注意将所学的知识应用的赛场上。 集合队形： × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：静、齐、快 基本部分 65’ 结束部分 5’ 5’
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