6.学生讨论珍珠的产生过程带给我们的启示（如果把蛤蚌比喻成个体，那沙子和珍珠会代表什么呢？）。 哈蚌——个体 沙子——个体成长路上遇到的挫折。 珍珠——个体战胜挫折所获得的硕果 1.由前一环节小结导入，让学生慢慢地随着音乐放松，适当调节坐姿，进入内心探索阶段。 教师：尽管我们走过的路不长，但是每个人都会遇到大大小小的挫折，也许我们曾经遇到过，也许我们正在面临挫折，今后，我们可能还会遇到挫折。那今天，我们就一起（二） 来探索一下，如何像蚌遇到沙子那样战胜挫折而酝酿出美丽的珍珠。 心 2. 心路幻游（轻轻播放背景音乐
这一辅导环节通过心路幻游深入主题。触动学生的挫折情绪体验，回忆挫折事件与体验以及对自身造成的影响（填写《挫折财富》），借助学生原有认知结构中的挫折情境，有机地将情境交融，为实现情境中论事、情理中说理做好铺垫。 这一辅导环节运用情绪理论让学生进一步深思不同的应对方式和态度对挫折造成的不同影响，打开学生的思路，着重分享积极抗挫体验，启发学生走出挫折消极认知的小圈子，拓展对挫折的理解，鼓励重新审视挫折，进而引导学生领悟应用积极抗挫策略的重要性。
（四）心 语 心 愿 1.自我对话：我当前最大的愿望是什么？ 2.自我对话：我将遇到哪些有可能发生的挫折？ 3.我将以怎样的方式来应对有可能的挫折？ 4.完成“成功计划书” 目前我最大的心愿?? 我可能会遇到的挫折?? 面对挫折我会这么做?? 这一辅导环节主要侧重于方法的实际运用，引领学生进入未来生活领域，想象各种可能的挫折，并制定切实可行的小步子目标策略。 （10我的成功宣言?? 分钟） 5.互相分享与个别发言 （五）心 灵 鸡 汤 （5分钟） 阅读：《学会等待》 教师：最后，让我们学会忍耐、学会等待、学会坚持，在成长的路上，懂得辨别挫折、懂得跨越挫折、懂得酝酿那颗属于自己的“珍珠”。让我们共同期待《明天会更好》。（播放歌曲《明天会更好》） 这一辅导环节通过一篇简短的诗句作为本堂课的最后升华，以期学生懂得在追求成功的过程中学会接受挫折，认识到挫折的积极面，用自己的耐心、细心、恒心走向成功。 活动过程中可能出现的问题： 1、在心路历程环节，有些学生可能不愿意把自己的挫折事件与同学交流，教师要注意言语上的正确引导，以轻音乐为背景，语速要舒缓，声音要柔和，将学生引入自我思考层面。
2、在我诉我心环节，小组分享时有些学生会急与交流挫折的具体事件而不关注到每个同伴对待挫折的不同方式和态度，教师要注意引导学生分享个别同学的积极抗挫体验，有效绕开谈及挫折心理所引发的消极防御机制，启发学生思考如何更好地酝酿挫折。
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4、如何帮助学生调控消极情绪？
主题：“山重水复”后的选择
——初涉情绪ABC
年级：初一学生
教学目的：
（一） 认知：初步了解有关于情绪ABC理论的知识；意识到评价对于情绪的重要
性；
（二） 情感：乐于寻找情绪的积极性评价；从情绪中体验快乐； （三） 行为：用情绪ABC理论分析基本的情绪案例；初步学会用情绪ABC理论对
自身一般的情绪问题做出调节。
课前准备：多媒体课件 活动步骤： 《游山西村》 陆游 莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 萧鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。 从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 一直以来，这两句诗句都被人们当作千古名句传诵至今。当“山重水复”之后，你又会做怎样的选择呢？我想很多同学都已经有了答案了，不过，不要急，相信通过今天这节心理辅导活动课的学习，你会产生另外的见解！ 呈现主题：“山重水复”后的选择——初涉情绪ABC 由于学生本身对情绪ABC理论不够了解，因此，本次课以学生熟悉的古诗词为切入点，从吟诵陆游的《游山西村》引发学生关于“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的哲学思考，从而引出主题“山重水复后的选择”。 （一）导 入 第 13 页 共 64 页
展示两幅画，你看到了什么？ （二）活 动 一 指导语： 今天，我要请同学们来欣赏两幅画，不过呢，请不要从美学的角度去欣赏，而是从心理学的角度去欣赏。至于到底是怎么个欣赏法呢？请看?? （教师呈现课件） 第一幅画 第二幅画 过渡语：请大家睁大双眼，你，到底看到了什么呢？请看第一幅画。教师呈现第一幅画，并提问：“请问，你看到了几张脸？”学生回答。 教师呈现第二幅画，并提问：“请问，你看到了几个人？”学生回答。[参考：三张。10个人。第一幅画比较明显，因此他们也能够比较快且准确地说出问题的答案，而第二幅画就没有那么容易得出答案了，由于场景比较复杂，需要学生变换各种角度去观察，只有少部分学生可以找出完整的答案，大部分的学生只是看出了局部。这一环节成功地吸引了学生的注意力，有趣而富有挑战性，让学生真正地予以切身体验。] 分享： 画已经欣赏完了，那从刚才的活动中，你感悟到了什么呢？ 学生回答 [参考：多个角度看问题。由于前面的积极参与、体验，因此这个结论的得出比较顺利、流畅。使下面的环节进行显得顺理成章。] 初中生还只是处于抽象逻辑思维的初步发展阶段，图片的视觉冲击以及游戏的轻松气氛对于他们来说具有相当的吸引力。本课的第二个环节，是通过两幅关于知觉全面性的趣味图片，来让学生进行观察，最后共同分享感悟，培养他们从各个角度看待问题的意识。这一环节主要是调动学生的参与积极性，将主题形象化，初步进入主题。 第 14 页 共 64 页
（三） 活动二： 心理剧场作为心理辅导课常1、 心理剧场： 用的手段，在初中生课堂中尤其活 指导语： 具有实效性。本环节旨在能够通动 当完了名画欣赏家，接下来要请同学们来当一回解梦过案例分析、讨论的方法让学生大师，看看这位国王碰到了什么烦心事需要大家的帮自我总结概括理论的前提下，教二 忙？ 师将“情绪ABC理论”初步的介故事：国王的梦 绍给学生，使学生能够在体验中很久很久以前，有一个国王，有一天晚上他做了一个完成自我探寻真理的过程，初步梦，梦见了山倒，水枯，花谢。第二天早上，他问王后，了解该理论，将本活动课提升到这个梦代表什么意思。王后对他说：“我亲爱的国王，这一个理论层次，为接下去的实践是个不祥的梦啊！山倒代表江山倒，水枯代表民反，花谢操作奠定基础。 代表好景不长，我们的国家将会灭亡啦！”国王听了之后 非常伤心，连着几天茶饭不思、日渐消瘦、不思朝政。于是，有一位聪明的大臣自告奋勇地去帮国王重新解梦?? 如果你是这位大臣，你会怎样解释呢？ 为什么同样的一件事情，不同的解释会有这么不同的效果呢？向学生展示“情绪ABC”理论，使学生对此有一个初步的了解。 积极情绪（C1 积极评价（B1） 事件（A） 消极情绪（C2） 消极评价（B2） 第 15 页 共 64 页