岳晓东著《少年我心》
张海宁《顺其自然 为所当为----谈森田疗法与考试焦虑情绪调节》 边玉芳主编 高中生心理健康教育读本 浙江教育出版社
【相关素材】 素材1
“延迟满足”实验
发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“延迟满足”实验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。
研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。
素材2
情境再现：王倩倩（化名）的咨询片断
师：我有什么可以帮助你的吗？ 生：前几天，我收到一封信?? 师：你的烦恼来自这封信？
生：是的，本来我对那个人印象还挺好的，可看了信后??唉----- 师：能说具体点吗？
生：其实，他的学习挺好，在班上话也不多，在我心里他是很优秀的，可是，那天，我收到了那封信，感觉很意外，现在看到他很不自在，好像他们寝室的男生都知道了?? 师：你现在有些担心，也有些烦恼，是这样的吗？ 生：是的。
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12、如何帮助学生与同伴更好地交往？
主题：换位思考,推己及人
【适用年级】初二年级 【理念阐述】
随着身体的发育，初中生的自我意识明显增强，独立思考和处理事情的能力不断提高。他们在心理和行为上表现出强烈的自主性，对事物有自己的见解和主张。这种心理特点反应在其人际交往中，往往会表现为以自己的视角去思考和处理问题，而忽略他人的心理感受、想法和需求，从而会在人际交往中产生困惑和烦恼。所以，在这个人际交往十分敏感的初中时期，与学生一起探讨换位思考，对学生交际能力的提高是十分重要的。
【活动目标】
1.认识到换位思考在人际交往中的重要性。
2.体验换位思考、为善待人所带来的情感上的积极体验，初步形成设身处地、真正为对方着想的交往态度。
3.学会在各种生活情境中运用换位思考处理好人际关系。
【活动准备】
1.准备好小品“谁的错”，道具：桌布、篮球。 2.制作课件。
【活动设计】
环节 （一） 导 入 活动过程 学生表演自编简短小品《谁的错》 1.你觉得冲突双方的想法分别是什么？ 2.你有什么恰当的方法来避免这类矛盾的发生? 教师总结：在我们平常的交往当中经常会遇到同样的问题,而这时我们要学会感受对方的心理体验,适当为对方考虑，这样才能更好地处理问题。 引出主题：换位思考，推己及人 设计意图 通过小品表演,让学生深刻地领悟到换位思考的重要性，从而引出主题。 第 37 页 共 64 页
图片展示案例： 1.刘明老爱给班里同学起很难听的绰号，尤其是拿别人的短处取笑，经常弄得别人很尴尬。 2.轮到王波所在小组值日的时候，他老是不打扫。组长责备他时他就说：我就没有扫地的习惯，你们爱扫自己扫，这教师的环境我适应的了。 教师提问： 1.你如何看待案例中的刘明和王波呢？ 2.生活中你是否遇到过类似的事情，如果有，你都是怎么看待对方的？ 小结：不会替对方着想的人肯定是不受欢迎的，他们的最大问题就是不考虑对方的感受、想法和需要。 通过贴近生活的案例使学生明白不考虑别人感受是不受同学欢迎的，并启发学生运用换位思考来改变人际关系。 （二） 案 例 探 讨 （三） 小 组 讨 论 1.好心办坏事 教师过渡：实际生活中很少有那么自私自利的人，其实绝大多数同学都能为别人着想，但是即使这样，却仍然在交往中出现很多问题，关键在哪呢？ 案例：陈非家庭贫困，这个学期连学费也交不起，她的好朋友晓云从班主任那里得知以后，就发动家境比较好的几个同学给她筹了学费，谁知当把钱交给陈非时，陈非非常气愤，扔下钱就走了，并决定不把晓云当朋友了。 讨论：为什么陈非出于好心帮助晓云，却带来适得其反的效果呢？ 小结：通过讨论，大家都明白了，原来他们都没有考虑到对方的真正需要。 让学生明白换位思考就是从对方的角度去理解对方的真正需要，考虑对方的感受。 2.站在对方立场上处理问题 故事：第六枚戒指 在美国经济大萧条时期，一位17岁的姑娘好不容易找到一份在高级珠宝店当售货员的工作，圣诞节前夕，一位30岁左右的顾客走进店堂，他衣冠不整，神色疲惫，用一种可望而不可及的忧郁神色盯着那些高级首饰。 姑娘要去接电话，一不小心，把一个碟子碰翻，六枚第 38 页 共 64 页
精美绝伦的钻石戒指落到地上。慌忙地捡起其中的五枚，但第六枚怎么也找不着。 这时候，那位唯一的顾客正在向门口走去，当他的手指将要触及门柄时，姑娘柔声地叫住了他：“对不起，先生！” “什么事？”那男子迟疑地回过头来。 两人相对无言，足足有一分钟。 姑娘终于开口说：“我不小心，把一枚钻石戒指掉在地上了。” “你在怀疑我？” “不，不是，先生。我是说我的眼睛不怎么好，看不清楚，我想你也许可以帮我找找。”姑娘神色黯然补充说，“先生，这是我头一回工作，再说，现在找个事儿很难，是不是？”那男子长久地审视着她，终于，一丝柔和的微笑出现在他的脸上：“我可以为您祝福吗？” 姑娘立刻伸出手。两只手紧紧地握在一起。她用低低地，但十分柔和的声音说：“我也祝你好运！” 他走了，姑娘目送他消失在门外的身影，转过身，把第六枚戒指放回原处。 讨论： 1．这个姑娘做了什么？说了什么？使这个先生心甘情愿地将戒指还给她？ 2．如果我们都能以这个姑娘的方式去对待我们遇到的各种问题，你觉得我们的生活将会怎样？ 小结：换位思考可以化干戈为玉帛，会解决生活中的许多矛盾冲突。 （四） 实 1．师过渡语：了解了换位思考的内涵后，我们试着用这种方法解决一下生活中的冲突。 2．屏幕放映电视剧《谁动了我的抽屉》片段《冲突》 师：故事中的母女发生了激烈的冲突，我们先不论谁对谁错，还是先来做一下角色扮演，感受一下当事人的感受吧。 第 39 页 共 64 页
通过角色扮演、角色互换让学生学会怎样去将心比心，站在别人的立场上真正的为别
践 活 动 同桌两两配对，一个演母亲，一个演女儿，针对视频中的情境进行对话。体验到当事人的感受之后，再互换角色对话，体验另一方的感受。最后请各组派代表上来表演。 学生角色扮演：?? 师提问“妈妈”：你是蕾蕾母亲，你非常关心疼爱你的女儿。所以当你看到这个信件你会想些什么呢？你有什么感受？ 4．师：通过角色扮演，大家都感受到了双方的感受和想法。接着我们再来一次角色扮演，这一次是用互相谅解的方式进行对话，让冲突不再发生。教师再请一对学生表演。 提问：同学们，这次表演母女间冲突化解了吗？前后的差别对你有什么感触？ 人考虑。 【相关素材】 谁的错
体育课后，女生A进了教室，用餐巾纸擦了擦凳子、椅子，女生A走开去跟另一位女
生B聊天。
A：今天跑800米累死了。
B：可不是吗？我还拿了倒数第一。
男生C带着球，气喘吁吁地跑进教室，一屁股坐在A的椅子上，球往桌子上一摔。这时A听到后，回头望去，看到这种情形，马上向前。指着C说道：你这人怎么这样啊，人家刚刚才辛辛苦苦擦干净桌子椅子。
C：我先在你这休息下，你这好位置啊，电风扇就在头顶，舒服！ A：我刚擦好的桌子椅子，都快被你弄湿了，快点起来！ C：就坐一下又怎么了？你难道有洁癖啊！ A：你??。
C：大不了等下再给你擦一遍，至于这样吗！ A：滚！滚！
双方大闹，嘴上不饶人！
【操作建议】
1．一般而言心理辅导注重对真实生活的感触，所以教师可根据本班实际情况，选取一些好的素材，选取的素材尽量贴近学生生活实际，而且一定要能体现换位思考的价值。
2.为调动学生参与活动的积极性，采取的方式要使学生喜闻乐见。本课采取小品表演、小组讨论、角色扮演等活动，在活动之中感悟生活内涵。
3.方式是为目标服务的，决不能为活动而活动。在操作过程中小品表演活动是课堂的第一环节，即要引起学生的注意又要求能顺利引入课题。所以学生的表演要充分准备，尽量贴近日常生活情境，另外要求学生积极思考给出适当的解决方案，任何一个好的方案其实都考虑到双方的难处，所以教师积极引导定能顺利导入换位思考主题。
4.案例讨论环节除了讨论所设置案例也可以让学生谈谈生活中遇到的这类人，并谈谈对他的印象；小组讨论环节利用正反两个例子很好诠释了换位思考的内涵，要引导组长起领头作用，组织组员各抒己见；最后实践活动环节尤其重要，教师必须把握好引导方向，要注意引导学生对母亲进行换位理解，不要演变成学生对家长的批斗会；另外，在这个环节上教
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